الأسهم خيارات لتاريخ المنح الوضوح

كيف تعمل خيارات الأسهم وظيفة الإعلانات في الإعلانات المبوبة ذكر خيارات الأسهم أكثر وأكثر في كثير من الأحيان. الشركات تقدم هذه الفائدة ليس فقط إلى كبار المسؤولين التنفيذيين مدفوعة الأجر ولكن أيضا لموظفي الرتب والملف. ما هي خيارات الأسهم لماذا الشركات تقدم لهم الموظفين يضمنون الربح فقط لأن لديهم خيارات الأسهم سوف إجابات على هذه الأسئلة تعطيك فكرة أفضل بكثير عن هذه الحركة شعبية متزايدة. دعونا نبدأ مع تعريف بسيط من خيارات الأسهم: خيارات الأسهم من صاحب العمل تعطيك الحق في شراء عدد معين من أسهم أسهم الشركة الخاصة بك خلال الوقت وبسعر يحدده صاحب العمل. وتتيح كل من الشركات المملوكة للقطاع الخاص والعامة خيارات متاحة لعدة أسباب: فهي ترغب في اجتذاب العمال الجيدين والحفاظ عليهم. انهم يريدون موظفيهم أن يشعر مثل أصحاب أو شركاء في الأعمال التجارية. انهم يريدون توظيف العمال المهرة من خلال تقديم تعويض يتجاوز راتب. هذا صحيح بشكل خاص في الشركات المبتدئة التي ترغب في الاستمرار في أكبر قدر ممكن من النقد. انتقل إلى الصفحة التالية لمعرفة لماذا تكون خيارات الأسهم مفيدة وكيفية تقديمها للموظفين. طباعة x09x20quotHowx20dox20stockx20optionsx20workx3Fquotx2014x20Aprilx202008.ltbrx20x2FgtHowStuffWorks. x20ampltx3Bhttpx3Ax2Fx2Fmoney. howstuffworksx2Fpersonal-financex2Ffinancial-planningx2Fstock-options. htmampgtx3Bx2027x20Februaryx202017 hrefCitation DateESPPs أمبير: قوانين التاريخ المنحة عادة في اليوم الأول من فترة الاكتتاب. ويسمى هذا أحيانا تاريخ التسجيل. ولأسباب عديدة، يكون تاريخ المنحة مهما في إسبس المؤهلة للضريبة بموجب القسم 423، حيث أنه يبدأ الساعة لأغراض ضريبية يحدد سعر السهم الذي سيتم استخدامه لحساب الحد 25،000 بمثابة نقطة لحساب أي سعر استرجاعي في حساب مبلغ دخل التعويض عند البيع في تصرف مؤهل يجب أن تستخدم الشركة نفس التاريخ لجميع هذه الأغراض. لا تتطلب أي قاعدة أن يكون تاريخ المنحة هو اليوم الذي تبدأ فيه خصم الراتب أو عندما تبدأ في التسجيل في برنامج إيسب، لذا يجب مراجعة وثيقة الخطة لمعرفة كيفية تحديد تاريخ المنح. تنبيه: يكون تاريخ المنحة الفردية عند بدء المشاركة في هذا العرض المحدد، وليس عندما يبدأ العرض الفعلي لأول مرة (إذا كان قد بدأ في وقت سابق) أو عندما تكون مؤهلا للمشاركة. اللوائح النهائية إسب. التي اعتمدتها مصلحة الضرائب في عام 2009، تقديم إرشادات بشأن ما يجب على الشركة القيام به لجعل تاريخ التسجيل هو تاريخ المنحة لهذه الأغراض. يجب على إسب الخاص بك الآن توضيح أن الحد الأقصى لعدد الأسهم التي يمكن شراؤها يتم تحديدها إما عن طريق حد حصة ثابت أو صيغة (على سبيل المثال 25،000 مقسوما على سعر السهم في اليوم الأول من العرض). إذا كان هذا الحد الأقصى غير ثابت ويمكن تحديده في بداية العرض، يصبح تاريخ الشراء هو تاريخ المنحة. لذلك، يجب أن يكون لديك إسب حد لكل شخص، وعرض على عدد من أسهم يمكن للموظفين شراء. انظر مقالة ذات صلة حول جميع التواريخ الرئيسية والمصطلحات التي يجب أن تعرف قبل المشاركة في ESPP. What هو منحة منحة هو إصدار جائزة، مثل خيار الأسهم. للموظفين الرئيسيين في إطار خطة الأسهم. يمنح خيار الأسهم للموظف الحق في شراء عدد معين من أسهم أسهم الشركة بسعر محدد سلفا. ويطلق على هذا السعر سعر المنحة. عادة ما تكون هناك فترة انتظار قبل أن يتمكن الموظف من ممارسة خيارات الأسهم هذه. رفض المنح تمنح منحة للموظفين فقط بعد أن عملوا في الشركة لفترة محددة من الزمن. ومن المعروف أيضا شراء خيار الأسهم كما ممارسة. لمزيد من التفاصيل حول منح خيار الأسهم ونصائح حول تحديد أفضل وقت لممارسة، وقراءة خطط خيار الأسهم كنن مونيز موظف. لماذا شراء الأسهم الخيار المنح من وجهة نظر أرباب العمل، والفكرة وراء منح الخيار الأسهم هو إعطاء الموظفين حافزا لمواءمة مصالحهم مع مصالح المساهمين. في الماضي، ومع ذلك، تم تعيين بعض المنح الخيار الأسهم عند مستويات منخفضة أن المديرين التنفيذيين انتهى إثراء أنفسهم، وليس المساهمين. من وجهة نظر الموظفين، منحة خيار الأسهم هي فرصة لشراء الأسهم في الشركة انه أو انها تعمل بسعر أقل. وعادة ما يتم تحديد سعر المنحة على أنه سعر السوق وقت تقديم المنحة. من المستحسن أن يقوم الموظف بشراء خيار الأسهم إذا ارتفع سعر السوق للسهم: سعر المنحة لا يزال كما هو، وبالتالي فإن الموظف يشتري مخزنا بسعر أقل من القيمة السوقية. منح الأسهم المؤهلة مقابل غير المؤهلة منح خيار الأسهم غير المؤهلة (نسو). ويمكن نقلها إلى طفل أو مؤسسة خيرية، وفقا لسياسات الشركة المحددة. أما منح خيار األسهم غير المؤهلة فهي قابلة للخصم من قبل الشركة التي توفرها. وبما أن المنحة مقدمة بسعر محدد، وهو عادة أقل من القيمة السوقية لأرصدة الشركة، فإن الموظفين الذين يختارون الاستفادة من هذه الفرصة يدفعون ضريبة الدخل على الفرق بين هذين السعرين عند الشراء. من المهم أن نلاحظ أن الموظفين لا يخضعون للضرائب عندما يصبح الخيار المتاحة لهم بدلا من ذلك، أنها تدفع الضرائب فقط عند شراء خيار الأسهم. للحصول على تفاصيل تفصيلية لما يحدد خيار المخزون غير المؤهل وكيفية فرض ضرائب عليه، اقرأ خيارات الأسهم غير المؤهلة. منحة خيار الأسهم المؤهلة، والمعروفة أيضا باسم خيار الأسهم الحافز (إسو). غير مؤهل للحصول على معاملة ضريبية خاصة: لم يكن لديك لدفع ضريبة الدخل عند شراء خيار، وكنت بدلا من ذلك دفع ضريبة الأرباح الرأسمالية عند بيع الخيار، أو الضرائب على الأرباح التي تحققت من خيار الأسهم. ومع ذلك، قد ال يتم تقديم المنحة بسعر أقل من القيمة السوقية، حيث إن الخيارات غير المؤهلة هي. كما أن هذا النوع من المنح أكثر خطورة، حيث يجب على الموظف أن يحتفظ بالخيار لفترة أطول من الوقت للتأهل لهذه المعاملة الضريبية. وعادة ما يتم تخصيص هذا النوع من المنح للموظفين ذوي المستوى الأعلى، ولا يمكن للشركة شطب المنحة كخصم ضريبي. لا يمكن نقل إسو إلى شخص أو كيان آخر، إلا من خلال الإرادة. لمعرفة المزيد حول كيفية عمل إسو وكيفية فرض ضرائب عليها، اقرأ مقدمة إلى خيارات الأسهم الحوافز. للحصول على دليل على كلا النوعين من خيارات الأسهم وكيفية التعامل مع كل، اقرأ أفضل الاستراتيجيات لإدارة خيارات الأسهم الخاصة بك.

على الانترنت الأسهم تداول نو الحد الأدنى لل إيداع

تخبرنا أهدافك، وجعلها جيدا لنا. النظر بعناية في أهداف الاستثمار والمخاطر والرسوم والمصاريف من أي شركة استثمار قبل الاستثمار. وتتضمن نشرة المعلومات هذه والمعلومات المهمة الأخرى. اتصل بنا على 800-669-3900 للحصول على نسخة. اقرأ بعناية قبل الاستثمار. يمكن أن تنطوي صناديق الاستثمار المتداولة على مخاطر مشابهة لملكية الأسهم المباشرة، بما في ذلك مخاطر السوق أو القطاع أو الصناعة. قد تنطوي بعض صناديق الاستثمار المتداولة على مخاطر دولية، ومخاطر العملة، ومخاطر السلع، ومخاطر أسعار الفائدة. قد لا تعكس أسعار التداول صافي قيمة أصول الأوراق المالية الأساسية. يتم تطبيق رسوم العمولة عادة. وقد يتسبب تقلب الأسواق وحجمها وتوافرها في تأخير الوصول إلى الحساب وإعدام التجارة. تد أميريتراد لا تتقاضى رسوم منصة أو صيانة أو عدم النشاط. ولا تزال الرسوم ورسوم الخدمات ورسوم الاستثناء سارية. يرجى مراجعة عمولاتنا ورسومنا للحصول على التفاصيل. لتداول إتفس خالية من العمولات، يجب أن تكون مسجلا في البرنامج. إذا كنت تبيع مؤسسة إتف مؤهلة في غضون 30 يوما من تاريخ شرائها بدون عمولات، سيتم تطبيق رسوم تداول قصيرة الأجل. إن التمديد ليس البديل الوحيد عند التعامل مع خطط التقاعد القديمة. مزيد من المعلومات حول بدائل التمرير. وينطبق الإطار الزمني البالغ 15 دقيقة على الحالات العادية وقد لا يعكس الوقت اللازم لجميع المستخدمين لقراءة جميع وثائق الإفصاح التي ينبغي القيام بها. يجب أن يتم الانتهاء من تمويل الحساب لكي يبدأ التداول. العرض ساري المفعول لشخص واحد جديد أو مشترك أو حساب إدارة الاستثمار العاجل تم فتح حساب أميريتريد من قبل 03312017 وتمويله خلال 60 يوما تقويميا من فتح الحساب ب 3000 أو أكثر. للحصول على 100 مكافأة، يجب أن يتم تمويل الحساب مع 25،000-99،999. للحصول على 300 مكافأة، يجب أن يتم تمويل الحساب مع 100،000-249،999. للحصول على 600 مكافأة، يجب أن يتم تمويل الحساب مع 250،000 أو أكثر. لا يسري العرض على حسابات الإعفاء من الضرائب أو حسابات 401 ألف أو خطط كيوغ أو خطة مشاركة الأرباح أو خطة شراء الأموال. العرض غير قابل للتحويل وغير صالح مع التحويلات الداخلية، تد أميريتريد الحسابات المؤسسية، حسابات تدار من قبل تد أمريتراد إدارة الاستثمار، ليك، حسابات تد أمريتريد الحالية أو مع غيرها من العروض. سوف تقتصر الأسهم المؤهلة الخالية من العمولة على الإنترنت، إتف أو أوامر الخيارات إلى حد أقصى قدره 500 ويجب أن تنفذ في غضون 60 يوما تقويميا من تمويل الحساب. ولا تزال رسوم العقد والممارسة ورسوم التعيين مطبقة. حدد عرضا واحدا لكل عميل. يجب أن تظل قيمة حساب الحساب المؤهل مساوية لقيمة ما بعد إيداع الإيداع الصافي (ناقص أية خسائر ناتجة عن تقلبات التداول أو السوق أو الأرصدة المدينة الهامشية) لمدة 12 شهرا، أو تد أميريتريد قد تتقاضى حساب تكلفة العرض وفقا لتقديرها الخاص. تحتفظ تد أميريتراد بالحق في تقييد أو إلغاء هذا العرض في أي وقت. هذا ليس عرضا أو التماس في أي ولاية قضائية حيث نحن غير مخولين للقيام بأعمال تجارية. يرجى الانتظار 3-5 أيام عمل لأي ودائع نقدية للنشر إلى الحساب. الضرائب المتعلقة تد أميريتراد العروض هي مسؤوليتكم. سيتم تضمين قيم البيع بالتجزئة التي يبلغ مجموعها 600 أو أكثر خلال السنة التقويمية في النموذج الموحد 1099. يرجى الرجوع إلى مستشار قانوني أو ضريبي للحصول على أحدث التغييرات التي أدخلت على قانون الضرائب في الولايات المتحدة وقواعد الأهلية للتجديد. (رمز العرض: 220). خدمات الوساطة التي تقدمها تد أميريتراد، عضو شركة فينرا سيبك. هذا ليس عرضا أو التماس لخدمات الوساطة أو خدمات استشارية في مجال الاستثمار أو غيرها من المنتجات أو الخدمات في أي ولاية قضائية لا يحق لنا فيها القيام بأعمال تجارية أو عندما يكون هذا العرض أو التماس مناقضا لقوانين الأوراق المالية أو القوانين واللوائح المحلية الأخرى بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، الأشخاص المقيمين في أستراليا والنمسا وفرنسا وألمانيا وهونغ كونغ وإيطاليا واليابان وهولندا والمملكة العربية السعودية وسنغافورة. تد أميريتراد هي علامة تجارية مملوكة بشكل مشترك من قبل تد أمريتراد إب شركة، وشركة بنك تورونتو دومينيون. كوبي 2017 تد أميريتراد. هذا الموقع غير مخصص لسكان المملكة المتحدة أو كندا. يجب على المملكة المتحدة وكندا المقيمين زيارة تد واترهوس. أونلين وسيط الشركاء في الوقت الحقيقي بعد ساعات ما قبل السوق أخبار فلاش اقتباس ملخص اقتباس الرسوم البيانية التفاعلية الإعداد الافتراضي يرجى ملاحظة أنه بمجرد إجراء اختيارك، فإنه سيتم تطبيق على جميع الزيارات المستقبلية لناسداك. إذا كنت مهتما في أي وقت بالعودة إلى الإعدادات الافتراضية، يرجى تحديد الإعداد الافتراضي أعلاه. إذا كان لديك أي أسئلة أو واجهت أي مشاكل في تغيير الإعدادات الافتراضية الخاصة بك، يرجى البريد الإلكتروني إسفيدباكناسداك. الرجاء تأكيد اختيارك: لقد اخترت تغيير الإعداد الافتراضي الخاص بك للبحث اقتباس. ستصبح الآن الصفحة المستهدفة الافتراضية ما لم تغير التهيئة مرة أخرى، أو تحذف ملفات تعريف الارتباط. هل أنت متأكد من رغبتك في تغيير إعداداتك لدينا تفضيل أن نسأل الرجاء تعطيل مانع الإعلانات (أو تحديث إعداداتك لضمان تمكين جافا سكريبت وملفات تعريف الارتباط)، حتى نتمكن من الاستمرار في تزويدك بأول أخبار السوق والبيانات يوفي تتوقع من us. Brokers مع لا الحد الأدنى للإيداع تنويه. فمن مهمتنا المنظمات الأساسية لتقديم الاستعراضات، والتعليق، والتحليل التي هي غير منحازة وموضوعية. في حين أن ستوكبروكرز لديه كل البيانات التحقق من قبل المشاركين في الصناعة، فإنه يمكن أن تختلف من وقت لآخر. يمكن أن يتم تعويض هذا الموقع من خلال معلنين تابعين لجهات خارجية. ولا ينبغي أن يفسر استلامنا لهذا التعويض على أنه تأييد أو توصية من جانب ستوكبروكرز، كما أنه لن يحيز مراجعاتنا وتحليلنا وآرائنا. يرجى الاطلاع على إخلاء المسؤولية العامة لمزيد من المعلومات. ريينك ميديا ​​غروب ليك. كل الحقوق محفوظة. من خلال زيارة هذا الموقع والتمرير، فإنك توافق على سياسة الكوكيز لدينا، وأننا قد نستخدم ملفات تعريف الارتباط للحصول على أفضل تجربة ممكنة للمستخدم كلوزبيست أونلين الأسهم وسطاء التداول لعام 2017 إيف كان على الانترنت حساب تداول الأسهم منذ كان عمري 13 عاما. إيف تستخدم ما لا يقل عن اثني عشر من أفضل منصات التداول الأسهم على الانترنت في الممارسة الحقيقية وفي الاختبار على مدى السنوات ال 4 الماضية. إيف اكتسبت عدد قليل من 8220 تعلم التجارب 8221 من إدارة حسابي الخاص والعمل ك تاجر اليوم لشركة في شيكاغو لعدة سنوات. باستخدام معرفتي من المنصات والخبرة كمتاجر، عملت على الكشف عن أفضل يختار وتحديد من أو ما كل منتج هو أفضل ل. ذي سيمبل دولار 8217s أفضل اللقطات أفضل حسابات الوساطة عبر الإنترنت في عام 2017 أوبتيونسهوس 8211 أفضل وسيط الخصم (أيضا أفضل الخيارات وسيط) سكوتراد 8211 أفضل الدعم والخدمات إتراد 8211 أفضل المتداول الموارد تد أميتراد 8211 أفضل لتطوير المتداولين ما هي الأمور عند تداول الأسهم على إدارة الخاصة بك المال الخاص بك يمكن أن يكون محاولة مجهدة. للحد من هذا، والتقليل من المعلومات الزائدة التي تميل إلى أن تأتي من مشاهدة الأسواق 247، وهناك عدد قليل يجب أن يملأ أن أبحث عنه في وسيط على الانترنت. واجهة نظيفة. عندما كنت التجارة، أريد أن أكون قادرا على العثور بسهولة تذكرة دخول طلبي. أنا لا أريد ذلك دفن تحت عدد من المنسدلة. يجب أن يكون هذا واجهة الوصول بديهية لرؤية رصيدك، والنقدية المتاحة، مواقف مع بل في الوقت الحقيقي، وكلها التنقل بسهولة. الوصول السريع إلى الرسم البياني الأساسي. يخبرني الرسم البياني أين كان السهم مؤخرا. أنا لا تجارة دقيقة لدقيقة بعد الآن، لذلك أنا لا تحتاج إلى أدوات معقدة مثل ستوشاستيك أو خطوط ارتداد. كل ما هو مهم هو أن لدي الرسم البياني الأساسي على سنوي، شهري، أسبوعي، يوميا وخلال فترة زمنية اليوم الواحد. يمكنني استخدام الرسم البياني لمعرفة السعر الحالي بالنسبة لتلك الفترات الزمنية، وذلك أساسا لتجنب شراء بسعر سيء. رسوم منخفضة. مابدو شرح. هناك أكثر من 50 الوساطة على الانترنت حيث يمكنك فتح حساب. أبعد من قواعد بلدي الثلاثة أعلاه، أفضل حسابات الوساطة على الانترنت أرينت فقط لتداول الأسهم. ومن المؤكد أن العديد منهم بدأوا حسابات التداول عبر الإنترنت، ولكنهم الآن هم من أصحاب الأعمال التجارية الكاملة، والادخار، والاستثمار، والتخطيط للتقاعد، والأجهزة المصرفية. هذه الصناعة أكثر تعقيدا من الشخص العادي يعتقد. يجب عليك فقط اختيار أي وسيط على الانترنت والاشتراك للحصول على حساب. أفضل وسيط على الانترنت لشخص واحد غالبا ما تكون مختلفة تماما عن الشخص التالي. استخدم هذا المورد كدليل لعملية اتخاذ القرار. معرفة ما هي الميزات هي الأفضل بالنسبة لك، وجعل اختيارك. ما الذي يجعل وسيط كبير على الانترنت حللت عددا من العناصر لتأتي إلى قراري بشأن أي السماسرة هي الأفضل. في وقت لاحق في هذا المنصب، وأنا تقديم تفاصيل كاملة عن كيف اخترت أفضل شركات الوساطة على الانترنت. عندما تأخذ جميع الميزات والموارد ومنصات التداول، والتكنولوجيا في الاعتبار (مع الأخذ في الاعتبار أيضا كل نوع من التاجر)، وسطاء الخدمة الكاملة، مثل إتريد و تد أميريتراد هي الأفضل لأكبر عدد من الناس. لأولئك ببساطة تبحث لجعل الصفقات الرخيصة، وأود أن أوصي الذهاب مع أوبتيونشوس. إذا كنت 8217re تاجر متطورة جدا، تاجر ذات حجم كبير، أو المهنية الذي يدير المال، وأوصي الذهاب مع وسطاء التفاعلية. ومع ذلك، أنا didn8217t تشمل وسطاء التفاعلية على قائمتي لأن them8217re أفضل لمجموعة صغيرة جدا من التجار ومنصة معقدة جدا. أعلى الصفات من الصدارة منصات التداول عبر الإنترنت أدوات وتداول أدوات التداول منصات التداول متعددة لجميع مستويات التجار ميزات التداول المحمول ممتازة الملاحة الصلبة التي تعرض المعلومات ذات الصلة حيث تريد ذلك جودة الموارد التعليمية والبحوث لتطوير المتداول ثيرس أكثر لاختيار وسيط على الانترنت من السعر. عليك أن تنظر في الموارد التي تحصل عليها مقابل التكلفة التي تدفعها في التجارة. على سبيل المثال، زميلي، الذي هو أيضا تاجر سابق، يحب استخدام مزيج من الأسهم والخيارات التجارة في تجارته على المدى الطويل. انتقل مؤخرا إلى الإخلاص لأنه يحب حقا ميزات إدارة النقد، لكنه كان بخيبة أمل كبيرة من قبل إدخال النظام المعقدة، دون المستوى خيارات التنفيذ والملاحة محبطة. He8217s حاليا جعل التحول إلى واحدة من السماسرة أنا الشخصية هنا. تحليل أفضل وسطاء الإنترنت 4 أسباب الاشتراك في أوبتيونسشوس منخفضة جدا التكاليف والرسوم إذا قارنت أوبتيونسهوس لأفضل شركات التداول الأسهم على الانترنت، وتكلفة لجعل التجارة مع تد أميريتراد و إتراد سيكون حوالي ضعف. ببساطة، إذا كنت تبحث عن أفضل وسيط الخصم، أوبتيونشوس هو اختيارك. الوسيط الآخر الوحيد الذي هو أرخص هو وسطاء التفاعلية، لكنها تتطلب 10،000 الحد الأدنى للإيداع والبرمجيات الخاصة بهم بنيت للمتداولين المتقدمين. تخصيص منصة التداول على شبكة الإنترنت منصة على شبكة الإنترنت أوبتيونشوس هو للتخصيص تماما، وهذا يعني يمكنك إزالة أو إضافة مكونات مختلفة، وتقليل المقاطع، وضبط الشاشة الرئيسية بأكملها لتفضيلاتك. ميزة واحدة باردة هي أنه يمكنك النقر على أي من المكونات على الشاشة الرئيسية وفصله بحيث يظهر في نافذة منفصلة. على سبيل المثال، إذا كان لديك اثنين من المراقبين، أو فقط تريد المخططات الخاصة بهم فتح بشكل منفصل، هل يمكن أن يكون لديك أدوات تنفيذ التجارة في بقعة واحدة والرسوم البيانية الخاصة بك في مكان آخر. خيارات التداول المتقدمة أدوات أوبتيونشوس هي واحدة من أفضل ثلاثة خيارات السماسرة (الآخرين هي أوبتيونسكسريس و ترادمونستر). ليس فقط هو أوبتيونشوس أرخص لخيارات التداول. ولكن أيضا توفر لك مع عرض الحساب التي تمكنك من النظر في تقويم الخيارات، سلاسل الخيارات، وجميع أنواع الخيار ينتشر. هناك العديد من الأدوات الملكية التي تساعدك على اكتساب نظرة ثاقبة المخاطر الخاصة بك أو التعرض بالإضافة إلى أدوات التداول خيارات الجودة. تداول سريع للخيارات التجار، وعلى وجه التحديد، والتجار عالية التردد، أوبتيونشوس هو خيار متين لأنه يمكنك اطلاق النار قبالة الصفقات مع تذكرة دخول النظام السريع. إذا كنت ببساطة اكتب في الاقتباس، يمكنك على الفور إضافة الأسهم أو الخيار الساق إلى التجارة. الملاحة بسيطة ويتم وضع كل شيء بها لضمان يمكنك التحرك في جميع أنحاء حسابك بكفاءة في حين جعل الخيارات تتداول بكل سهولة. 2 أسباب تجنب الخيارات التي تفتقر إلى إمكانية الوصول إلى العديد من المنتجات الاستثمارية إذا كنت شخص ما مهتما بتداول مجموعة متنوعة من الأسواق أو زيادة معرفتك التجارية، فمن المحتمل أنك لن تفتح حسابا مع أوبتيونشوس. كما يوحي الاسم، هذا الوساطة على الانترنت هو الأفضل للخيارات التجار والناس الذين يرغبون في جعل الصفقات الرخيصة. لن تكون قادرة على التجارة الآجلة، الفوركس، أو الأسواق الدولية. هذا ليس صفقة كبيرة إذا كنت تبحث فقط للتجارة الخيارات أو الأسهم التجارية لانخفاض الأسعار. ليس وسيط خدمة كاملة على عكس تد أميريتريد، إتريد، سكوتريد، والوسطاء الرئيسيين الآخرين، بنيت أوبتيونشوس في الغالب للتداول وليس أي شيء آخر. لن يكون لديك الوصول إلى الخدمات المصرفية أو الخدمات المالية الشاملة، لذلك نتوقع أن يكون أموالك تقسيم بين حسابات متعددة مقابل إبقاء كل شيء في مكان واحد. 7 خيارات التداول: 7 خيارات العقد: 1.25 الصناديق المشتركة رسوم (تحميل): 0 للشراء، 17 للبيع صناديق الاستثمار (بدون تحميل): 17 العقود الآجلة التكلفة: نا أسعار الهامش: 5.75- 7.5 الحد الأدنى للإيداع: 2،500 (تم تحديثه مؤخرا)، 0 لحساب التقاعد 4 أسباب الاشتراك في خدمة العملاء الرائدة في صناعة سكوتريد عاما بعد عام، سكوتريد على قائمة مجلات فورتشن من أفضل 100 شركة للعمل من أجلها. في الواقع، سكوتراد كان على تلك القائمة لمدة ست سنوات متتالية. لذلك ما الذي له علاقة بخدمة العملاء عندما تعامل الشركة موظفيها بالطريقة الصحيحة، فإن هؤلاء الموظفين يعاملون العملاء بالطريقة الصحيحة. في جيه دى باور وشركاه الدراسة ذاتيا الموجهة للمستثمرين. كما احتل سكوتريد المرتبة الأولى للتفاعل، ومعلومات الحساب، ورسوم التداول والرسوم، والارتياح العام. (تضمنت هذه الدراسة وسطاء أكبر وكامل الخدمات يقدمون خدمات أخرى خارج نطاق التداول.) تمتلك سكوتريد أكثر من 500 فرع محلي حيث يمكنك المشي والتحدث إلى شخص ما وجها لوجه. ثريس ميزة الدردشة الحية على موقعه على الانترنت ويمكنك حتى الوصول إليها عبر وسائل الاعلام الاجتماعية، حيث أنها نشطة جدا. الوصول إلى المركبات الاستثمارية طويلة الأجل الأسواق الوحيدة التي لا يمكن التجارة مع سكوتراد هي الفوركس والأسواق الآجلة. حتى خارج الأساسيات، سكوتريد هو وسيط آخر الخدمات الكاملة التي تقدم الخدمات المصرفية، والتخطيط للتقاعد، وخطط الادخار، وأكثر من ذلك. ليس فقط حول جعل الصفقات ولكن، إذا كان، أسعار الاسكتلندي بأسعار معقولة بالمقارنة مع غيرها من السماسرة خدمة كاملة. منصة سهلة الاستخدام على شبكة الإنترنت منصة على شبكة الإنترنت لديها صفحة رئيسية للتخصيص بالكامل التي تمكنك من سحب وإسقاط، وإعادة ترتيب المكونات المختلفة للصفحة لتفضيلاتك. في الجزء السفلي من كل صفحة، ثيريس بديهية بار التجارة السريعة التي تمكنك من إجراء البحوث وجعل الصفقات بسرعة. شريط حتى يفصل من موقعها حتى تتمكن من وضع تجارة سريعة حتى لو لم تكن على الصفحة الرئيسية حسابك. هذا يأتي في متناول اليدين إذا كنت على موقع طرف ثالث وأنت تقرأ عن بعض الأخبار التي تؤثر على السوق يمكنك الحصول بسرعة أو الخروج من الموقف. بأسعار معقولة للوسيط خدمة كاملة بالمقارنة مع تد أميريتريد و إتراد، وعمولات التداول سكوترادس والرسوم هي ما يقرب من 3 أرخص في التجارة. يمكن أن تضيف بالتأكيد حتى اعتمادا على حجم كنت تخطط على التداول. بالنسبة للمستثمرين الذين يرغبون في وسائل الراحة من وسيط كامل الخدمات، ولكن لا تريد أن تدفع أعلى دولار لتنفيذ الصفقات كل أسبوع، وأموالك يمكن أن تذهب أبعد من ذلك مع سكوتراد. سبب تجنب سكوتريد ليس مفرط سكوتريد مبتكرة لديها الأساس في مكان للارتفاع فوق غيرها من كبار وسطاء الأسهم على الانترنت، لكنها تقصر عندما يتعلق الأمر الابتكار. وهناك حالات قليلة يمكن فيها إدخال تحسينات كبيرة. يبدو التطبيق المحمول مثل تم إنشاؤه قبل خمس سنوات. من الصعب التنقل، بطيئة جدا، ويصعب الثقة لتداول المحمول. التطبيق لا تشمل منطقة حيث يمكنك البحث الأخبار والإحصاءات والآراء من المحللين، وأكثر من ذلك. المكونات هناك لتطبيق المحمول الصلبة، لكنه لم يأت بعد معا. إذا قارنت سكوتريد إلى الوسطاء الآخرين، فإنها أيضا وراء العصر من حيث التكنولوجيا. نادرة ل سكوتريد لتطوير أي نوع من التكنولوجيا قبل غيرها من أفضل شركات الوساطة على الانترنت. وهم يقودون الصناعة بدعم وخدمات، ثم يتبعون من حيث التكنولوجيا. 5 أسباب الاشتراك في إتراد أفضل تطبيقات الجوال موبايل إترادس التطبيق المحمول هو مستوى فوق الآخرين في السوق. من الصعب بصراحة أن أقول الفرق بين التطبيق ومنصة التداول القياسية التي يمكن الوصول إليها على جهاز كمبيوتر. هذا يقول الكثير لأن منصة على شبكة الإنترنت هي أيضا واحدة من أفضل. يمكنك الحصول على أشرطة الفيديو نبك، ونقلت في الوقت الحقيقي، أخبار السوق الحية، وأكثر من ذلك. يمكنك أيضا إيداع مريح الشيكات مباشرة في حساب التداول الخاص بك. أونلين ترادر ​​كوميونيتي واحدة من المميزات يتميز عروض إتريد هو مجتمع المتداول الذي يتيح لك الدردشة مع التجار الآخرين. هذا مفيد لأنه يمكنك قياس مدى تفاعل الآخرين مع السوق، انظر آراء التجار الآخرين، ونرى كيف تداولت بنشاط بعض الأسهم. لها عنصر بارد يضيف شيئا قليلا اضافية، وكنت لن تجد أنه عرضت في أي مكان آخر. نصيحة سريعة أخرى: فكرة جيدة لمتابعة معنويات السوق والقيام عكس ما يفعله التجار الآخرين، لا تتبع الحشد. إذا كان الجميع يفعل الشيء نفسه، واحتمال وجود مجموعة كبيرة من الناس اشتعلت في نفس الموقف التجاري مرتفع. وهذا يعني عندما يتحول السوق، والجميع يحاول الخروج من موقفهم وأنت واحد أخذ الجانب الآخر من التجارة حتى تتمكن من الاستفادة من الجميع إلسيس خطأ. الوصول إلى كل منتج الاستثمار نادرة لأي من أفضل وسطاء التداول الأسهم على الانترنت لتوفير الوصول إلى كل فرصة استثمارية، ولكن إتريد ليس لديه قيود. بالإضافة إلى مستوى الأسهم والخيارات، سيكون لديك الوصول إلى السندات والصناديق المشتركة، صناديق الاستثمار المتداولة، الفوركس، العقود الآجلة، الأسهم ورقة الوردي، والأسواق الدولية. إتريد هو الاختيار الذكي للأشخاص الذين يرغبون في تنويع محفظة الاستثمار الخاصة بهم وبالنسبة لأولئك الذين لديهم بعض الخبرة في السوق. الأدوات المالية المعلقة مع حساب إتريد، سيكون لديك الوصول إلى بطاقة السحب الآلي واسترداد الأموال غير محدود مجانا أتم في أي مصرف أو صراف آلي في جميع أنحاء البلاد. إتراد تستخدم لتقديم بطاقة الائتمان، ولكن توقفت في أواخر عام 2013. (إذا كنت تبحث عن بطاقة الائتمان كبيرة، تحقق من منصبي على أفضل المكافآت بطاقات الائتمان.) إتريد يقدم مجموعة متنوعة من خطط الادخار لجميع مناحي الحياة ، بما في ذلك خطط الادخار الجامعي، إيرا، التخطيط للتقاعد، وأدوات الأعمال الصغيرة. منصة رائعة على شبكة الإنترنت إتراد لديه ما يسمى إتريد 360، والتي تمكنك من عرض كل شيء في حسابك على صفحة واحدة واتخاذ الإجراءات من خلال جعل الصفقات. واحدة من عدد قليل من المنصات على شبكة الإنترنت حيث لديك كل ما تحتاجه على شاشة واحدة. إذا كنت لا تحب التخطيط الافتراضي، يمكنك سحب وإسقاط المكونات المختلفة لترتيب الشاشة الرئيسية ترضيك. يمكن إضافة عناصر الصفحة وحذفها كما يحلو لك. سهولة وبساطة جعل التجارة من نفس الشاشة حيث كنت إجراء البحوث الخاصة بك لا يمكن التقليل. مع بعض الوسطاء، وضع التجارة يستغرق 2-3 نقرات فقط للوصول الى المنطقة الصحيحة. 2 أسباب لتجنب إتريد لا التداول الظاهري أعتقد أن من المهم بشكل خاص للتجار الجدد لتكون قادرة على ممارسة تداول الأسواق الحقيقية دون استثمار أي أموال. واحد رئيسي سقوط إتراد هو أنها لا تقدم التداول الظاهري على منصة على شبكة الإنترنت أو على تطبيقات الجوال الخاصة بهم. لذلك، كنت غير قادر على اختبار أدوات إترادس قبل فتح حساب، وكنت أيضا غير قادر على اختبار الاستراتيجيات الخاصة بك مع المال وهمية حتى لو كان لديك حساب. ارتفاع التكاليف والرسوم مثل تد أميريتريد، إتراد سوف يكلفك أكثر قليلا من غيرها من شركات الوساطة على الانترنت. أيضا مثل تد أميريتراد، وتحصل على ما تدفعه مقابل. إذا كنت لا تتاجر في كثير من الأحيان، و 9.99 رسوم لكل سهم أو خيارات التجارة قد يكون يستحق كل الموارد التي لديك حق الوصول إليها. ليس كل منا لديه 10،000 الكذب حولها، ولكن إذا قمت بإيداع هذا بكثير في حساب إ تريد الجديد الخاص بك، فإنها تتيح لك التداول مجانا لمدة 60 يوما. كان علي أن أدرك أن مقارنة وسيط كامل الخدمات إلى وسيط الخصم أو وسيط الخيارات كان من الصعب أن يكون صعبا. لم أكن أريد معاقبة الشركات للتخصص، ولكن أنا أيضا بحاجة لمكافأة الشركات خدمة كاملة لتقديم موارد إضافية. كانت هذه الخطوات التالية: لقد توصلت إلى 10 فئات مهمة من الميزات لقياس كل شركة. وشملت بعض هذه الميزات التكاليف والرسوم، والحصول على المنتجات الاستثمارية، والبحث، والتعليم، وتكنولوجيا التجارة، والموارد المالية. قارنت كل واحد من 15 وسطاء عبر الإنترنت عبر هذه الميزات. وبمجرد الانتهاء من هذه المقارنة، تركت مع أربعة من أفضل السماسرة على الانترنت التي تفوقت في مجالات محددة. وتغطي شركات الوساطة الأربع هذه الطيف لأي شخص سيشترك في حساب استثمار. كنت أعرف أنني يمكن أن أوصي واحد منهم لمجموعة محددة من المستثمرين أو التجار. وهنا الخطوات النهائية أخذت: اختبرت من كل من وسطاء الأربعة الأوائل (أنا فعلا اختبار عدة في أعلى 15) ومحاكاة تجربة التداول. لقد حللت الجوانب التي لا يمكن قياسها من كل وسيط أن البيانات لا يمكن حساب، مثل سهولة الاستخدام والأداء الوظيفي، وتحميل جميع تطبيقات الجوال. بحثت عن ميزات إضافية فريدة من نوعها لكل وسيط على الانترنت التي أنا أيضا لم التقاط في البيانات. حاسبة الاستثمار لمساعدتك على تحديد ما يمكن توقعه من الاستثمار الخاص بك، أنشأنا we8217ve هذه الآلة الحاسبة الاستثمار. ببساطة إدخال تفاصيل الاستثمار الخاصة بك وسوف آلة حاسبة لدينا تتيح لك معرفة ما إذا كانت أهدافك قابلة للتحقيق وإذا كان 8217s لا، إلى أي مدى أنت منه. درس ثمين في 14 عندما كنت 13، كان لدي حوالي 1،000 قيمة الأسهم في شركة تسمى سوبيركوندكتور تكنولوجيز، وشركة الشركة لا تزال موجودة اليوم وتداول تحت سكون شريط. وكان هذا هو وقت الطفرة التكنولوجية الأولى من 1999-2000. وبحلول الوقت الذي كنت فيه 14، كان لي 1000 من سكون (اشتريت 50 سهم في 20share) يجلس في 480share و 24،000. وارتفع السهم في نهاية المطاف إلى ما يقرب من ضعف ذلك ثم تحطمت مع بقية سوق التكنولوجيا. يجري 14 سنة، والتفكير في هذا السهم كان ذاهبا إلى الصعود إلى الأبد، وأنا ركب موجة تصل وعلى طول الطريق إلى الوراء 8212 إلى لا شيء. تحقق من الرسم البياني من سكون أدناه ويشعر بالألم. يمكنك أن ترى أن السهم استغرق اثنين من المسامير الكبيرة حتى وتعطل لأسفل (كنت متورطا في أول واحد). اليوم، تتداول الشركة تحت 3share. أنا أقول هذه القصة لأنني تعلمت ثلاثة دروس كبيرة حول تداول الأسهم: البقاء منضبطة لديك خطة إدخالات والخروج من المسألة بعض الناس يشبه التداول الأسهم عبر الإنترنت إلى القمار (وهذا يمكن أن يكون صحيحا إذا كان لديك أي فكرة ما تقومون به)، ولكن كل شيء حقا حول المخاطر والمكافأة. البقاء منضبطة يمكن أن تبقي لكم من فقدان المال وضمان لك قفل المكاسب الخاصة بك. من خلال الانضباط، يعني اختيار الأسعار الخاصة بك 8212 حيث تحصل في والخروج في وقت مبكر 8212 والالتزام بها. دائما خطر أقل على الجانب السلبي مما كنت على استعداد لجعل على رأسا على عقب. والخبر السار عن العديد من أفضل حسابات الوساطة عبر الإنترنت هو أنه يمكنك البدء من خلال التداول تقريبا قبل المخاطرة أموالك. يمكنك ممارسة الاستراتيجيات وتتبع المكاسب والخسائر دون الحاجة إلى استثمار الدايم باستخدام نفس البرنامج يقدم وسيط للحصول على المال الحقيقي. من خلال تطبيق ما تتعلم والحفاظ على الانضباط، لديك القدرة على كسب دخل الجانب لائق إذا كنت على استعداد لاستثمار الوقت. تصبح التاجر اليوم إيف قيل عدة مرات أن 8220trading هو أصعب وسيلة لجعل العيش سهلة. 8221 هذه الحقيقة. أفضل المتداولين في العالم منضبطة للغاية ودائما على رأس أحدث البحوث والاتجاهات في السوق. عملت مع العديد من هؤلاء الناس وشهدت ذلك بشكل مباشر على أساس يومي. قضيت أقل قليلا من ثلاث سنوات تداول العقود الآجلة S038P، أسواق النفط، العملات الأجنبية، وغيرها من الأسواق كموظف في شركة التداول اليومي. نفس المبادئ تعلمت من جعل هذا الخطأ الكبير 24000 في سن المراهقة انتقلت إلى هذه المهمة. كان مبلغ المال الذي سأقدمه في أكبر أيام الفوز أكبر بكثير بالمقارنة مع المبلغ الذي سأخسره في أسوأ أيام الخسارة. إم أقول لك كل هذا لأنني لا أريد منك الاشتراك في واحدة من وسطاء الانترنت إم التوصية وتفقد حفنة من أموالك. إذا كنت ترغب في التداول، أريدك أن تجد وسيلة لبناء دخل كبير على الجانب وتنمو أموالك ببطء. أنا في نهاية المطاف الإقلاع عن التداول لأنه لم يكن دعوتي. بمجرد أن أحسب ما أردت القيام به مع مسيرتي، دائم الضغط اليومي من مشاهدة المال تأتي وتذهب فقط واسنت يستحق الصعودي الهائل. ومع ذلك، يمكنني أن أقول بثقة أن التداول كان أعظم التعليم إيف تلقى من أي وقت مضى. الآن، I8217m قادرة على الاستفادة من تجربتي التجارية ومعرفة التداول عبر الإنترنت لمراجعة شاملة كل من أفضل وسطاء على الانترنت لمساعدتك على إعداد الحساب الصحيح. وكانت التجربة تستحق كل هذا العناء. خلاصة: أفضل شركات الوساطة على الانترنت توصيتي لمعظمكم هو فتح حساب مع وسيط كامل الخدمات. هناك سيناريوهات مختلفة التي يجب عليك اختيار كل من هذه السماسرة استعرضتها. إذا كنت 8217re تاجر جديد يتطلع إلى التقدم حتى الرتب واستيعاب المعرفة ولكن لا تزال تريد أن تجعل الصفقات على واحدة من أفضل منصات التداول حولها، في محاولة تد أميريتراد. كتبت أيضا عن أفضل حسابات إيرا حيث أشرح الاختلافات بين إيرا التقليدية و روث حتى تتمكن من رؤية ما هي أفضل الخيارات الخاصة بك. حول هذا المورد:

المتاجرة نظام في جدار الشارع

تاريخ سوق الأوراق المالية في مارس 1792، التقى أربعة وعشرون من كبار التجار في مدينة نيويورك سرا في فندق كوريس لمناقشة سبل إحضار النظام إلى الأوراق المالية التجارية ونسحبها من منافسيها، والمزادون. وبعد شهرين، في 17 مايو 1792، وقع هؤلاء التجار وثيقة اسمها اتفاق بوتونوود، سميت باسم مكان اجتماعهم التقليدي، شجرة بليوود. ودعت الاتفاقية الدول الموقعة على تداول الأوراق المالية فقط فيما بينها إلى تحديد رسوم التداول وعدم المشاركة في مزادات أخرى للأوراق المالية. وقد أسس هؤلاء الأربعة وعشرون رجلا ما كان ليصبح بورصة نيويورك. وسوف يكون السوق في وقت لاحق في 11 وول ستريت. قبل قرن من الزمان، قام المستوطنون الهولنديون ببناء جدار لحماية أنفسهم من الهنود والكهنة والمخاطر الأخرى. وقد أصبح المسار طريقا تجاريا مزدحما لأنه انضم إلى ضفاف نهر الشرق مع نهر هدسون في الغرب. كان اسم المسار وول ستريت. قام التجار الأوائل ببناء مستودعاتهم ومحلاتهم على هذا الطريق، إلى جانب قاعة المدينة وكنيسة. كانت نيويورك العاصمة الوطنية الأمريكية من 1785 حتى 1790 وتم بناء القاعة الاتحادية في وول ستريت. وقد افتتح جورج واشنطن على خطوات هذا المبنى. تأسست أول بورصة للأوراق المالية في أميركا في فيلادلفيا في عام 1790. المجموعة التجارية في نيويورك، مدركين أن البورصة الخاصة بهم الآن في الانخفاض بعد الاضطرابات في وقت مبكر من السندات الحرب الثورية والأوراق المالية في بنك الولايات المتحدة، أرسلت مراقبا إلى فيلادلفيا في أوائل 1817. عند عودته، تحمل أخبارا من بورصة فيلادلفيا المزدهرة، تم تنظيم بورصة نيويورك ومجلس الصرف رسميا في 8 مارس 1817. واستأجر التبادل غرفة في 40 وول ستريت وكل صباح الرئيس أنتوني ستوكهولم، قراءة الأسهم التي سيتم تداولها. كان التبادل منظمة حصرية، وكان من المطلوب أن يتم التصويت على أعضاء جدد، ويمكن أن يكون المرشح أسود بالكرة بثلاثة أصوات سلبية. في عام 1817 مقعد في البورصة تكلفة 25، في عام 1827 ارتفع إلى 100، وفي عام 1848 كان السعر 400. أعضاء ارتدى القبعات العالية والمعاطف ابتلاع. شهدت أوائل القرن العشرين صعود ثروات ضخمة في وول ستريت. في عام 1901 هاجم جيه بي مورغان وول ستريت من خلال خلق اندماج مليار دولار مما أدى إلى شركة الصلب الأمريكية. في عام 1907 موجة من الذعر ضرب وول ستريت. وتم تفريغ ثمانمائة مليون دولار من الأوراق المالية خلال بضعة أشهر. وانخفضت أسعار الأسهم وأصبحت على البنوك أصبحت تحدث يوميا. عندما اضطر شركة الثقة كنيكربوكر لإغلاق أبوابها الذعر اجتاحت البنوك في جميع أنحاء البلاد. ضغط مورغان على كبار المصرفيين في نيويورك لمنع انهيار مالي كامل للبلاد. وأقاموا ثقة مصرفية واحدة، حيث ساهمت معظم البنوك الكبيرة في الولايات المتحدة في تمويلها. مورغانز المجموعة الخاصة، كما قد تتخيل، كان مصلحة السيطرة. وقد وقعت أول حربين من طراز وول ستريت في عام 1929. وقد أقنعت لعبة وول ستريت، التي كانت تعمل بالفعل بكامل طاقتها، ملايين الأميركيين بأن البلاد كانت تجتاز موجة تصاعدية متزايدة من المجد المالي. كل من الأغنياء والفقراء يضعون أموالهم في الأسهم والسندات. وألقت أسطورة وول ستريت، التي بثتها صحف ومجلات المطلعين، الضوء على قصص أصحاب المحلات والعمال الذين حققوا ثروة في سوق الأسهم بين عشية وضحاها. وقد دفعت أسعار الأسهم إلى ما بعد أي علاقة مع القيمة الفعلية للشركات. في عام 1929 كانت أسعار الأسهم 400 أعلى مما كانت عليه في عام 1924. وقد جعلت المطلعين ثرواتهم ولم تعد قادرة على الحفاظ على المخروط، وذلك في 23 أكتوبر 1929، انخفض السوق 31 نقطة. وانخفضت أسعار الأسهم 49 نقطة إضافية في 28 تشرين الأول / أكتوبر، و 29 في السوق بأكمله هبطت. قفز بعض السماسرة والمستثمرين من نوافذ مكاتبهم. ضرب حادث 1929 الولايات المتحدة أصعب من تلك التي كان من المقرر أن يأتي في عام 1987. وتداعيات سقوط 29 تحطم دمرت البلاد، مما أدى إلى انهيار اقتصادي طويل الأمد والاكتئاب الذي كان سيستمر حتى بداية الحرب العالمية الثانية في عام 1941. وول ستريت تحطم عام 1987 - يوم الاثنين الأسود - وقعت في 19 أكتوبر. وانخفض مؤشر داو جونز بمقدار 508 نقطة، وهو أكبر خسارة ليوم واحد في تاريخ أسواق الأسهم. سقط عاملون في تشغيل لعبة كون على أقدامهم وسرعان ما وجهت انتباه الجمهور، ووضع اللوم على المحوسبة (برنامج) التداول. على الرغم من أن سلسلة من أوامر البيع من المؤسسات الكبيرة قد انسدت النظام، وترك العديد من المستثمرين الأفراد الذين تقطعت بهم السبل في حين انخفضت الأسعار، تم إنشاء تحطم 87 من قبل نفس المجموعة من الداخل متخصص الذين يسيطرون على كل جانب من جوانب سوق الأسهم لتحقيق أرباحهم الخاصة. وكما هو الحال مع العديد من عناصر أسلوب حياتنا الأمريكي، مثل الحكومة الفدرالية وحكومات الولايات، فإن سوق الأوراق المالية عنصر أساسي وإيجابي في جوهره، وأصبح ضارا فقط لأن بعض الناس الغاضبين قد سيطروا عليه وملتوه لغرضها. الفصل الأخير في عملية احتيال وول ستريت هو محاولة من قبل هؤلاء الناس المخلوعين أنفسهم في محاولة لإقناع العمال الأمريكيين بأن عليهم أن يضعوا مدخراتهم التقاعدية في سوق الأوراق المالية. الضغط من أجل هذا الجنون يأتي من البيت الأبيض، الكونجرس، مجلس الاحتياطي الاتحادي، وأي شخص آخر للبيع من قبل هؤلاء الحكام الماليين. 2 فبراير 24، 2017 بي شاه جيلاني أعترف بذلك، وأحيانا أحصل على العمل. خصوصا عندما يبدو أن المستثمرين المطمئنين والمتقاعدين، وأي شخص آخر الذين 8217s في محاولة للتنقل أسواق رأس المال في السعي من الحلم الأميركي على وشك الحصول على مهزوم 8211 مرة أخرى 8211 من قبل وول ستريت. ومن الأمثلة المثالية على ذلك: الحصول على جميع الأعمال على وول ستريت 8217s محاولات لقتل قاعدة العمل 8217s الائتمانية، التي من المفترض أن تدخل حيز التنفيذ في ابريل نيسان. ولكن يمكنك can8217t السماح لهذه الاشياء الحصول عليك. لأن وول ستريت تحاول دائما للعثور على نهاية المقبل حول من شأنها أن تسمح لهم لتنورة اللوائح أغلى. و إيت 8217s أفضل في محاولة والتوصل إلى حلول بسيطة، والحس السليم لوقف الشارع من التأكيد من خلال أي ثغرات يمكن أن تجد. حسنا، لقد وجدت واحدة. وأنه سيوفر لنا جميعا الكثير من ارتفاع ضغط الدم والليالي بلا نوم. 0 فب 23rd، 2017 من قبل وول ستريت رؤى وتوجيهات الاتهام الموظفين شاه كان أسبوع مزدحم. أكثر من ثلاث مرات تلفزيونية مختلفة كان قادرا على تغطية مجموعة من المواضيع 8211 من السوق ككل لمواقع محددة أي مستثمر سوف تكون مهتمة في. صباح الاثنين، زار شاه مجموعة من شركة فارني أمبير لتعيين سجل على التوالي عن حيث سيتوجه داو في السنوات الأربع المقبلة. كما شارك الطريقة الأكثر أمانا للمستثمر العصبي للمطالبة بأرباحهم الخاصة في هذا الارتفاع. انقر لمشاهدة 8230 المقالات الأخيرة كوستومر لوجينل إنديت ستانو كولبيندو، دي نوفو، i بوند دي بيسي بي كونفيرنسابيلي أغلي أتاشي سبيكولاتيفي، سيا بير i لورو بيلانسي إن بروفوندو روسو، تشي بير غلي إيفنتي بوليتيسي تشي ديريتامنت لي إنتيريسانو. إنكوبو ديريفاتي e فوراجين ديبيتو: تيسورو ها بيرسو ألتري 5 ميلياردي إي أوردينا مانوفرا: كونتي ريششيو، ميناتشيا في ليوروبا إنتيرا فكا فكا، شائعات دي فلاش تحطم في أفيو. تونفو توتورا نون تروفا سبيغازيون ونيون يوروبيا سبيجيل، إنتليجانس تيديسكا سبيافا جيورناليستي ديل نيت، بك e ريوترز التداول عبر الإنترنت شيلر: بير غلي إنفستيتوري دي لونغو تيرمين، ميغليو ريدور لي أزيوني ماتيو رينزي بد، رينزياني سبينغونو بير لي بريمار إيل 9 أبريل دونالد ترومب روسيا أففيرت ترامب، أنزيتش بينزير آل نوكلير أوشيو a إمباشمنت دونالد ترامب ترامب كونترو لا ناتو: 8220Sono إن ديبيتو دي أون ساكو دي soldi8221 التداول عبر الإنترنت فوجا دال ريششيو، تاسي الخزائن الصغيرة في ميسي (غرافيكو كورفا رينديمنتي) ميركاتو إموبيليار ريالزو ماغيور دا لوجليو نون باستا: فوندت نوف نوفا أوسا سوتو لي ستيم سيباستيان رادكليف (جوبيتر أسيت ماناجيمنت) تاسي e بانش سينترالي: a كواندو فين ريبريسنتيون فينانزياريا كون كونتيمنت دي ميرياردي دي دولاري إن أوبليغازيوني سوفران تشي سكامبيانو a رينديمنتي نيغاتيفي، ديفنتاتو بريسوش إمبوسيبيل إنفستير إن أسيت بريفي دي ريششيو ماريا مازوتشي (مغ) E8217 داففيرو بي ديفيزيل أوجي جينيرار ريديتو I كونسيجلي ديلا ديس فوند m أناجر ديل فوندو مغ تخصيص الدخل. ديفيد دونورا (كولومبيا ثريدنيدل) ماتري رئيس الوزراء، ستيامو أسيستندو a رياليزيستا فازة ريسبونزابيل ماتيري رئيس الوزراء في كولومبيا ثريدنيدل الاستثمارات: غلي إنفستيتوري ديفونو بريباراسي أون أون بيل بالزو ديلي كواتازيوني. كريس إيغو (أكسا إم) أسيسا ديل بوبوليسمو e تريند دي ميركاتي كريس إيغو، سيو فيكسيد إنكوم دي أكسا إنفستمنت ماناجيرس، بارلا ديليمباتو تشي إيل بروتيزونيسمو ديلاغانت أفر سوجلي إنفستيمنتي e إن بارتيكولار سوي بوند.

متوسط فواتير تتحرك المغادرة ،

بسيطة أمب مجانا .. الخاص بك على الانترنت تغيير خدمة العنوان تاريخ اليوم وعدنا مع ما يقرب من 7-10 من سكان المملكة المتحدة تتحرك كل عام، ويضيع الكثير من الوقت والمال من قبل كل من المنزل والمنظمات والمنظمات تحديث تغيير تفاصيل العنوان . وقد تم استخدام الخدمة عبر الإنترنت من قبل أكثر من 1 مليون شخص الآن إرسال أكثر من 20 مليون الإخطارات. انضم اليوم للاستفادة من كل من خدمات نقل مفيدة لدينا تهدف إلى اتخاذ كل الإجهاد من الخطوة الجديدة الخاصة بك. انضم اليوم، إضافة عناوينك وإخطار الشركات التي تحتاج إلى معرفته. من السهل دليل متحرك العثور على نصائح مفيدة ومفيدة ومؤشرات بشأن التحرك الخاص بك في منطقتنا سهلة لعرض دليل متحرك. نحن نغطي كل ما قد تحتاج إلى القيام به من 4 أسابيع حتى تتحرك وصولا إلى النقطة التي لا تتحرك. كونفيانسينغ ويف شراكة مع relantmove. co. uk لاحتياجات كونفيانسينغ الخاص بك. الاعتماد نقل عرض رسوم ثابتة نقل على عدم الانتهاء، أي أساس الرسوم القانونية مما يسمح لك الميزانية من البداية. سيتم تنفيذ كامل الصفقة الخاصة بك عن طريق البريد الإلكتروني والهاتف وآخر. ليست هناك حاجة لزيارة المحامي الخاص بك. فريق في ريليانت نقل بشكل مستمر في الخلفية أثناء عملية نقل للمساعدة. ساعات العمل لدينا أطول من المحامين، وبالتالي نحن قابلون للاتصال بالقرب من ما يكفي 247. وسوف تدفع منزلك بيع أو شراء ضمن الجدول الزمني المتفق عليه، وسوف تضمن الحصول على أفضل خدمة ممكنة من المحامي الخاص بك. وتخضع جميع شركات المحاماة الخاصة بهم لتنظيم هيئة تنظيم المحامين أو مجلس النقل المرخص لهم. 100 من عمالنا المنزل توفير المال مع مفتاح تبديل فواتير المياه الخطوة 1: يمكنك حفظ 100s مع عداد المياه قد يتم خصخصة السوق المياه، ولكن ليس مفتوحا للمنافسة، وهذا يعني أنك غير قادر على التبديل بين مقدمي لذلك كنت محدودة في ما يمكنك القيام به لخفض كم كنت تدفع. وهذا يعني أن أهم قرار هو كيفية تحرير فاتورة. هناك طريقتان يمكن أن تتم محاسبتك بها: أنت تدفع فاتورة ثابتة اعتمادا على حجم المنازل الخاصة بك دون عداد المياه، وسوف يستند فاتورتك على القيمة القابلة للسكنى منزلك. كمية المياه المستخدمة غير ذات صلة. وقبل عام 1990، قامت المجالس بتقييم المنازل لإنتاج قيم قابلة للاسترداد، واستندت إلى ما يمكن أن تثيره مساكن الإيجار في السوق الخاصة. وتشمل معايير القيم القابلة للتغيير حجم الممتلكات. تم تقييم جميع المنازل آخر مرة في عام 1973. وبين ذلك الحين و 1990، تم تقييم منازل جديدة فقط. منذ عام 1990، تم تجهيز جميع المنازل الجديدة مع عدادات المياه. ولا توجد خطط لتغيير نظام القيمة القديم والقابل للتغيير. لسوء الحظ، ثيريس أي احتمال للحصول على قيمة منازلك إعادة تقييمها. وفي اسکتلندا، تستند فواتیر المیاه إلی نطاقات ضریبیة في المجلس وتدرج في رسوم الخدمة المجمعة جنبا إلی جنب مع الخدمات الأخرى. ولا توجد رسوم مياه محلية في أيرلندا الشمالية. حوالي نصف جميع المنازل لديها عداد المياه، حيث يعتمد حجم الفاتورة على الاستهلاك الخاص بك. ولكن، فضلا عن استخدام المياه، عدادات المياه عادة حساب مشروع قانون الصرف الصحي أيضا. تكاليف الصرف الصحي هي أعلى من استخدام المياه اليومي (على سبيل المثال، الاستحمام) بسبب معالجة تشارك في ضخ مياه الصرف الصحي من منزلك. لقد اتهمتنا الشركات بتحدث البراز في الماضي، ولكن الحقيقة هنا ندش ما يجب أن يأتي. يجب أن تحصل على عداد المياه من المهم أن تعمل بها إذا كان متر جدير من الناحية المالية، و هيريس القاتل حكم أن نتذكر: كقاعدة الخام من الإبهام، إذا كان هناك أكثر أو نفس العدد من غرف النوم في منزلك من الناس، والتحقق الخروج الحصول على متر. للأسف في اسكتلندا لا تتردد في الحصول على عداد المياه المثبتة (في الواقع الثمن جدا) لذلك، إلا إذا كنت تعيش وحدها في مانور من نوع الملكية، يجب عليك التمسك المدفوعات المقدرة. إذا كنت في أيرلندا الشمالية، لا توجد رسوم المياه المحلية، لذلك كنت لا حاجة للمتر. كم يمكنك حفظه يختلف بشكل كبير اعتمادا على استخدام أسرتك، ولكن كتقدير تقريبي يمكن أن توفر الأسرة المعيشية المتوسطة حوالي 100 في السنة، أو أكثر في بعض الحالات. استخدام الآلات الحاسبة عداد المياه أدناه عن كيفية القيام بفحص كامل. تحقق ما إذا عدادات المياه يستحق كل هذا العناء بالنسبة لك سواء عدادات المياه جديرة بالاهتمام يعتمد على شركة المياه الخاصة بك والاستخدام. هناك طريقتان يمكن القيام به هذا الحساب بالنسبة لك. وتذكر: يمكنك دائما محاولة لمعرفة ما إذا كان يوفر لك. لك الحق في العودة مرة أخرى في غضون عام، لذلك إذا كان لا يوفر لك المال، خندق عليه. مجانا عداد المياه آلة حاسبة فإنه يطلب منك أسئلة أساسية حول استخدام المياه ندش مثلا كم من الناس يعيشون في منزلك، وعدد من الاستحمام أخذت في الأسبوع، واستخدام غسالة صحون الخاص بك وما تدفعه في الوقت الراهن نداش ثم يخبرك التكاليف المقدرة إذا كنت حصلت على متر. إذا كنت أقل من ما تدفعه الآن، هل يمكن أن تكون كيدس في. بدلا من ذلك، اطلب من شركة المياه لإجراء مقارنة أكثر دقة، وإن كانت تستغرق وقتا طويلا، استدعاء شركة المياه الخاصة بك وطلب آلة حاسبة لها، وهذا ثيسل يكون أفضل مؤشر على ما إذا كان يوول حفظ. سوف دائما حفظ ما إذا كنت تقرر التبديل يعتمد على المدخرات. إذا كنت سوف حفظ مبلغ كبير فكرة جيدة، على الرغم من أن هناك عدد قليل من المزيد من الحقائق لتكون على بينة من. إذا كان الادخار الحد الأدنى، التمسك بالكفالة. فواتير المياه تعطيك صادقة من معرفة بالضبط ما تدفعه، بغض النظر عن الاستخدام. كنت في السنة لمحاولة بها. التبديل إلى عداد المياه، وإذا قمت بتغيير عقلك، يمكنك التبديل مرة أخرى في غضون 12 شهرا، أو بعد شهر واحد من فاتورة قياسها الثاني، أيهم في وقت لاحق. حتى تتمكن من محاولة لمعرفة ما اذا كان يعمل بها بالنسبة لك. ولكن إذا قمت بالانتقال إلى المنزل الذي لديه بالفعل متر، كنت غير قادر على التبديل مرة أخرى. هل وجود عداد ضرب سعر منزلك بعض يقول متر أقل المنازل سعر البيع. هناك فرصة ضئيلة إيتل وضع عالية-- استخدام المشترين قبالة، ولكن نادرة. حتى إذا كنت لا تخطط للتحرك قريبا، تجاهل ذلك وحقيبة المدخرات. ارتفاع استخدام المياه يمكن أن تجبر لك على متر. إذا كنت تستخدم كميات كبيرة من المياه لغير الضروريات مثل حمامات السباحة، ودش السلطة فائقة، الرشاشات، أو كنت تعيش في منطقة المياه المجهدة، وسيتم تركيب متر تلقائيا. كيفية الحصول على وفورات إضافية إذا كنت على متر إرسال قراءات العدادات مثل فواتير الغاز والكهرباء، ويمكن أن تكون فواتير المياه في بعض الأحيان على أساس الاستخدام المقدر، لذلك يمكنك أن تكون مشحونة أكثر من كنت تستخدم. تحقق مع شركة المياه الخاصة بك وإرسال قراءات العدادات العادية لضمان كنت اتهم فقط عن ما كنت تستخدم. اسأل مقدم الخدمة الخاص بك إذا كان لديه تعرفة استخدام منخفضة بعض شركات المياه تقدم تعريفات خاصة للمستخدمين المنخفضين الذين ليس لديهم تهمة الوقوف، ولكن تهمة أعلى لكل متر مكعب. مساعدة إضافية لذوي الدخل المحدود أو الذين لديهم احتياجات طبية إذا كان لديك عداد مياه وشخص في منزلك يتلقى بعض المزايا، فقد يكون من الممكن الحصول على المبلغ الذي تدفعه. كما يجب أن يكون لديك ثالثة أطفال أو أكثر دون سن 19 عاما في التعليم بدوام كامل، أو أن يكون لدى أحد أفراد أسرتك حالة طبية تعني أنهم يستخدمون مياه إضافية. إذا قبلت، سوف تقتصر التكاليف الخاصة بك على متوسط ​​فاتورة الأسرة لشركة المياه الخاصة بك، ولكن الكثير من المياه التي تستخدمها. متوسط ​​الادخار يمكن أن يكون حوالي 250 سنة. للاشتراك، اتصل بالمورد الخاص بك للحصول على استمارة الطلب أو معرفة المزيد على صفحة أوفواتس واترسور. تحقق أيضا إذا كنت مؤهلا للحصول على مساعدة لدفع المتأخرات المياه في دليل غرانت الاستيلاء. الحصول على المال مجانا نصائح البريد الإلكتروني لجميع أحدث الصفقات والأدلة والثغرات - الانضمام إلى 10M الذين يحصلون عليه. لا تفوت الخطوة 2: رفض متر الحصول على فاتورة تقييم يجب أن الشركات المياه يجب أن تناسب متر مجانا عند الطلب (وليس في اسكتلندا) ما لم يكن لها مبرر غير عملي، مثل الشقق مع أنابيب مشتركة. يمكنك الطعن في القرار إذا قالت شركة مياه أنها لن تناسب متر. الذهاب إلى منظم، أوفوات. إذا كانت شركة المياه في الواقع لا يمكن أن يصلح متر واستخدام المياه الخاصة بك محدودة، اطلب فاتورة تهمة تقييم. يتم عمل ذلك على تفاصيل مثل كم من الناس يعيشون في منزلك، ولكن يختلف من شركة إلى أخرى. بعض الشركات لا تقوم أساسا بتقييم الرسوم على عدد الأشخاص الذين يعيشون في المنزل، ولكن بدلا من ذلك تقدم معدل إشغال واحد. وتستند الرسوم المقررة الأكثر شيوعا على: عدد غرف النوم في الممتلكات الخاصة بك نوع الممتلكات التي تعيش فيها عدد من الناس الذين يعيشون في الممتلكات رسوم ثابتة على أساس متوسط ​​فاتورة المقياس في منطقة الشركة الخاصة بك الأهم من ذلك، إذا كنت طلب متر والشركة المقررة رسوم أعلى من ما كان تهمة المقياس كان، يمكنك ببساطة التمسك طريقة الدفع الحالية. لذلك لا شيء لتخسره من خلال التحقق. الخطوة 3: هل أنت بسبب الخصم المجاري الخفيفة في حين أن أنظمة الفواتير عداد المياه في الغالب واضحة، المفترض ما يدخل، يجب أن يخرج، وأن أي المياه المستخدمة يخلق تقريبا ما يعادل مبلغ في الصرف الصحي. الافتراضات العامة التي 90-95 يعود. ولكن هذا قد يكون خطأ في بعض الظروف المحددة. إذا كان هذا هو الحال، يمكنك الحصول على المال خطيرة مرة أخرى. هل لديك سواكواي هذا هو حفرة كبيرة تحت الأرض الحصى الذي يجمع المياه من السقف أو محرك الأقراص. هم أكثر عرضة في بلدة صغيرة أو قرية من منطقة حضرية. إذا لم تكن متأكدا، تحقق من سندات الملكية أو راجع السلطة المحلية للتحقق من تطبيق التخطيط. يجب على شركات المياه أن تعطي خصومات لأولئك الذين تدخل مياه الأمطار السطحية في نهر منقوع أو مباشرة إلى نهر أو قناة، بدلا من المجاري الرئيسية. هذا عادة ما يكون بين 20-50year ويمكن المطالبة سواء كنت على متر أم لا. لتقديم طلب للحصول على خصم، مجرد ملء شكل شركات المياه الخاصة بك. الاتصال أو الذهاب على الانترنت لطلب ذلك. هل لديك بركة، حديقة كبيرة أو حمام سباحة إذا كنت على متر واستخدام الكثير من الماء من الصنبور الخارجي، يمكنك الاتصال بشركة المياه لطلب تخفيض في الفاتورة. إذا كنت يمكن أن تظهر لك مغمورة سكب الماء أسفل هجرة، يجب أن لا تضطر لدفع رسوم الصرف الصحي. ولكن عبء على لك لإثبات المياه لم يعود إلى المجاري. السيناريو المعتاد عندما ينطبق هذا هو كمية كبيرة لمرة واحدة من المياه، على سبيل المثال، وملء بركة أو بركة. إذا كان أكثر انتظاما، والاستخدام المستمر، وإمكانية لإثبات ذلك عن طريق تركيب عداد المياه إلى الصنبور الخارجي الخاص بك، على الرغم من أن مكلفة. المتحدة المرافق وجنوب غرب المياه لن تنظر في إعطاء الخصم. هل لديك الحفرة أو خزان الصرف الصحي إذا كنت في منطقة مع عدم وجود اتصال إلى أنابيب الصرف الصحي، لذلك يكون الحفرة أو خزان الصرف الصحي، لم يكن لديك لدفع رسوم الصرف الصحي. وهذا ينطبق فقط على عدد قليل من الناس، ولكن يجب عليك الاستعلام عن أي رسوم تدفع لخدمات الصرف الصحي إذا لم يتم توصيل الممتلكات الخاصة بك إلى نظام الصرف الصحي الرئيسي. رفض طلب الخصم أخذه إلى مجلس المستهلك للمياه إذا لم تعط شركة المياه الخاصة بك الخصم (عادة ما يعود تاريخه إلى بداية سنة الفوترة الحالية)، فاتصل بمكتب مجلس المستهلكين المحلي للمياه. وينبغي أن تكون قادرة على مساعدة إذا كنت تشعر الشركة يجب أن تعرف معقول لك ويرنت متصلة، على سبيل المثال، إذا كنت تعيش في كتلة من الشقق والمقيمين الآخرين يحصلون بالفعل على بدل. الخطوة 4: الاستيلاء على الأدوات الموفرة للمياه مجانا في انكلترا وويلز، من الممكن الحصول على خالية تماما من الادوات الموفرة للمياه من شركة المياه الخاصة بك على مدار السنة، بما في ذلك 21 رؤساء دش (التي تساعد على تنظيم استخدام المياه)، 10 حمام اللعب، 7 الحنفية الحنفية (لتنظيم تدفق المياه من الصنبور الخاص بك) و 2 حفظ-- في-- أكياس دافق. موقع كفاءة استخدام المياه حفظ المياه توفير المال يجمع بين جميع المجانية حتى للاستيلاء على: يمكنك توصيل الرمز البريدي الخاص بك في آلة حاسبة لها. ثم يستغرق بضع دقائق لملء تفاصيل استخدام المياه الخاصة بك إيتل تعطيك تقريرا مجانيا عن كيف يمكنك خفض استخدامك ونقدم لكم المجانية التي هي الأفضل بالنسبة لك. بدلا من ذلك يمكنك الذهاب مباشرة إلى المجانية تحتاج فقط إلى إدخال الرمز البريدي الخاص بك ثم انقر من خلال لشركتك لرؤية المجانية المتاحة. على الرغم من إذا كنت مع ثامس المياه ستحتاج إلى القيام الحاسبة. يمكن للأدوات خفض فواتير المياه والطاقة بنسبة 100 إذا كنت متر. حتى لو كنت لا، أنها لا تزال تستحق ذلك لأنه عن طريق الحد من استخدام المياه، وخفض الطاقة المستخدمة لتسخين المياه. إذا لم تقدم شركة المياه الخاصة بك مجانا من خلال توفير المياه توفير المال (14 دو، التي تغطي انكلترا وبعض أجزاء من ويلز)، والاتصال مباشرة لمعرفة ما هو متاح. هي المجانية أي جيدة يمكنك حفظ 2-21 على تكلفة كل التدبير الموفرة للمياه. ولكن المفتاح الحقيقي هو أنها جميعا تساعد على خفض فواتير المياه والطاقة الخاصة بك. وتتراوح الوفورات بين المورد والاستخدام، ولكن تقديرات توفير المياه المال يقدر رأس دش يمكن أن ينقذ المنزلية نموذجية تقريبا 46year على فواتير الطاقة والمياه، في حين باثبوي (لعبة التي تلتصق حوض الاستحمام، مما يساعدك على استخدام كميات أقل من المياه) يمكن أن ينقذ نفس المنزل حوالي 40year. كيف يمكنني التحقق من الشركة التي تزود المياه بلدي يمكنك فقط الحصول على المجانية من شركة المياه الخاصة بك. حتى تجد لك تحقق الفاتورة الخاصة بك، أو يمكنك فقط وضع الرمز البريدي الخاص بك في. ثيرس قائمة كاملة من شركات المياه على موقع المياه في المملكة المتحدة. كم من كل جهاز يمكنني الحصول على يمكنك الحصول على واحد من كل بند لكل أسرة. إذا كنت تريد المزيد من نفس الأجهزة الموفرة للمياه، يمكنك شرائها في محلات دي من 2-21. كم هو التسليم يتم تسليم جميع البنود مجانا من قبل كل مورد. وسيتم تسليم مجانا في غضون 28 يوما. الخطوة 5: تغيير عاداتك بالنسبة لأولئك على عداد المياه، وتوفير المياه يعني توفير المال. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا على متر، فإنه يمكن خفض فواتير الطاقة ومساعدة البيئة. في الوقت الحاضر نستخدم متوسط ​​150 لترا من الماء يوميا للشخص نداش أجدادنا تستخدم فقط حوالي 20 أهم النصائح التي اقترحها مونيسافرز وفيما يلي بعض النصائح التي تم جمعها من مونيسافرز (البعض ليست لضعاف القلب). بداية جيدة مع المفضلة لدينا. ليس للجميع، ولكن بعض مونيسافرز حفظه عند استخدام لو في الليل. إذا كان هذا ليس تماما الشيء الخاص بك، وهنا لدينا العشرة الأوائل الأخرى: لا محبة، واطلاق النار في الحمام. يستخدم دش سريع أقل بكثير من نقع طويلة في الحوض، لذلك التفكير مرتين قبل الحمامات. حفظ الغسيل الخاص بك لغسل واحد. بدلا من الغسيل كما تذهب، حفظه والقيام بذلك دفعة واحدة للحد من كمية المياه المستخدمة. كما يقول واحد مونيسافر، لها عذر كبير لترك الغسيل حتى إيقاف الصنبور عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. بسيطة ولكنها فعالة البخار الخضروات الخاصة بك. أكثر صحة وأذى من الغليان لهم. تنظيف السيارة بذكاء. عندما كنت حقا الحصول على نقطة حيث لديك لتنظيف السيارة، واستخدام دلو من الماء والصابون الساخن وسقي يمكن من الماء النظيف لشطف نداش لا حاجة لاستخدام خرطوم. ضع في اعتبارك استخدام منتجات الحشو بدون ماء أيضا. تشغيل الصنبور الخاص بك إلى درجة الحرارة ملء الزجاجات الفارغة أثناء الانتظار حتى لتسخين واستخدام جولة المنزل لنباتات المياه أو لغلاية. مياه خزان الأسماك جيدة للنباتات. استخدام المياه القذرة من خزان الأسماك على النباتات ندش غنية في النيتروجين والفوسفور. استخدام مياه الأمطار لغسل الحمام. نصيحة مونيسافرز واحد: يمكنني استخدام مياه الأمطار لبيغ لو، بعد تصفية من خلال الشاش. خزاناتي هي 200 غالون معدن، مختومة، مع صنبور كبير. الفحم في المعاوضة، نوع البرتقال تأتي في، وتبقي المياه رائحة أحلى. الدلو يقف خارج الباب الزجاجي أو في الحمام، مع دفقة من نصف قوة التبييض. إصلاح الصنابير راشح. تحقق من العدادات الخاصة بك لا تزداد عندما كنت لا تستخدم المياه. إذا كان الأمر كذلك، الحصول على التسربات فرزها. إيقاف الصنبور عند الاستحمام. بعد التبول في البداية نفسك، إيقاف الاستحمام حتى كنت على استعداد لشطف نظيفة. واحد مونيسافر يحسب يمكنك الاستحمام مع ما يقرب من أي ماء على الإطلاق. تريد المزيد من الطرق الموفرة للمياه قراءة. استخدام رأسك ندش مبادلة شطف-- خارج مكيف الشعر للحصول على إذن-- في الإصدار. لا تستخدم مكيف الشعر في الحمام أن لديك لشطف بها، واستخدام الإجازة في الإصدار. الحفاظ على المياه ونشارة النباتات الحديقة الخاصة بك. النباتات حديقة مهاد، وتغطي مع رقائق الخشب أو ورقة العفن يقلل من الحاجة إلى الري كما أنها ستحتفظ الرطوبة لفترة أطول. انظر ببسس كيفية النشارة. أحب الظل نداش الحفاظ على النباتات من الشمس. ويساعد نقل نباتات النباتات والنباتات المنزلية خارج الشمس على الحد من كمية المياه التي يحتاجونها بمجرد أن يكون لديهم نصيب عادل من أشعة الشمس. سقي النباتات لا تنسى جذورك. استخدام خدعة بسيطة من زجاجة المياه رأسا على عقب مع الثقوب في ذلك للحصول على المياه مباشرة إلى جذور النباتات الخاصة بك. وهذا من شأنه أن يساعد على إنقاذ النفايات. إيقاف تشغيل ندش لا تشغيل الصنبور. عند التنظيف، لا تشغيل الصنبور. بدلا من ذلك استخدام وعاء غسل لشطف الملابس. حزمة في الحمام. الحصول على ما يصل وثيقة والشخصية مع النصف الآخر الخاص بك وتبادل الحمام الخاص بك. أو وضع الاطفال معا لتوفير المياه. لا يستحم الحيوانات الأليفة، والحفاظ على فيدو الجافة. تحقق مع طبيب بيطري الخاص بك، ولكن يمكن أن يكون سيئا لبشرتهم وأنها قد لا تحتاج إليها إلا إذا كانت تتطلب حمامات طبية أو توالت في شيء فظيع. الحصول على دوامة المزدوجة. استخدام تدفق صغير لعدد منها، أو دافق أقوى لوظائف أكبر حفظ مياه الأمطار ندش الحصول على بعقب المياه. في بعض الأحيان يمكنك اختيار هذه مجانا. تركه في الحديقة الخاصة بك لجمع مياه الأمطار وسيكون لديك إمدادات مستمرة من المياه للنباتات عندما كنت في حاجة إليها. تأكد من الحفاظ على تغطيتها حتى لا تتبخر المياه عندما أكثر حاجة إليها. طريقة فعالة لغسل شعرك. إذا لم يكن يوم بارد، وغسل شعرك ثم الصابون حتى الاسفنج. تحويل الماء إلى مراوغة بينما كنت الصابون، ثم الانتهاء مع انفجار سريع في نهاية المطاف للحصول على الصابون قبالة. هذا يوفر المياه، ويضمن ثيرس يزال ما يكفي من الماء الساخن لاستمرار اليوم. إعادة تدوير ماء الشاي. إفراغ، البرد، من، ال التعريف، شاي، على البيت، بلانتس. حلاقة وحفظ. استخدام نصف القدح من الماء في حين الحلاقة، والتخلص من الشعر عن طريق غمس الحلاقة في القدح و تشورنينغ عليه. المياه النباتات الخاصة بك مع الإسفنج. وضع الإسفنج في الجزء السفلي من النباتات والسلال. وسوف تتوقف المياه تسرب بها، ويعني يجب أن يكون لديك المياه النباتات أقل. استخدام بقايا تعثر مجفف المياه. إذا كنت تستخدم مجفف تكثيف النعناع والتهوية، وجمع المياه المكثفة في خزان قابل للإزالة وصب مباشرة في سقي الخاص بك يمكن أو الحديد. مشاركة حمامك. مع الحديقة الخاصة بك. تشغيل خرطوم حتى الحمام الخاص بك سيفون حمام من النافذة للنباتات. بناء بركة. حفر بركة. لها عظيم للحياة البرية، وسوف توفر ساعات من الاسترخاء. أفضل من كل ما لديها أكبر خزان يمكنك إنشاء، حتى ضرب بأعقاب المياه للحجم. تراجع في ذلك مع سقي الخاص بك يمكن حسب الحاجة، والعودة الحلزون البركة و نيوتس بعد ذلك استخدام حفظ-دافق. تقدم العديد من شركات المياه أكياس حفظ مجانية، والتي تذهب في الحمام، لذلك لا تستخدم الكثير من الماء. انها جيدة للبيئة ويحفظ ما يقرب من عشرة في السنة. إذا كنت غير قادر على ازعاج الاتصال سلطة المياه الخاصة بك واحد، وملء لتر واحد (لترين لتوفير أكبر) زجاجة مشروب الغازية مع الماء، وينبغي أن تفعل نفس الوظيفة. ثيريس أداة الذي يظهر لك كيفية الحصول على أجهزة المياه من شركات المياه الخاصة بك في حفظ المياه، وتوفير المال. شراء السلع البيضاء فعالة. إذا كنت تبحث لاستبدال غسالة الصحون أو غسالة، والحصول على بعض النصائح من المياه أو حفظ المياه، حفظ المال المواقع. جمع المياه. ضع حوض غسيل في الحمام. استخدام المياه للنباتات الحديقة والمنزل. تحميل ما يصل الغسالة. انتظر حتى يتم تحميل كامل قبل استخدام الغسالة أو غسالة الصحون. بعض الغسالات الجديدة تستخدم أقل من سبعة لترات من الماء لكل كيلوغرام من الملابس، في حين أن غسالات الصحون الحديثة يمكن لنا ما لا يقل عن 10 إلى 15 لترا من الماء دورة. استخدام سقي يمكن بدلا من خرطوم. استخدام سقي يمكن في الحديقة بدلا من الرش أو خرطوم. يمكن أن تستخدم رشاشات الحديقة وخراطيم المياه الجريئة 500-1000 لتر من الماء في الساعة. بالإضافة إلى ذلك، لمتهدمة على حقك في مياه الصنبور مجانا عند الخروج وحول، وتحقق لدينا مجانا الحنفية المياه كا. ما هي الوسائل أعلاه إذا كان الرابط لديه من قبل ذلك، وهذا يعني أنه رابط التابعة، وبالتالي فإنه يساعد مونيسافينجكسيرت البقاء مجانا للاستخدام، كما يتم تعقب لنا. إذا كنت تذهب من خلال ذلك، فإنه يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى دفع أو فائدة للموقع. ومن الجدير بالذكر أن هذا يعني أن الطرف الثالث المستخدم قد يكون اسمه على أي اتفاقيات الائتمان. يجب أن لا تلاحظ أي فرق، وصلة لن يؤثر سلبا على المنتج. بالإضافة إلى خط التحرير (الأشياء التي نكتبها) لا تتأثر أبدا بهذه الروابط. ونحن نهدف إلى النظر في جميع المنتجات المتاحة. إذا لم يكن من الممكن الحصول على رابط التابعة لصفقة أعلى، فإنه لا يزال المدرجة في بالضبط بنفس الطريقة، فقط مع وصلة غير دفع. لمزيد من التفاصيل، اقرأ كيفية تمويل هذا الموقع. مجانا مونيسافينغ البريد الإلكتروني الحصول على هذا البريد الإلكتروني الأسبوعية مجانا كاملة من الصفقات، وأدلة أمب البريد المزعج مجانا الأول رفع أسعار فائدة أسعار التعريفة القياسية بنسبة 9.7 - تحقق الآن إذا كان يمكنك حفظ سعر الطوابع في الارتفاع الشهر المقبل شراء الآن للتغلب على ارتفاع بنك أتوم تطلق السوق - مما يؤدي التوفير ثابت الحصول على 2 على حساب سنة واحدة السكك الحديدية الجنوبية يفتح تعويض مبلغ مقطوع لجميع الركاب المؤهلين يمكنك المطالبة 100s التعاوني الطاقة لرفع معدلات القياسية من قبل 5 قفل في إصلاح رخيصة في اسرع وقت ممكن كم من الخطوات التي قمت به في عام 2016 لقد فعلت 8،170،127 أعمال تتبع اللياقة البدنية تحذير مهم لكل موظف في المملكة المتحدة هل تأخذ 500 الآن أو 1،000 في السنة وماذا يقول عنك ما يعني بريكسيت لاموالك في 2017 مسابقة مسابقة مس 2016 إجابات ماكس المكافآت رحيق نقاط في سينسبوريس لتوفير المال على الضروريات اليومية وقف كل نصف اختيار نصف وتخلط الحلويات في ويلكو 10 المجانية للمطالبة في عيد ميلادك، بما في ذلك الكعك، 5 بودي شوب وشمع الحاجب الحصول على 13 من التسوق فقط 5.45 في أسدا مع سي خمس كوبونات، بما في ذلك فيبريز أمب بانتين شامبو بعد عيد الحب الأحرار رخيصة يمكنك أن تجد إمافيراج فواتير الخدمات: بلدي أول نتائج المسح شقة كم سيكون بلدي فاتورة الكهرباء العادي هل يمكنني تحمل كل من بلدي الإيجار والمرافق بلدي هذه هي الأسئلة النموذجية نحصل عليها من قرائنا. في حين أننا قد غطت هذا الموضوع عدة مرات بالفعل، قررنا معرفة ما جيل الألفية دفع فعلا للكهرباء، كابلينترنيت والمياه وجمع القمامة الشهر الماضي (يوليو). متوسط ​​استحقاقات فواتير المرافق الملخص بلغ متوسط ​​الإيجار الشهري المبلغ عنه في الاستقصاء 341 1 إيجارا، وبلغ متوسط ​​تكاليف المرافق 240 في الشهر، أي ما يعادل 18 إيجارا. انظر الرسم البياني أدناه لمتوسطات لشقق مختلفة الحجم ومناطق مختلفة في البلاد. إن الاستغناء الكبير للمسح هو أن المستأجرين لأول مرة يجب أن يفترضوا أن المرافق سوف تساوي حوالي 18 من الإيجار. مع مجموعة من 11-21، اعتمادا على موقعها ونوع الإيجار. على سبيل المثال، يتم تضمين المياه وجمع القمامة عادة في الإيجار الخاص بك يعيش في مبنى سكني، ولكن تحتاج إلى أن تدرج في تخطيط نفقتك إذا كنت تخطط لاستئجار منزل أو تاون هاوس. أفيراج وتيليتي بيلز سورفي ديتايلز نتائج المسح المفصلة أدناه. وجاءت ردودنا الاستقصائية 50 من 26 دولة مختلفة، وذلك بالإضافة إلى المتوسطات الوطنية، كنا أيضا قادرة على حساب كيف تختلف تكاليف المرافق حسب المنطقة. وكان أحد المشاركين في الدراسة الاستقصائية واحد فقط محظوظا بما فيه الكفاية لتشمل جميع المرافق في الإيجار، في حين كان الجميع أيضا لدفع بعض المرافق، وعادة الكهربائية والكابلات. وكان على المستأجرين الذين يعيشون على الولايات الجنوبية أن يدفعوا في الغالب تكاليف جمع المياه وجمع القمامة. لاحظت أنت 8217ll أننا لم تسأل عن تكاليف التدفئة في المسح. اثنين من الأسباب: أولا، it8217s لشهر يوليو () والثانية، وعادة ما يتم تضمين الحرارة في الإيجار. فقط إذا كنت استئجار منزل أو تاون هاوس، يمكنك أن تتوقع لدفع تكاليف التدفئة بشكل منفصل. عندما يكون هذا هو الحال، تحتاج إلى معرفة من المالك أو المستأجر السابق كم سيتم تشغيل فواتير التدفئة. أيضا، نحن لم تسأل عن مواقف السيارات أو رسوم الحيوانات الأليفة التي قد أيضا الحصول على إضافة إلى فاتورة الإيجار لأنها ليست حقا المرافق. إذا فاتنا أي نوع آخر من المرافق يرجى ملاحظة في التعليقات. وأخيرا، وبفضل جميع المشاركين في المسح الذين تقاسم الإيجار الفعلي والتكاليف معنا. الفائز من الجائزة 50 كان أليز من غرينفيل، سك.

الانتقال المتوسط - لا - غي

المغذيات الزهيدة كل بضع سنوات، والكربوهيدرات هي فيليفيد العدو العام رقم واحد، واتهمت بأنها جذور السمنة، والسكري، وأمراض القلب وأكثر من ذلك. الكارب-باشرس شون الزبادي والفاكهة وتملأ على كعكة الجبن أقل. بدلا من الفاصوليا، يأكلون لحم الخنزير المقدد. أنها تتناول العشاء على قمم البيتزا وإرم القشور في سلة المهملات. أنها تتجنب بشدة الكربوهيدرات وتنفصل عن قائمة الشرور التي قد يكون لديك كنت تخشى طعامك. تطمئن، يمكنك ويجب أن تأكل الكربوهيدرات. في الواقع، يعتمد الكثير من العالم على الكربوهيدرات كمصدر رئيسي للطاقة. الأرز، على سبيل المثال، هو عنصر أساسي في جنوب شرق آسيا. كانت البطاطا الغنية بالكربوهيدرات مهمة جدا لشعب أيرلندا أنه عندما دمرت اللفحة محصول البطاطا في منتصف القرن التاسع عشر، تم القضاء على الكثير من السكان. ما هي الكربوهيدرات الهيكل الأساسي للكربوهيدرات هو جزيء السكر، وتصنف على أساس عدد جزيئات السكر التي تحتوي عليها. الكربوهيدرات البسيطة: الكربوهيدرات البسيطة، التي يشار إليها عادة بالسكر، موجودة بشكل طبيعي في الفاكهة والحليب وغيرها من الأطعمة غير المجهزة. يمكن تكرير الكربوهيدرات النباتية في سكر الطاولة والشراب، ثم تضاف إلى الأطعمة مثل المشروبات الغازية والحلويات والزبادي المحلاة وأكثر من ذلك. الكربوهيدرات بسيطة قد تكون جزيئات السكر واحدة تسمى أحادي السكاريد أو اثنين من السكريات الأحادية انضمت معا تسمى ديساكاريدس. الجلوكوز، أحادي السكاريد، هو جزيء السكر الأكثر وفرة وهو مصدر الطاقة المفضل للدماغ. بل هو جزء من جميع ديساكاريدس والمكون الوحيد من السكريات. الفركتوز هو واحد آخر السكاريد. اثنين من السكريات المشتركة في الغذاء والسكروز، والسكر الجدول المشترك، واللاكتوز، ومصدر الغاز المتكرر والانتفاخ أن بعض الخبرة من شرب الحليب. الكربوهيدرات المعقدة: الكربوهيدرات المعقدة هي التي تحتوي على أكثر من جزيئتين من السكر. وتسمى سلاسل قصيرة أوليغوساشاريدس. وتسمى سلاسل من أكثر من عشرة أحادي السكاريد مرتبطة معا السكريات. قد تكون مئات وحتى آلاف جزيئات الجلوكوز طويلة. طريقة ربط جزيئات الجلوكوز معا يجعلها قابلة للهضم (النشا) أو غير قابلة للهضم (الألياف). السكريات تشمل ما يلي. النشا هو سلسلة من سلاسل طويلة من جزيئات الجلوكوز ملزمة. في شكل تخزين الجلوكوز للحبوب والدرنات والبقوليات ويستخدم خلال نمو النباتات والتكاثر. الألياف هي أيضا سلاسل طويلة من جزيئات الجلوكوز، ولكنها ملزمة بطريقة لا يمكننا هضمها. الجليكوجين هو شكل تخزين الجلوكوز في البشر والحيوانات الأخرى. انها ليست مصدر غذائي من الكربوهيدرات لأنه يتم كسر بسرعة أسفل بعد ذبح الحيوان. سواء كان ذلك من الكعك العجين، والكولا السكرية أو التفاح الغنية بالألياف، والكربوهيدرات المهمة الأولية هي توفير جسمك مع الطاقة. من كل من هذه المصادر وغيرها، الكربوهيدرات توفر لك 4 ككالغرام. الكربوهيدرات وقود. الجلوكوز هو الوقود الأساسي لمعظم خلاياك وهو الطاقة المفضلة للدماغ والجهاز العصبي وخلايا الدم الحمراء والمشيمة والجنين. مرة واحدة يدخل الجلوكوز في الخلية، وسلسلة من ردود الفعل الأيضية تحويلها إلى ثاني أكسيد الكربون والماء و أتب (أدينوسين ثلاثي الفوسفات)، عملة الطاقة للخلية. إذا كان لديك أكثر من الجلوكوز المتاحة من الجسم يحتاج إلى الطاقة، سوف تخزن الجلوكوز كما الجليكوجين (الجليكوجين) في الكبد والعضلات والهيكل العظمي. عندما ينخفض ​​الجلوكوز في دمك، كما يحدث عند النوم أو الصيام، فإن الكبد سيكسر الجليكوجين (تحلل الجليكوجين) ويطلق الجلوكوز في الدم. العضلات الجليكوجين الوقود نشاطك. يمكن للجسم تخزين كمية محدودة من الجلوكوز، لذلك عندما تكون مخازن الجليكوجين ممتلئة، يتم تخزين الجلوكوز الإضافي كدهن ويمكن استخدامه كطاقة عند الحاجة. الكربوهيدرات الغيار البروتين. إذا ذهبت دون تناول الطعام لفترة طويلة أو ببساطة تستهلك الكربوهيدرات قليلة جدا، ومخازن الجليكوجين الخاصة بك تستنزف بسرعة. جسمك سوف انتزاع البروتين من النظام الغذائي الخاص بك (إن وجدت)، والعضلات والهيكل العظمي والأعضاء وتحويل الأحماض الأمينية إلى الجلوكوز (غلوكونيوجينيسيس) للطاقة والحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي. هذا يمكن أن يسبب فقدان العضلات، مشاكل مع مناعة وغيرها من وظائف البروتينات في الجسم. هذا هو مدى أهمية الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي لتغذية أجزاء من الجسم وعقلك. الكربوهيدرات منع الكيتوسيس. حتى عندما يتم استخدام الدهون للوقود، تحتاج الخلايا قليلا من الكربوهيدرات لكسرها تماما. وإلا، فإن الكبد ينتج أجسام كيتون، والتي يمكن أن تصل في نهاية المطاف إلى مستويات غير آمنة في الدم مما تسبب في حالة تسمى كيتوسيس. إذا لاحظت من أي وقت مضى رائحة الأسيتون أو مزيل طلاء الأظافر على نفس ديتر منخفض الكربوهيدرات، كنت قد رائحة آثار كيتوسيس. الكيتوسيس يمكن أيضا أن يسبب الدم لتصبح حمضية جدا والجسم ليصبح المجففة. الكربوهيدرات والبروتينات والدهون هي المغذيات الكبيرة، وهذا يعني أن الجسم يتطلب منهم في كميات كبيرة نسبيا لأداء العادي. إن العلاوة الغذائية الموصى بها (رديا) للكربوهيدرات للأطفال والبالغين هي 130 غراما، وتستند إلى متوسط ​​الحد الأدنى من الجلوكوز الذي يستخدمه الدماغ. 1 نطاق توزيع المغذيات الزهيدة مقبول (أمدر) للكربوهيدرات هو 4565. إذا، على سبيل المثال، أكلت 1600 كيلو كالوري في اليوم، وتتراوح كمية الكربوهيدرات مقبولة من 180 غرام إلى 260 غراما. يستهلك معظم البالغين الأمريكيين حوالي نصف السعرات الحرارية كالكربوهيدرات. هذا يقع ضمن أمدر، ولكن للأسف معظم الأميركيين لا يختارون الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات بحكمة. كثير من الناس تسمية الكربوهيدرات معقدة كما جيدة والسكريات كما سيئة، ولكن قصة الكربوهيدرات هو أكثر تعقيدا من ذلك بكثير. كلا النوعين ينتج الجلوكوز من خلال الهضم أو الأيض على حد سواء العمل للحفاظ على الجلوكوز في الدم على حد سواء توفير نفس عدد السعرات الحرارية وكلاهما حماية جسمك من انهيار البروتين والكيتوسيس. المغذيات الكثافة من الخيارات الغذائية لدينا هو أكثر أهمية بكثير. على سبيل المثال، الكرز الطازج يوفر سكريات وافرة، وتوفر المفرقعات الملحينية الكربوهيدرات المعقدة فقط. قليلون يجادلون بأن المفرقعات عالية المعالجة أكثر مغذية من الكرز الطازج. وأضاف السكريات: الأميركيين يأكلون فقط 42 من الكمية الموصى بها من الفاكهة و 59 من كمية الخضار الموصى بها. ونحن نأكل فقط 15 من حصص الموصى بها من الحبوب الكاملة، ولكن 200 من حصص الموصى بها من الحبوب المكررة. 2 يستهلك الأمريكيون كميات إضافية من السكريات التي تشكل 16 من السعرات الحرارية الكلية في النظام الغذائي الأمريكي. ما يقرب من 60 من السكريات المضافة تأتي من الصودا، مشروبات الطاقة، المشروبات الرياضية، مشروبات الفاكهة والحلويات القائمة على الحبوب مثل الكعك والكعك والبيرة. 3 المشكلة مع السكريات المضافة هي أنها لا تأتي تعبئتها مع وفرة من العناصر الغذائية مثل قطعة من الفاكهة وكوب من الحليب القيام به. لهذا السبب، كثير من الناس يدعون لهم السعرات الحرارية فارغة. مؤشر نسبة السكر في الدم: في بعض الأحيان الناس ينظرون إلى مؤشر نسبة السكر في الدم (جي) لتقييم صحة الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، ولكن هذا أيضا تبسيط التغذية الجيدة. ويصنف مؤشر جي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات من 0 إلى 100. تشير هذه النتيجة إلى زيادة في نسبة السكر في الدم من طعام واحد يحتوي على 50 غراما من الكربوهيدرات مقارنة مع 50 غراما من الجلوكوز النقي، والتي لديها درجة جي 100. الأطعمة التي يتم هضمها ببطء واستيعابها - مثل التفاح وبعض الحبوب النخالة - الجلوكوز هزيلة في مجرى الدم ولها درجات جي منخفضة. يتم هضمها بسرعة الأطعمة جي عالية مثل الخبز الأبيض والكورنفلاكس واستيعابها، وتدفق الدم مع الجلوكوز. البحوث حول مؤشر الجينات مختلطة بعض الدراسات تشير إلى أن الوجبات الغذائية على أساس الأطعمة منخفضة جي ترتبط انخفاض مخاطر مرض السكري. والبدانة وأمراض القلب، ولكن دراسات أخرى تفشل في إظهار مثل هذا الارتباط. العديد من العوامل تؤثر على درجة الغذاء جي، بما في ذلك: درجة نضوج قطعة من الفاكهة (الضاغط الفاكهة، وارتفاع درجة) كمية ونوع تجهيز الطعام قد خضع ما إذا كان الطعام يؤكل نيئة أو مطبوخة وجود من الدهون والخل أو الأحماض الأخرى كل هذه العوامل تعقيد فائدة جي. بالإضافة إلى ذلك، العديد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة منخفضة المغذيات مثل بعض الحانات الحلوى والآيس كريم لها عشرات جي مرغوب فيه، في حين أن الأطعمة أكثر مغذية مثل التمر والبطاطس المخبوزة لديها درجات عالية. من المهم أن ندرك أن صحة الغذاء يعتمد إلى حد كبير على كثافة المغذيات، وليس نوعه من الكربوهيدرات أو النتيجة جي. ويحجب أنصار الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات من قبل رديا و أمدر للكربوهيدرات. خبراء التغذية يحاولون قتلنا، ويجادلون ويدعون أن الكربوهيدرات جعلتنا زيادة الوزن. ومع ذلك، تدعم البحوث أن الوجبات الغذائية من مجموعة واسعة من أبعاد المغذيات الكبيرة يسهل وزن صحي، والسماح فقدان الوزن ومنع استعادة الوزن. العامل الحاسم هو تقليل محتوى السعرات الحرارية من النظام الغذائي على المدى الطويل. 4 5 الاحتياجات من الألياف: إذا كنا تحجب جميع الكربوهيدرات أو إذا كنا مقيدة بشدة لهم، ونحن لن تكون قادرة على تلبية احتياجاتنا الألياف أو الحصول على كميات كبيرة من فيتوكيميكالز، المركبات التي تحدث بشكل طبيعي التي تحمي النبات من العدوى، ونحن من الأمراض المزمنة. تشير الأشكال والروائح والنكهات من النبات إلى أنه يحتوي على فيتوكيميكالز. علم العلماء الآلاف منهم مع أسماء مثل الليكوبين، اللوتين و 3-كاربينول إندول. من بين أمور أخرى، ويبدو أن المواد الكيميائية النباتية لتحفيز الجهاز المناعي، وإبطاء معدل نمو الخلايا السرطانية، ومنع الأضرار التي لحقت الحمض النووي. جميع الأطعمة الغنية بالألياف بشكل طبيعي هي أيضا غنية بالكربوهيدرات. كمية الموصى بها للألياف هو 38 غراما يوميا للرجال و 25 غراما يوميا للنساء. ومع ذلك، فإن كمية الألياف المعتادة بين الأميركيين تفتقر بشدة إلى 15 غراما فقط يوميا. ربما أشتهر لدورها في الحفاظ على الأمعاء العادية، والألياف الغذائية لديها المزيد من التباهي. الأفراد الذين يعانون من ارتفاع مآخذ الألياف يبدو أن لديها مخاطر أقل من مرض القلب التاجي، والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. السكري والبدانة. 6 الأطعمة الغنية بالألياف هي وقائية ضد سرطان القولون والمستقيم 7. وزيادة مآخذ الألياف يحسن مرض الجزر المعدي المريئي والبواسير. 6 بعض الألياف أيضا خفض الكولسترول في الدم ومستويات الجلوكوز. بالإضافة إلى ذلك، الألياف هي الغذاء للبكتيريا العادية (صحية) التي تعيش في القناة الهضمية الخاصة بك وتوفير المواد الغذائية وغيرها من الفوائد الصحية. لتعزيز تناول الألياف الخاصة بك، وتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفاصوليا في كثير من الأحيان. 12 حبة نخالة، 13 كوب: 9.1 غرام الكمثرى، متوسط: 5.5 غرام القمح الكامل بالقمح الإنجليزية، 1: 4.4 غرام راسبريز، 12 كوب: 4.0 غرام البطاطا الحلوة مع الجلد، متوسطة: 3.8 غرام التفاح مع الجلد، 1 المتوسطة: 3.6 غرام البرتقال، متوسطة: 3.1 غرام البطاطا مع الجلد، 1 المتوسطة: 3.0 غرام البروكلي المطبوخة، 12 كوب 2.6 2.6 g المصدر: المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين، 2011 (الملحق 13) الكربوهيدرات هي مصادر حيوية للطاقة لعدة أنظمة الجسم. تغذي جسمك وتساعد على حماية نفسك من الأمراض المزمنة عن طريق الحصول على معظم الكربوهيدرات من الفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والحليب واللبن. الحد من السكريات المضافة والحبوب المعالجة بشكل كبير. ماذا يكون لتناول العشاء في الولايات المتحدة، وعادة ما يتم الرد على هذا السؤال مع بعض نوع من اللحوم مثل وعاء مشوي والدجاج والسلمون أو اللحم. اللحوم، لأنها غنية بالبروتين، وعادة ما تكون مركزية للوجبة، والخضروات والحبوب وغالبا ما تكون مرحلة لاحقة. هذا قد يعطي الانطباع بأن وجبة ليست كاملة دون اللحوم، ونحن بحاجة إلى الكثير من اللحوم أو البروتين من أجل صحة جيدة. والحقيقة هي أن معظم الأمريكيين يأكلون بروتينا أكبر بكثير مما تتطلبه أجسادهم. وحتى إذا اخترت أن تأكل أي لحم على الإطلاق، لا يزال بإمكانك تلبية احتياجات البروتين الخاص بك. البروتينات في الجسم مثل الكربوهيدرات والدهون، والبروتينات هي واحدة من المغذيات الكبيرة. على الرغم من أن البروتين يوفر جسمك مع 4 سعرات حرارية لكل غرام، مما يتيح لك الطاقة ليست دورها الأساسي. بدلا من ذلك، حصلت على الطريق الكثير من الأشياء الأخرى الجارية. في الواقع، جسمك يحتوي على الآلاف من البروتينات المختلفة، ولكل منها وظيفة فريدة من نوعها. إن لبنات البناء الخاصة بها هي جزيئات تحتوي على النيتروجين تسمى الأحماض الأمينية. إذا كان لديك خلايا تحتوي على جميع الأحماض الأمينية 20 متوفرة بكميات وافرة، يمكنك جعل عدد لا حصر له من البروتينات. تسعة من تلك الأحماض الأمينية 20 ضرورية، وهذا يعني يجب الحصول عليها في النظام الغذائي. بعض البروتينات هي الإنزيمات. الإنزيمات تسريع الإجراءات الكيميائية مثل هضم الكربوهيدرات أو تخليق الكولسترول من الكبد. أنها تزيد من معدل التفاعلات الكيميائية كثيرا أن عدم وجود لهم بسبب عيب وراثي يمكن أن يكون كارثيا. بعض البروتينات هي الهرمونات. الهرمونات هي المواد الكيميائية التي يتم إنشاؤها في جزء واحد من الجسم وتحمل رسائل إلى جهاز آخر أو جزء من الجسم. على سبيل المثال، كل من الجلوكاجون والأنسولين هي الهرمونات التي تتم في البنكرياس والسفر في جميع أنحاء الجسم لتنظيم الجلوكوز في الدم. بعض البروتينات توفر هيكل. الكولاجين البروتين يعطي هيكل للعظام والأسنان والجلد. الشعر والأظافر تعتمد على الكيراتين. بعض البروتينات هي الأجسام المضادة. وبدون بروتين كاف، لا يستطيع جهاز المناعة أن يدافع عنك بشكل صحيح ضد البكتيريا والفيروسات وغزاة آخرين. الأجسام المضادة هي بروتينات الدم التي تهاجم وتحييد هذه الغزاة. البروتينات الحفاظ على توازن السوائل. السائل موجود في العديد من المقصورات من جسمك. هو داخل الخلايا (السائل داخل الخلايا)، في الدم (السائل داخل الأوعية الدموية) وبين الخلايا (السائل الخلالي). وتتدفق السوائل أيضا بين هذه المساحات. لها البروتينات والمعادن التي تبقى لهم في التوازن. البروتينات كبيرة جدا لتمرير بحرية عبر الأغشية الفاصلة بين المقصورات، ولكن منذ البروتينات جذب المياه، فإنها تعمل للحفاظ على توازن السوائل المناسبة. إذا كان تناول البروتين الخاص بك منخفض جدا للحفاظ على مستويات بروتين الدم الطبيعية، سوف تسرب السوائل في الأنسجة المحيطة بها وتسبب تورم يسمى وذمة. بروتينات نقل المغذيات والمركبات الأخرى. بعض البروتينات الجلوس داخل أغشية الخلايا الخاصة بك ضخ المركبات داخل وخارج الخلية. آخرون يعلقون على المغذيات أو جزيئات أخرى لنقلها إلى أجزاء بعيدة من الجسم. الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين، هو واحد من هذه البروتينات. البروتينات الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي. الدم الذي هو الحمضية جدا أو قلوية جدا سوف يقتلك. لحسن الحظ، فإن الجسم ينظم التوازن الحمضي القاعدي لها بإحكام جدا. آلية واحدة تستخدم البروتينات كمخازن. البروتينات لديها رسوم سلبية التي تلتقط أيونات الهيدروجين موجبة الشحنة عندما تكون الظروف حمضية جدا. ويمكن بعد ذلك إطلاق أيونات الهيدروجين عندما يكون الدم قلوية جدا. لتوضيح العواقب الوخيمة للخلل الحمضي القاعدي، والتفكير في ما يحدث للبروتينات في بيئة حمض جدا أو القلوية. ويحصلون على التشويه والتحريف الذي يغير شكلهم ويجعلهم عديم الفائدة. على سبيل المثال، لن يكون الهيموجلوبين قادرا على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. البروتين هو مصدر احتياطي للطاقة. مع الكثير من الوظائف، يمكنك أن ترى لماذا لا يستخدم البروتين كمصدر رئيسي للطاقة. ولكن بدلا من السماح لدماغك بالذهاب دون الجلوكوز في أوقات الجوع أو تناول الكربوهيدرات منخفض، فإن الجسم يضحح البروتين من العضلات والأنسجة الأخرى أو يأخذ من النظام الغذائي (إن وجد) من أجل جعل الجلوكوز الجديد من الأحماض الأمينية في عملية تسمى غلوكونوجينيسيس. كمال الاجسام شرب البروتين يهز لتناول الافطار وبعد العمل بها. ديترز مع أي وقت لوقف لتناول الغداء الغداء أشرطة البروتين. هل هذه الاستراتيجيات ضرورية لبناء القوة المثلى وفقدان الوزن ربما لا. يتم كسر البروتينات في الجسم باستمرار وإعادة تجميعها. أجسامنا إعادة استخدام معظم الأحماض الأمينية المفرج عنهم، ولكن يتم فقدان جزء صغير ويجب استبدالها في النظام الغذائي. متطلبات البروتين يعكس هذا المبلغ المفقود من الأحماض الأمينية بالإضافة إلى أي زيادة الاحتياجات من النمو أو المرض. وتبلغ العلاوة الغذائية الموصى بها للبروتين للبالغين 0.8 كيلوغرام من وزن الجسم. بسبب نموها السريع، الرضع لديهم أعلى رديا للبروتين في 1.5 كيلوغرام من وزن الجسم. و رديا تنخفض تدريجيا حتى سن البلوغ. ويزداد مرة أخرى أثناء الحمل والرضاعة إلى مستوى 1.1 كيلوغرام. و رديا لشخص البالغ وزنه 140 جنيه (63.6 كجم) هو مجرد 51 غراما من البروتين، وهو مبلغ الكثير منا تستهلك قبل منتصف بعد الظهر. النشاط البدني. يبقى رديا نفسه بغض النظر عن مستوى النشاط البدني. هناك بعض البيانات، ومع ذلك، مما يشير إلى أن كلا من القدرة على التحمل وقوة الرياضيين زادت من احتياجات البروتين مقارنة مع الأفراد غير النشطين. قد يحتاج الرياضيون التحمل إلى ما يصل إلى 1.4 كيلوغرام من وزن الجسم، وقد يحتاج الرياضيون إلى 1.7 كيلوغرام من وزن الجسم. 8 لاعب كمال الأجسام وزنها 200 جنيه (90.9 كجم) قد تحتاج بعد ذلك بقدر 155 غراما من البروتين. عمر. نطاق توزيع المغذيات الزهيدة المقبولة (أمدر) للبروتين للرجال والنساء بعمر 19 فما فوق هو 1035 من السعرات الحرارية الإجمالية. وبالنسبة للأطفال بعمر 4 سنوات فما فوق، فإنه يبلغ 1030، وبالنسبة للأطفال الأصغر سنا، فإن النطاق هو 520. وبالنسبة للكبار المستهلكة 1600 كيلو كالوري في اليوم الواحد، وتتراوح كمية البروتين المقبولة من 40140 غراما في اليوم الواحد، ومبلغ الوفاء بسهولة. النظر في كمال الاجسام 200 جنيه التي يحتاج بروتينها ما يقرب من 155 غراما في اليوم الواحد. مع احتياجات الطاقة حوالي 4500 سعر حراري يوميا، احتياجاته البروتينية هي 14 فقط من مجموع السعرات الحرارية داخل أمدر. مع احتياجاته من الطاقة كبيرة جدا، ومع ذلك، فإن نظامه الغذائي يحتاج التخطيط الدقيق. إذا كان يتطلب الأطعمة المهندسة مثل الحانات والهزات، فإنه على الأرجح أن تلبية احتياجاته الطاقة بدلا من احتياجاته البروتين. إن السكان الذين يحتاجون إلى عناية خاصة هم كبار السن. على الرغم من أن رديا لكبار السن لا يزال هو نفسه كما هو الحال بالنسبة للبالغين الأصغر سنا، تشير بعض البحوث قد تكون احتياجاتهم 1.2 غرام وزن الجسم من أجل منع فقدان العضلات المشتركة وهشاشة العظام التي تأتي جنبا إلى جنب مع الشيخوخة. 9 على الرغم من أن هذا لا يتطلب من كبار السن أن يأكل حصص كبيرة من المواد الغذائية، وغالبا ما يكون ضعف الشهية ومشاكل الأسنان التي تجعل مضغ صعبة. مساعدتهم على تلبية احتياجاتهم التغذوية قد يستغرق القليل من الإبداع والمثابرة. الحمية النباتية. يصبح الناس نباتي لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك المعتقدات الدينية، والمخاوف الصحية، واهتمام الحيوانات أو البيئة. في كثير من الأحيان، كيف يمكنني الحصول على بلدي البروتين هو السؤال الأول سأل عندما يناقش الناس اختيارهم للنباتية. نعم، في النظام الغذائي الأمريكي النموذجي، معظم البروتين لدينا يأتي من الأطعمة الحيوانية. ومع ذلك، فمن الممكن لتلبية جميع احتياجات البروتين الخاص بك في حين تستهلك حمية نباتية. يمكنك حتى تناول البروتين الكافي على نظام غذائي نباتي مخطط بعناية - اتباع نظام غذائي يستبعد جميع المنتجات الحيوانية، بما في ذلك البيض والألبان. عندما تفكر في البروتين، مثل معظم الناس، وربما كنت تفكر في لحوم البقر والدجاج والديك الرومي والأسماك ومنتجات الألبان . الفاصوليا والمكسرات قد يتبادر إلى الذهن أيضا. معظم الأطعمة تحتوي على ما لا يقل عن البروتين قليلا، وذلك عن طريق تناول نظام غذائي مع متنوعة، والنباتيين والنباتيين يمكن أن تأكل كل البروتين الذي يحتاجونه دون مكملات خاصة. توضح هذه القائمة كمية البروتين الموجود في الأطعمة الشائعة التي قد يتم تضمينها في النظام الغذائي الخاص بك. محتوى البروتين التقريبي من الأطعمة المختارة ويتضمن البروتين الكامل جميع الأحماض الأمينية الأساسية. وتشمل البروتينات كاملة جميع البروتينات الحيوانية وفول الصويا. البروتينات غير مكتملة تفتقر إلى واحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية. الفاصوليا والمكسرات والحبوب والخضروات هي بروتينات غير مكتملة. سابقا، ينصح أخصائيو التغذية المسجلون والأطباء النباتيين على الجمع بين الأطعمة التي تحتوي على البروتينات غير مكتملة في نفس الوجبة لإعطاء الجسم جميع الأحماض الأمينية اللازمة التي تحتاج إليها في وقت واحد. واليوم نعلم أن هذا أمر لا لزوم له. جسمك يجمع بين البروتينات التكميلية أو غير مكتملة التي تؤكل في نفس اليوم. 10 إذا كنت تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة، وسوف تلبي احتياجات البروتين الخاص بك. نادرا ما يحتاج الرياضيين الترفيهيين مكملات البروتين. يجب أن الرياضيين المحترفين استشارة اختصاصي تغذية مسجل (أردي) الذي هو أيضا أخصائي معتمد في علم التغذية الرياضية (سسد). إذا كنت نباتي أو نباتي، من الحكمة أن نرى اختصاصي تغذية مسجل للتخطيط الدقيق من النظام الغذائي الخاص بك لتلبية ليس فقط احتياجات البروتين الخاص بك، ولكن العناصر المغذية الأخرى كذلك. بدأ كل شيء في 80s. أخبرنا الأطباء وخبراء التغذية ومسؤولو الصحة العامة عن التوقف عن تناول الكثير من الدهون. وقالوا ان خفض الوزن على الدهون، لانقاص الوزن ودرء أمراض القلب بين العلل الأخرى. استمع الأمريكيون، ولكن ذلك لم يحسن خياراتنا الغذائية. بدلا من ذلك، العلامات الغذائية قليلة الدسم اغتسل لنا، وقدمنا ​​المعجنات والخالية من الدهون والحلويات الغنية بالسكر لدينا المواد الغذائية البقالة. اليوم نحن نعلم أن التركيز على نوعية الدهون بدلا من مجرد كمية. الدهون في الجسم قل لا للوجبات الغذائية قليلة الدسم جدا. لماذا كثير من الناس يجدون لهم الحد، مملة، لا طعم له ويصعب التمسك بها. ولأن الدهون تميل إلى إبطاء الهضم، والعديد من ديتر قليل الدسم محاربة الجوع بانغس كل يوم أو أكل مثل وفرة من الأطعمة قليلة الدسم أن تناول السعرات الحرارية كبيرة جدا لفقدان الوزن. الدهون الغذائية لها أدوار حاسمة في الجسم. كل غرام من الدهون، سواء كان من ملعقة من زبدة الفول السوداني أو عصا من الزبدة، ويوفر 9 سعرات حرارية. هذه الكثافة الحرارية هي المنقذ عندما الغذاء نادرة ومهم لأي شخص غير قادر على استهلاك كميات كبيرة من المواد الغذائية. ويستفيد كبار السن والمرضى وغيرهم ممن لديهم شهية ضعيفة جدا من الأطعمة الغنية بالدهون. ولأن بطاطاها الصغيرة لا تستطيع تحمل كميات كبيرة، يحتاج الأطفال الصغار أيضا إلى الدهون لتوفير ما يكفي من السعرات الحرارية للنمو. الدهون هي احتياطي الطاقة. جسمك يمكن تخزين كميات صغيرة فقط من الجلوكوز كما الجليكوجين للطاقة، ولكن يمكنك وضع بعيدا كميات غير محدودة من الطاقة كما الأنسجة الدهنية. هذه مشكلة في عالمنا من السعرات الحرارية الزائدة، ولكن كان ضروريا في أوقات سابقة عندما كان الطعام نادرا. عليك استخدام هذه الطاقة المخزنة أثناء النوم، خلال فترات انخفاض استهلاك الطاقة وأثناء النشاط البدني. توفر الدهون الأحماض الدهنية الأساسية (إفا). الأحماض الدهنية تختلف كيميائيا من خلال طول سلاسل الكربون، ودرجة التشبع (كم عدد ذرات الهيدروجين ترتبط بالكربون) وموقع الروابط الكربون الكربون المزدوج. هذه هي الاختلافات الحرجة التي تعطي كل الأحماض الدهنية وظائف فريدة من نوعها. أجسادنا هي آلات مذهلة قادرة على إنتاج معظم الأحماض الدهنية المطلوبة. هناك نوعان من الأحماض الدهنية التي لا يمكن أن تجعل على الإطلاق، ومع ذلك. ويطلق عليها لا (حمض اللينوليك) و ألا (ألفا حمض اللينولينيك). وهذا يجعل لا و ألا الأساسية، وهذا يعني أنها يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي. في الجسم، والأحماض الدهنية هي مكونات هامة من أغشية الخلايا، ويتم تحويلها إلى المنظمين الكيميائية التي تؤثر على الالتهاب، تخثر الدم، تمدد الأوعية الدموية وأكثر من ذلك. العيوب السريرية نادرة. وعادة ما ينظر إلى نقص لا في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل سوء الامتصاص الشديد. أعراضه هي ضعف النمو في الأطفال، وانخفاض وظيفة المناعة، وطفح جلدي متقشر. في حالات قليلة من نقص ألا أن الأطباء والباحثين على علم، كانت الأعراض مشاكل بصرية وتشوهات الأعصاب. الدهون تحمل المواد الغذائية القابلة للذوبان في الدهون. الدهون الغذائية تذوب ونقل المواد الغذائية القابلة للذوبان في الدهون. مثل بعض الفيتامينات وأيضا فيتوشيميكالز مكافحة الأمراض مثل الكاروتينات ألفا وبيتا كاروتين والليكوبين. لتوضيح ذلك، كان الباحثون قادرين على الكشف عن كميات ضئيلة من الكاروتينات الممتصة في دم الأفراد الذين تناولوا سلطة مقذوفة مع خلع الملابس سلطة خالية من الدهون. مع خلع الملابس قليل الدسم، واستيعاب المشاركين في الدراسة بعض الكاروتينات، ولكن مع كامل الدسم خلع الملابس، أنها استوعبت أكثر من ذلك. 11 الدهون إضافة إلى نسيج ونكهة من الأطعمة. كنت تعرف بالفعل أن الدهون يجعل الطعام طعم جيد. هذا جزئيا لأن الدهون تذوب لذيذ، المواد الكيميائية المتطايرة. كما أنها تضيف نسيج غني، دسم، وإعطاء الغذاء موثفيل مرضية. تخيل نسيج الشوكولاته خالية من الدهون. ليست جيدة، وربما. وأخيرا، توفر الدهون الرقة والرطوبة إلى المخبوزات. الدهون والزيوت (المعروفة باسم الدهون) تحتوي على خليط من الأحماض الدهنية. قد تشير إلى زيت الزيتون كدهن أحادي غير مشبع. كثير من الناس يفعلون. حقا، ومع ذلك، زيت الزيتون يحتوي على مزيج من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وغير المشبعة وغير المشبعة، ولكن لديها الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة أكثر من غيرها من الأنواع. وبالمثل، فمن غير الناحية الفنية من الناحية العملية لاستدعاء شحم الخنزير الدهون المشبعة. أنه يحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة في الغالب، ولكن كل من الأحادية الدهنية الأحادية غير المشبعة وغير المشبعة موجودة أيضا. لا يوجد بدل غذائي موصى به (رديا) أو كمية كافية (أي) لإجمالي كمية الدهون لأي سكان غير الرضع. اعتمادا على العمر، ومنظمة العفو الدولية للرضع هو 30 أو 31 غراما من الدهون يوميا. نطاق توزيع المغذيات الزهيدة المقبولة (أمدر) هو 2035 للرجال والنساء بعمر 19 سنة فما فوق. وبالنسبة للكبار المستهلكة 1600 كيلو كالوري ثم، وتتراوح كمية الدهون المقبولة من 35 إلى 62 غراما يوميا. و أمدر للأطفال أعلى وتختلف حسب العمر، بدءا من 3040 للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 3 وتقترب تدريجيا من أمدر للبالغين. يثبط الخبراء الوجبات الغذائية قليلة الدسم للرضع والأطفال الصغار والأطفال الصغار لأن الدهون كثيفة الطاقة، مما يجعلها مناسبة للشهية الصغيرة، ودعم النمو والنمو العصبي المركزي. وتتراوح نسبة الانفلونزا عن مرض التصلب العصبي المتعدد و لا للبالغين من 1117 جرام و 1.1 إلى 1.6 جرام، على التوالي. الدهون المشبعة. لأن جسدك يمكن أن تجعل جميع الأحماض الدهنية المشبعة التي يحتاجها، أنت لا تحتاج إلى أي في النظام الغذائي. ويرتبط ارتفاع مآخذ معظم الأحماض الدهنية المشبعة إلى مستويات عالية من لدل (البروتين الدهني منخفض الكثافة)، أو سيئة، والكوليسترول وانخفاض حساسية الأنسولين. 12 وفقا للمبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين 2010، يجب أن تحد من تناولنا من الأحماض الدهنية المشبعة إلى 10 من إجمالي السعرات الحرارية لدينا (18 غراما لشخص أكل 1600 كيلو كالوري يوميا) للحد من الكولسترول لدل وخطرنا لأمراض القلب. جمعية القلب الأمريكية تفضل فرض قيود أكبر على 7 فقط من مجموع السعرات الحرارية (12 غراما ل 1600 حمية سعرة حرارية). إذا حاولت تناول أي الأحماض الدهنية المشبعة، ومع ذلك، سوف تجد قريبا أن كان لديك القليل لتناول الطعام. تذكر أن الدهون هي مزيج من الأحماض الدهنية، لذلك حتى المكسرات والسلمون (مصادر جيدة للدهون الصحية) تحتوي على بعض الأحماض الدهنية المشبعة. ماذا يبدو الشحوم لحم الخنزير المقدد مثل بعد تبريد عموم حزمها هو تلميح أن لحم الخنزير المقدد عالية في الدهون المشبعة. العديد من الدهون المشبعة الصلبة في درجة حرارة الغرفة. كما أن الدهون في الألبان والزيوت الاستوائية (جوز الهند والنخيل ونخيل النخيل) مشبعة إلى حد كبير. أكبر مصادر الدهون المشبعة في النظام الغذائي الأمريكي هي الجبن كامل الدسم والبيتزا والحلويات. 13 تعتمد الفائدة التي تحصل عليها من تقليل تناول الدهون المشبعة على العديد من العوامل، بما في ذلك ما تحل محلها. قد يكون التحميل على المعجنات الخالية من الدهون والحلوى اللذيذة مغريا، ولكن هو استراتيجية مضللة لأن الوجبات الغذائية العالية في الكربوهيدرات المكررة بشكل كبير تزيد من الدهون الثلاثية وتقلل من البروتين الدهني عالي الكثافة (هدل) عالي الفعالية، وكلاهما من عوامل الخطر لأمراض القلب. وهناك استراتيجية أفضل هي استبدال الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية مع الأطعمة الغنية بالدهون الصحية. الطبخ مع الزيوت أفضل من الطهي مع الزبدة أو شحم الخنزير. غداء سريع من شطيرة زبدة الفول السوداني بدلا من شريحة من البيتزا سوف تفعل قلبك بعض جيدة. تداول بعض الجبن على شطيرة لشريحة أو اثنين من الأفوكادو هو خطوة ذكية أخرى. إذا كان السعرات الحرارية الخاصة بك في الزائدة، والتبديل من الحليب كامل الدسم أو 2 الحليب قليل الدسم إلى 1 الحليب قليل الدسم أو الحليب غير المخفف لتقليم كل من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. الدهون المتحولة. ويصنع مصنعو المواد الغذائية الدهون المشبعة والدهون المتحولة عند تقليب الزيت في عملية تسمى الهدرجة، عادة لزيادة العمر الافتراضي للأطعمة المصنعة مثل المفرقعات والرقائق والكعك. الهدرجة الجزئية تحول بعض، ولكن ليس كل، الأحماض الدهنية غير المشبعة إلى المشبعة منها. والبعض الآخر لا يزال غير مشبع ولكنه تغير في التركيب الكيميائي. هذه هي الدهون التي تضر بالصحة. العديد من الخبراء يعتبرون الدهون المتحولة حتى أسوأ من الدهون المشبعة لأنه، مثل الدهون المشبعة، فإنها تسهم في مقاومة الأنسولين 14 ورفع الكولسترول لدل، ولكن ثيريس المزيد من الأخبار السيئة. كما أنها خفض الكولسترول هدل (الكوليسترول الجيد). 15 توصي جمعية القلب الأمريكية بأن نحافظ على تناولنا من الأحماض الدهنية المتحولة إلى أقل من 1 من السعرات الحرارية الإجمالية (أقل من 2 جرام إذا استهلكت 1600 سعرة حرارية يوميا). تحقيق هذا قد يكون أكثر صعوبة مما كنت أدرك لأن العديد من الأطعمة توتينغ لا الدهون المتحولة على بطاقاتها تحتوي في الواقع آثار هذه الدهون تندب الشريان. وذلك لأن القانون يسمح للمصنعين المطالبة صفر الدهون المتحولة طالما أن خدمة واحدة لا تحتوي على أكثر من 0.49 غرام. إذا كنت تأكل بعض حصص من الأطعمة مع سميدجنس من الدهون عبر الدهون مثل المفرقعات السمن والمخبوزات، يمكنك بسهولة تجاوز الحد الموصى به. تحديد آثار الدهون المتحولة عن طريق قراءة قوائم المكونات على التسميات الغذائية. الزيوت المهدرجة جزئيا هو رمز للدهون. أنت تعرف أن هناك على الأقل آثار من الدهون المتحولة الحاضر. عندما يتم هدروجيناتد النفط تماما (التسمية سوف يقول المهدرجة أو المهدرجة تماما)، فإنه لن يحتوي على الدهون المتحولة. بدلا من ذلك، تم تحويل الأحماض الدهنية غير المشبعة إلى الأحماض الدهنية المشبعة. الدهون غير المشبعة. كما نوقشت، والأحماض الدهنية غير المشبعة تحسين مستويات الكولسترول في الدم وحساسية الأنسولين عندما تحل محل الدهون المشبعة والدهون المتحولة. هناك نوعان من الأحماض الدهنية غير المشبعة: الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون غير المشبعة. وتشمل سوسس الدهون غير المشبعة الأفوكادو والمكسرات والبذور والزيتون. الفول السوداني والكانولا وزيت الزيتون مصادر إضافية. هناك عدة أنواع من الدهون غير المشبعة، ولكل منها أدوار مختلفة في الجسم. وكانت الأحماض الدهنية أوميغا 3 في دائرة الضوء مؤخرا بسبب دورها في الوقاية من أمراض القلب. ألا هو حمض أوميغا 3 الدهني، ويمكنك العثور عليه في الجوز، بذور الكتان الأرض، التوفو وفول الصويا، وكذلك الزيوت الطهي الشائعة مثل زيت الكانولا وفول الصويا و الجوز. تذكر أن جسمك غير قادر على خلق ألا، لذلك من الضروري الحصول عليه في النظام الغذائي. من ألا، جسمك يجعل اثنين من الأحماض الدهنية أوميغا 3 أخرى ذات أهمية حاسمة (وكالة حماية البيئة و دا)، ولكن التحويل غير فعالة للغاية. من الأفضل للحصول على وكالة حماية البيئة و دا من الأسماك. ليس فقط هي وكالة حماية البيئة و دا مهمة للقلب، ولكنها أيضا تعزيز حدة البصر وتطوير الدماغ في الجنين والرضع والأطفال ويبدو أن إبطاء معدل التدهور المعرفي لدى كبار السن، وأنها قد تقلل من الأعراض المرتبطة التهاب المفاصل. التهاب القولون التقرحي وغيرها من الأمراض الالتهابية. سوف تجد لهم في الأسماك الزرقاء، الرنجة، سمك السلمون المرقط، سمك الماكريل، سمك السلمون، السردين، والتونة. الأحماض الدهنية أوميغا 6 هي نوع ثاني من الدهون غير المشبعة. لا هو حمض أوميغا 6 الدهنية ويجب أن يتم الحصول عليها من خلال النظام الغذائي. مصادر الأحماض الدهنية أوميغا 6 هي بذور عباد الشمس والمكسرات البرازيلية، البقان والصنوبر والجوز. بعض الزيوت الطهي هي مصادر جيدة جدا، مثل الذرة، عباد الشمس، القرطم وزيت السمسم. 16 عند العمل على تقليل منتجات الألبان بالحليب الكامل، يجب التأكد من أن الدهون الصلبة (مثل الزبدة وشحم الخنزير المقدد)، والأطعمة المصنعة التي تحتوي على زيوت مهدرجة جزئيا، تستبدلها بالدهون غير المشبعة بدلا من إضافة السعرات الحرارية الزائدة إلى نظامك الغذائي المعتاد. خلاف ذلك يمكنك أن تتوقع لتخفيف الحزام الخاص بك كما كنت وضعت على جنيه. لا تخشى الدهون. بدلا من ذلك اختيارها بحكمة، والتأكد من أنك لا تتجاوز الاحتياجات من السعرات الحرارية الخاصة بك. استمتع الأطعمة مع الدهون غير المشبعة وغير المشبعة مع الحد من الدهون المشبعة والمتحولة. شوجي (2355826827) الشطرنج الياباني شوجي هو المعترف بها ككلاسيكي الشطرنج البديل، تميز لشعبيتها الهائلة والتاريخ الغني. It has been featured at the top of our pages in February 2002 and January 2011. Since were the Chess Variants Pages, we also have several pages on Shogi variants. various games that are either related to or inspired by Shogi. Several can be played with the Zillions of Games computer program or online with Game Courier . Introduction Shogi is the Japanese cousin of Chess. It is very similar to Chess in some respects, differing from it mainly by allowing players to keep captured pieces and replay them as their own. While still very much like Chess in the object, the general rules, and some of the pieces used, this one difference makes the experience of playing Shogi quite different from the experience of playing Chess. It allows players who are behind to more easily get ahead, and it can keep the outcome of the game more uncertain until the very end. Compare this to Chess, where the difference of a single Pawn can decide the outcome of the game between equally skilled players. This difference from Chess helps keep the game interesting and exciting until the end. The similarites between Chess and Shogi suggest a common origin, and it is commonly held that their common origin was a game called Chaturanga. which arose in India in approximately the 7th century AD. From there Chaturanga migrated both westward and northward, mutating along the way. The western branch became Shatranj in Arabia and Orthodox Chess in Europe. The northern branch became Xiangqi in China and Janggi in Korea. Sometime in the 10th to 12th centuries, chess crossed the channel to Japan, where it spawned a number of interesting variants. One of these was called Small Shogi. Eventually, Small Shogi (though it went through many forms) won out over the larger variants and is now referred to simply as Shogi. It is certain that Shogi in its present form was played in Japan as early as the 16th century. (sh ) (-gi) Sh means general and Gi means board game. Shogi (rhymes with yogi ) means generals game . Perhaps the enduring popularity of Shogi can be attributed to its drop rule it was the first chess variant wherein captured pieces could be returned to the board to be used as ones own. David Pritchard credits this to the practice of 16th century mercenaries who switched loyalties when captured -- no doubt as an alternative to execution. Shogi is played on a 9x9 board. Each player begins with one King, one Rook, one Bishop, two Gold Generals, two Silver Generals, two Knights, two Lances and nine Pawns. As shown on the left, Shogi is traditionally played on an uncheckered board, and four black dots delineate the promotion zones (those squares lying on the last three ranks). Traditional Shogi pieces have the piece names written on them in Kanji (Japanese writing using Chinese characters), and because pieces may change sides, the side a piece belongs to is determined by orientation, not by color. As shown on the right, Shogi may be played on a checkered board with pieces that use pictures instead of Kanji. The setup shown on the right is designed to better show the similarities between Shogi and Chess. Even using these more western pieces, Shogi is best played with wedge-shaped pieces whose orientation determines which side they belong to. Trying to play Shogi with figurine pieces would be impractical. Shogi begins in the position shown below in either of the two diagrams. From left to right, each players first rank has a Lance, a Knight, a Silver General, a Gold General, a King, a Gold General, a Silver General, a Knight, and a Lance. In the second rank, each player has a Bishop in front of the left Knight and a Rook in front of the right Knight. Since the game has rotational symmetry, the Bishops begin in opposite corners, and the Rooks begin in opposite corners. Each players third rank is filled by Pawns. Traditional board, pieces, and notation Checkered board, Chess Motif pieces, and international notation. Shogi is normally played with wedge-shaped pentagonal pieces made of wood or plastic. With a couple exceptions, each physical piece represents a starting piece on one side, and it represents a promoted piece on its other side. This makes the promotion or demotion of a piece as easy as flipping it over. Promoted pieces are sometimes colored red, but this practice is not universal. Pieces may be represented by their full Kanji names, as abbreviated Kanji, which uses only one character for each piece, with pictures, with letters, or with movement diagrams. Pieces with movement diagrams are helpful only for beginners, and they are inessential with computer programs that will show you where pieces can move, as some do. Once you know how the pieces move, it becomes more important to be able to quickly recognize the pieces, and that can be made more difficult with movement diagram pieces, which use similar designs for all the pieces. Kanji pieces are more easily recognized than diagrammatic pieces, and the best alternative to Kanji for westerners would be pieces with familiar, easily recognizable pictures. As the pieces are described below, they will be illustrated in full Kanji, in abbreviated Kanji, and in the Chess Motif style. The King (actually jeweled General) moves as an Orthodox King, one space in any orthogonal or diagonal direction. Like the King in Chess, it may not move into check. Unlike the King in Chess, it may not castle. The King does not promote. The Rook (actually flying chariot) moves as an Orthodox Rook. any number of empty spaces along a file or rank, either landing on an empty space or capturing the first enemy piece in its path. It may never leap over other pieces. Unlike the Rook in Chess, it may not castle. The Rook promotes to a Dragon King. which may move as a Rook or one space diagonally. The Bishop (actually angle goer) moves as an Orthodox Bishop. any number of empty spaces along a diagonal line, either landing on an empty space or capturing the first enemy piece in its path. It may never leap over other pieces. The Bishop promotes to a Dragon Horse. which may move as a Bishop or one space orthogonally. The Gold General may move one square vertically, horizontally, or diagonally forward. (In all directions except diagonally backward). In the Chess Motif set, it is represented by a dotted circle, the alchemical symbol for gold, used in astrology as a symbol for the sun. The Gold General does not promote. The Silver General may move one square diagonally, or straight forward. (In all directions except horizontally or straight backward.) In the Chess Motif set, it is represented by a crescent moon, the alchemical symbol for silver. The Silver General promotes to a Gold General. (Here the symbol indicates a promoted Silver General.) The Knight (actually honorable horse) has the two forward-most moves of the Orthodox Knight. always leaping to a space two ranks ahead and one file to the side. For example, a black Knight on 5d may go to 6b or to 4b. It may leap over occupied squares. The Knight promotes to a Gold General. (Here the symbol indicates a promoted Knight.) The Lance moves as a Rook but only forward in the same file, never sideways or backward. The Lance promotes to a Gold General. (Here the symbol indicates a promoted Lance.) The Pawn (actually soldier) moves one square straight forward. Shogi Pawns capture in the same manner as they move -- as do all Shogi pieces. The Pawn promotes to a Gold General. (Here the symbol indicates a promoted Pawn.) Black moves first. (Although the pieces are not colored differently, the side moving first is normally called Black, and the side moving second is normally called White. Black begins on ranks g, h, and i.) The object of the game is to checkmate the enemy King. Perpetual check is forbidden. The player initiating the check must break it off. Pieces promote as follows. Except for a King or Gold General, any starting piece that moves to, from or within the promotion zone (the last 3 ranks) may promote. A promotion is indicated by flipping the piece over to display the symbol on its bottom side. Promotion is optional unless the piece would have no further legal moves from its new position. So, when a Pawn or Lance moves to the last rank, or a Knight moves to one of the last two ranks, promotion is mandatory. Pieces dropped into the promotion zone (the last 3 ranks) may not promote until making at least one move. (See below). Upon capture, a piece changes sides, and if promoted demotes. Each player gets to hold any pieces he captures in reserve. using subsequent turns to drop them back onto the board. Piece drops may be made under the following conditions: Only one piece may be dropped on the board per turn, and this must be done instead of moving a piece on the board. A captured piece may be dropped only on an empty space. A Pawn may not be dropped onto a file containing another non-promoted Pawn belonging to the same player. No piece may be dropped on a square from which it is impossible to move. So, a Pawn or Lance may not be dropped on the last rank. and a Knight may not be dropped on either of the last two ranks. A checkmate may not be performed by the drop of a Pawn. A King may be checked by dropping a Pawn, but only if the drop does not result in an immediate checkmate. Video Instruction Various Shogi videos are available on YouTube. Fergus Duniho has made a four-part video series on the rules of Shogi: HIDETCHI has made numerous videos on Shogi. His videos cover the rules of Shogi, Shogi strategy, famous Shogi games, and famous Shogi mate problems. Hirohigo has made several videos on Shogi proverbs. Computer Programs One of the best ways to learn Shogi is to play against a computer program that will show you where the pieces can move. The following three are Windows programs. If you dont have Windows, you may be able to run them with a Windows API, such as Wine on Linux. For absolute beginners, Steve Evans Shogi Variants is a good choice. It describes and shows how the pieces move, and it plays very poorly. It also covers various historical Shogi variants, both large and small, from Japan. Once you can beat Shogi Variants, youll need a stronger opponent. Zillions of Games. a commercial program capable of playing many games and puzzles, can play Shogi, and its interface is excellent for anyone trying to learn a game. Instead of being a native Shogi application, it plays Shogi by interpreting a script that describes the rules, known as a Zillions Rules File or ZRF. The Shogi ZRF that comes with it plays very poorly, because it values unpromoted pieces more than promoted pieces, and it handles drops inefficiently. Because of these defects, both Steve Evans and Fergus Duniho wrote ZRFs that play Shogi better, and they combined their efforts into a single script: fdshogi. zip. By combining Evans ideas about fixing piece values with Dunihos ideas for handling drops more efficiently, the new script plays better and can easily beat Evans Shogi Variants program while playing at its fastest speed, something the Shogi ZRF that comes with the program cannot do. It also provides new Shogi graphics, including the Chess Motif set seen on this page, taking advantage of ZoGs full graphics customizability. But compared with a dedicated Shogi engine, it is still rather weak. This is good for beginners, but its not strong enough for more advanced players. If you need an even stronger opponent, Bernard C. Maerzs BCMShogi is a great choice. This free program includes the SPEAR Shogi engine, and it can be used with any UCI-compatible Shogi engine, which should give you as strong an opponent as you will need. It also has fully customizable graphics and comes with many different piece and board images, including those used to make the diagrams on this page. Play Online On our own site, you can play Shogi. as well as many other Chess variants. against other people online, using Game Courier. It will enforce the rules of Shogi, display legal moves, automate the transfer of captured pieces to offboard locations, and spot winlossdraw conditions. It will also let you choose from a variety of graphics, including both checkered and uncheckered boards, and both pictographic and Japanese piece sets, including all the piece sets displayed on this page and more. Photographs Shogi Links Here are links to other sites and pages on Shogi, all in English: The Kanji Shogi pieces are by Koma-Shokunin 1. and they are used under a Creative Commons Attribution-NonCommercial license. The full Kanji set is called Kinki Regular, and the abbreviated Kanji set is called Kinki Abbreviated (Inscribed). The Chess Motif pieces were made by Fergus Duniho, using Armando Marroquins Chess Motif font for the Chess piece images. The Lance and Generals were drawn by Fergus Duniho. The symbols for the Generals were borrowed from alchemy, which used astrological symbols to represent various metals. The board images were made by Fergus Duniho using BCMShogi. because this Shogi program has fully customizable graphics and comes with some very nice Kanji graphics for Shogi, namely the pieces designed by Koma-Shokunin 1. already credited above. This page was originally written by Hans Bodlaender. In 2002, it was edited and updated by John William Brown. In 2010, it was rewritten and redesigned by Fergus Duniho. David Howe has also made updates to this page. Thanks also to Ivan A Derzhanski for corrections to the linguistic information on the word Shogi. Thanks also to Shinsuke Mori for pointing out that the graphics for promoted Silver General and promoted Knight had been switched. WWW page created: September 9, 1996. Last modified: February 9, 2012. This site is supported by advertising and by donations. You can help out by making a small donation or by using this sites affiliate links when you shop at ebay. Amazon. or the House of Staunton . Game Courier Logs Click on the above link to view logs of Shogi played on Game Courier. Shogi . The Japanese form of Chess, in which players get to keep and replay captured pieces. (9x9, Cells: 81) (Recognized ) Kevin Pacey wrote on 2016-09-19 Excellent x2605x2605x2605x2605x2605 Once each side has a little development completed, Shogi games are action-packed as a rule. Fergus Duniho wrote on 2016-07-22 Excellent x2605x2605x2605x2605x2605 Shogi is an excellent game. Like Chinese Chess and western Chess, it probably evolved from the Indian Chaturanga. Despite being very different from Chinese Chess and from western Chess, it has too many similarities to them to be coincidence. The main evidence for the direction of evolution is that (1) it is a huge improvement over Chaturanga, and (2) its main differences from Chaturanga are not seen in other regional Chess variants. One of its main differences from other regional variants is its drop rule, which allows players to drop captured pieces back on the board as their own. Despite still having some slow-moving pieces like Chaturanga has, this rule greatly speeds up the game. because a captured piece can (with some restrictions) be placed on any empty space on the board. It also makes the game more dynamic. Instead the game being decided by a single-Pawn difference early in the game, there is a greater chance of material shifting between players, and the outcome depends more on the quality of play throughout the game. Shogi remains superior to Chess variants, such as Chessgi or Crazyhouse. that have added a similar drop rule to Chess. The reason for this is that its piece set is better-designed to work with the drop rule. In general, the drop rule works better with weaker pieces than are found in Chess. For example, the Chess Knight can be a formidable piece to drop, possibly forking several pieces, but the Shogi Knight can move in only two directions. Although it does include one Rook in the game, it has replaced the two corner Rooks with Lances, which move forward only. Also, unlike Chessgi and Crazyhouse, the Rook is the most powerful piece that may be dropped. In those games, you can drop a captured Queen. Shogi is also superior to Shatranji. my own attempt to apply the drop rule to the weaker piece set found in Shatranj. Besides the regular Chess Knight, Shatranji has a Ferz and some Elephants, which are both short-range diagonal moving pieces, instead of the Gold and Silver Generals. The two Generals, while being weaker than the King, both have the ability to change color. Also, like the Lance and Shogi Knight, they are more powerful going forward than backward. Having greater power for forward movement improves the offensive ability of pieces while weakening their defensive capabilities. Giving greater power to several pieces that reach the back three ranks also favors offense over defense. This favoring of offense over defense helps make Shogi more decisive and less drawish. Overall, Shogi is a fun, dynamic, and decisive game that can hold interest throughout the game, it is a huge improvement over Chaturanga, and among regional variants, it is my favorite. It39s appeared in Naruto, too. I don39t know too much about it39s involvement beyond Shikamaru Nara being really good at it. The game of Shogi frequently appears in the Japanese anime Ranma frac12. Here are a couple images from the first episode featuring Shogi. First, a closeup of the board. This scene shows the two characters who normally play Shogi together. They are the fathers of the two main characters, Ranma and Akane. The panda is Ranmas father, and Ranma can be seen in the foreground running from Akanes sisters, who want to make him wear girls clothing while there is no hot water to turn him back into a boy. The following images come from an episode that focused on Shogi: Finally, here is a shot of the two main characters, Ranma and Akane. First of all, my credentials. I am the only person in the world to have earned a 2400 rating in both chess and shogi, being an International Master in the former and an Amateur 5 Dan in the latter. I was once thought to be the strongest non-oriental player in the U. S. of Shang-chi (Chinese chess). GM Larry Kaufman on Shogi Number of ratings: 31 . Average rating: Excellent . Number of comments: 104Yusei Fudo Yusei Fudo is the main protagonist of Yu-Gi-Oh 5Ds . and was one of the Signers. He is known for and respected by many other characters in the show for his genius style of Dueling, his considerable skill, and his cool and clever personality. He uses a Duel Runner. which is called the Yusei Go. In the English dub, Lets rev it up is a common catchphrase that he uses when he summons a Synchro Monster. He is also the foster brother of Jack Atlas and Crow Hogan. and very good friends with Kalin Kessler. with whom Yusei has history. Appearance Yusei has tan skin, an average looking physique, black hair with gold highlights, and royal blue eyes. The upper layer of his hair juts upward while the lower layer arches down. According to Kazuki Takahashi Yuseis hairstyle was based on Takahashis own bedhead, and completes a rock, paper, scissors theme shared with Yugi Muto and Jaden Yuki. 3 Yusei wears a long-sleeved blue jacket with a high collar and amber gems, over a sleeveless black shirt with a red symbol, and wears gloves below his elbows with an amber gem on them. His lower body consists of black jeans with amber knee pads, a belt with two Deck holsters hidden under his jacket (one for his standard Deck and one for his Turbo Duel Deck), and calf-high motorcycle boots. After episode 5. he acquires a jagged criminal mark on the left side of his face, which was later covered in episode 116 and episode 117. presumably by makeup. His Mark of the Dragon was a red outline of the tail, which was permanently burned onto his right forearm after the events concluding the Fortune Cup story arc. It is later replaced by the dragon head mark upon his defeat of Rex Goodwin. with Crow Hogan receiving his former mark. A full body view of Yusei. During his time in Crash Town. Yusei replaced his Duel Disk with the Duel Disk revolvers used in the town, and he wore a brown poncho over his normal clothes with his Mark of the Dragon designed on it. He wears the poncho in the manga at the start of the D1 Grand Prix. However this poncho is white, lacks the Mark of the Dragon design, and is dirtier. During the WRGP, he gets a new Turbo Dueling outfit that is similar to his old clothes but is more form-fitting. The new outfit consists of the same blue jacket with amber gems, but the flared bottom is replaced by a black strap with an orange outline. He wears blue jeans with amber gems at the knees and knee-high boots. Personality Yusei has an very noble and heroic personality. He is selfless, protective, brotherly, kind-hearted and overall mostly serious person, who deeply values the safety of humanity and his friends. Because of this, he is seen by most other characters in the show as a dependable person they can always trust. Yusei is also usually depicted as being serious, calm and clear-minded even in the worst situations. Due to this he rarely acts on impulse and usually thinks things through before he plays any cards, always trying to stay one step ahead of his opponent. This is made obvious during his Duels, as he regularly visualizes card flowcharts in his mind in order to devise his strategies. He is also very selfless, and is hesitant to put the safety of his friends, or anyone else at risk. Having grown up as an orphan in the harsh conditions of Satellite, Yusei has a tendency to keep a serious and somewhat stoic expression most of the time, and is rarely ever seen laughing, though he does give short smiles frequently. In very few occasions Yusei can lose his composure and act out of anger, most notably after Roman used Rally as a scapegoat and Martha was consumed by his Earthbound Immortal. Yusei sees friends as the most valuable thing a person can have he believes no one should ever have to be alone, and tries to convince others who reject friendship that it is something to be embraced. 4 5 Yusei is sometimes contradicting to his view on fate. Just before Yusei Dueled Halldor. he stated he didnt care about fate 6. but during his Duel with Halldor, he says if Halldor felt he was fated to face Iliaster. the same applies to him. 7 Yusei believes that fate doesnt control everyone, and that it is what people make it. Yusei gets annoyed at those who reject cards by calling them trash or say that cards are useless, so much so that he doesnt consider them deserving of calling themselves Duelists 8 or even consider them a Duelist. 9 However, his opinion can change if such people reform, such as with Bolt Tanner. in which he considered him a Genuine Duelist. 10 He is also shown to be annoyed when Trudge refers to him or his Deck as scum, enough that Yusei told Trudge All you ever say is scum over and over again, dont you know any other words 11 It is also revealed later on in the Dark Signers arc that Yusei felt guilty about the Zero Reverse incident and blamed himself for it as well as all the disastrous consequences that it caused the following years. He also wonders why no one hates him for any of that. Having heard this Crow assured him Yusei didnt need to take responsibility for it, but he and Roman Goodwin commented this being the darkness in Yuseis heart. 12 While no longer blaming himself for the Zero Reverse, his guilt wasnt completely gone the idea of a second Zero Reverse or any similar dangers for the city horrifies him, something some of his opponents such as Primo were able to exploit to break his Clear Mind. Yusei occasionally has nightmares about the Zero Reverse after which he goes to reflect about it, something Jack and Crow find predictable. He believes that Synchro Monsters are not the bringer of destruction despite the evidence to the contrary 13 He also cares very much for New Domino City s safety 7. and has even said he will never allow a tragedy like Zero Reverse to ever happen again in the city, even if it means his life. 14 He also told Z-one that nobody has the right to take away another persons future, even it was to save the world. 15 Furthermore, he believes that if there is no present Ener-D. then the future cannot be saved. 16 He also believes that what awaits someone after leaving their friends behind, would not be true freedom. 10 Antinomy has said that Yusei being unable to leave out his feelings towards a former friend are both his greatest strength and weakness. 17 In the dub, Yusei has had a fear of insects ever since a cockroach nested in his ear, as said by Nervin. He was however able to conquer this fear after his Duel against Lenny. though he seemed to show discomfort in his first Duel against Roman Goodwin. where he asked if it was too much to ask to Summon a monster with only two legs. Yusei is shown to be highly technical when it comes to computers and machines, able to build and program seemingly anything as he was to build his own Duel Runner from scrap parts, twice, and how he jammed the criminal mark on Rally Dawson. Along with the ability to construct one, he is also shown to be an expert at riding a Duel Runner, evidenced numerous times throughout his Duels. He is a skilled fighter, as evident from how effortlessly he knocked out two of Goodwins security guards. He appears to have expertise in physics considering the fact that at one point Akiza came to request his assistance on the subject and later takes over his parents job as head of overseeing the completion of the Ener-D. As Team 5Ds team captain, Yusei showed to be a very capable strategist and tactician, able to see through his opponents plans and devising plans for his own team. He is also an adept teacher as shown when he was helping Akiza get her Turbo Dueling License. Later, Yusei learns to Accel Synchro Summon via Clear Mind. which enables him to control the Ener-D in his Duel Runner with his will and go at critical speeds without stopping. With it he is capable of Summoning Shooting Star Dragon (although he performed Clear Mind for the first time in episode 109 and Summoned Shooting Star Dragon, Yusei did not achieve Clear Mind on his own due to using the Crimson Dragon mark to perform it. 18 It is only in episode 122 that Yusei has used Clear Mind without relying on the Crimson Dragons power. 19 ). Bruno also confirmed that he is capable of achieving Delta Accel Synchro via Top Clear Mind 20. However, in episode 150. Yusei instead achieved Limit Over Accel Synchro Summon via Over Top Clear Mind. a god-like power that greatly exceeds Top Clear Mind itself (this kind of state could not be performed without the Crimson Dragon itself along with all six Marks of the Dragon aiding him. Unlike other Clear Mind states, Yusei flew at very fast speed in the air rather than the ground. When performing this, Yusei and his Duel Runner turned gold in color. 16 With this, Yusei is capable of Summoning Shooting Quasar Dragon . Yuseis Signer mark gives him powers that no ordinary man has, like the ability to locate other Signers or protecting himself and others from harm or other supernatural effects. In Yu-Gi-Oh 3D Bonds Beyond Time . his mark even makes him able to see and hear the spirits of Duel Monsters and humans. Yuseis last name Fudo, means steadfast and unmovable. His first name means planet or planetary from the planetary gears that operated Ener-D ) he connects all of the other gears, which represent his friends. Yusei as a baby Yusei and Crow sharing Super Duper Cup Ramen Young Yusei, with Crow and Jack . Yusei was born in the Tops area of New Domino City. His parents were lead developers for the Ener-D Reactor. Dr. Fudo named his son Yusei after the Planetary Particle ( Ysei Ryshi ), as he wished for Yusei to be able to connect people with bonds. As the Zero Reverse was about to take place, before dying, Yuseis father placed Yusei in an escape pod, saving him from the disaster that would follow. This was so that Mr. Fudo could save Yusei from the power that Roman Goodwin used to activate the Zero Reverse. In contrast, Yuseis parents were both killed in the Zero Reverse and Yusei was sent to an orphanage in Satellite. where he was fostered by Martha. Growing up he was interested in auto shop. Yusei grew up in Satellite, where he befriended Kalin Kessler. Jack Atlas. and Crow Hogan. As residents of Satellite, they were made to do labor for the residents of New Domino City and denied many luxuries which were enjoyed by the residents of New Domino. Being forced to survive on what he could, Yusei developed expert Dueling skills. He, along with Kalin, Jack and Crow, became part of a group known as the Enforcers ). Believing they could never leave Satellite. the team tried to make the most of their lives there. They began taking over various regions, by defeating other teams and destroying their Duel Disks with Deathmatch Duel Ropes While facing another Duel Gang. one of the members tries to kill Yusei, by throwing him off the roof. Kalin catches Yusei with his own Duel Rope, stopping him from falling. As Kalins platform begins to give way, Yusei tells Kalin to leave him and save himself. Kalin refuses to abandon his friend and pulls Yusei up. With that gang defeated, the Enforcers have captured all the zones in Satellite. They finally dominated the whole of Satellite. Sometime later, Kalin forces a kid into a Duel and assaults him after winning. The rest of the gang realize Kalin is becoming cruel and is letting the power get to his head. Crow and Jack leave the gang, but Yusei stays by Kalins side. Sector Security later arrive in Satellite, armed with Duel Runners. Kalin decides to go up against Sector Security. Yusei leaves the team, hoping that Kalin wont decide to go through with the fight when hes alone. Kalin still proceeds with the fight, and the rest of the gang return to help Kalin when he is on the run. The team faced Security, in what Kalin believed to be the Enforcers last Duel. Yusei gets in a fight with Kalin when Kalin murders a Security Officer. Crow and Jack held Kalin in a room, while Yusei went to tell that he, himself, was the leader, in the hopes that Kalin wont get arrested. Before he could do this, the Securities found and arrested Kalin. As Kalin is dragged into a Security wagon, the officer pats Yusei on the shoulder, thanking him for assisting in the arrest. Kalin sees this and believes Yusei sold him out, but is taken away before Yusei can explain himself. Yusei later spent much of his time with Jack, Blitz. Nervin. Tank and Rally. During this time which, he develops impressive skills in hand-to-hand combat, engineering, computers, motorcycle riding. Yusei Duels and loses to Jack. Jack tells him that he cannot win a Duel with Monsters. Spell or Trap Cards alone, only with them joined up. Jack points to his heart, saying that all he needed to amass a victory is right here. At the time, Yusei did not understand what he meant. Yusei was able to pick up TV signals from New Domino City. allowing his friends to witness Turbo Duels. He fell out with Jack after a difference in goals, as Jack wanted power and to lead people. Yusei constructs his first Duel Runner with help from his friends. With his friends help, Yusei was able to make his own Duel Runner. However, Jack stole the Duel Runner and Stardust Dragon in order to escape to New Domino City and become the Turbo Duel King. Yusei had considered these stolen items to be bonds of friendship belonging to him and his friends and vowed to get them back. Fortune Cup In the process, he runs into Trudge. a Sector Security officer, who wants to arrest Rally for stealing an acceleration chip. (in the dub, Rally was framed.) Trudge agrees to Duel Yusei under the condition that if Yusei won, Trudge would forget the events of that day if Trudge won, Yusei would give himself up to Trudge. After accepting the challenge and losing, Trudge swears to crush Yusei, but lets him go. While the only pipeline connecting Satellite to New Domino City. which is a chute for waste, was closed for maintenance, Yusei took advantage of this to escape to New Domino. On the way, he gets chased by Trudge, who forces him into a Turbo Duel. Yusei wins one second before the hatch to New Domino started closing. Avoiding the trash flooding through the pipeline, Yusei slipped through the maintenance hatch right before it closed, leaving Trudge stuck in the pipeline now full of trash. Yusei manages to find Jack. Jack tosses Stardust Dragon back to him, telling Yusei he can have it. Yusei refuses and tosses it back to Jack, saying that he would rather Duel him for it to prove he can get it on his own. Jack agrees, but their Turbo Duel is interrupted by the appearance of the Crimson Dragon right before the winner is determined, later revealed to have been Yusei. The Dragon causes Jacks already permanent birthmark (Mark of the Dragon ) to glow and burn as well as revealing Yuseis mark, the Dragons Tail. Yusei is arrested shortly after for trespassing into New Domino while Jack leaves safely. Rex Goodwin and Lazar. who had been monitoring the Duel, reveal that if the Crimson Dragon hadnt appeared, Jack would have lost. After his arrest, Yusei was scarred with a large mark on the left side of his face that signified his criminal record. and was sent to The Facility. where he met Tenzen Yanagi. Yanagi informs Yusei of the Crimson Dragon and the Signers. telling him that those who have the birthmarks were chosen by the People of the Stars. Yuseis birthmark is the Crimson Dragons Tail, which appears on his arm when he fights alongside Stardust Dragon or encounters another Signer. Yusei meets former pro Duelist, Bolt Tanner. who imposes a Duel. Since Yuseis cards had been taken, Yanagi Duels Tanner. Disgusted at Yanagis poor Dueling and his cards, Tanner stamps on the cards, despite their sentimental value to Yanagi. Yusei knocks Tanner down and challenges him to a Duel, borrowing Yanagis Deck. Yusei defeats him without ever attacking once and Tanner offers his assistance to him. Under Rex Goodwin s orders, the warden Armstrong is made carry out tests on Yusei. Armstrong also has Yusei sent to a different part of the Facility. Yuseis new cellmate Alex offers Yusei a chance to escape through a tunnel hes been working on for months. Yusei agrees to come if they can take Tanner and Yanagi too. However Armstrong has Tanner and Yanagi beaten for knowing Yusei. Yusei stands up to Mr. Armstrong, causing him to impose stricter rules. Goodwin then unexpectedly shows up, and grants Yusei freedom from the Facility - on the condition that he defeat Armstrong in a Duel and come to work with him. Yusei, though feeling suspicious, accepts Goodwins offer. Yusei refuses to escape with Alex, as Tanner and Yanagi are unable to come too and escaping wouldnt grant true freedom. Without a Deck to use against Armstrong, the other inmates give Yusei cards to use against Armstrong. Yusei being shocked by the damage The next day Yusei faces Armstrong, using the Deck of random cards. The Duel is setup to shock players if they suffer damage, but Armstrong rigs the arena to stop himself receiving shocks and uses surveillance cameras to see Yuseis cards. Alex, however uses his tunnel to sneak into a security room and switches Armstrongs shocks back on, causing a brief blackout in the process. During the blackout, Yusei switches the positions of two of his Set cards, knowing that Armstrong knows which was Set where. Yusei defeats Armstrong and is released by Goodwin. Yusei says goodbye to the friends he made at the Facility. Before his release, Yanagi gives Yusei his Totem Pole card. Tanner gives him his Giant Ushi Oni , instructing him to go to Bootleg. order some milk, and ask for a guy named Blister. then use the card to prove he met Tanner. Yusei is followed by two men working for Goodwin at Bootleg, but is pulled away by Blister on his Duel Runner. Blister jams the signal emitted from Yuseis criminal mark to stop them being followed. Despite believing it to be suicide on Yuseis part, Blister helps him in infiltrating an impound warehouse to recover his Deck and Duel Runner. Disguised as an electrician, under the pseudonym Yusei Adams (Taro Daimon in the Japanese version), Yusei was able to sneak into the warehouse. When he gets to the crate, where his Duel Runner is held, he is ambushed by Trudge. Yusei hops onto his Duel Runner and smashes it through the crate. Trudge forces him into another Turbo Duel. While trying to escape, Trudge closes all the security doors, making Yuseis chances of escaping very slim. However, Blister blows up the elevator door and at ground floor, Yusei rides out while Trudge gets stuck in the elevator. Soon he catches up. After Trudge starts physically attacking Yusei, Blister arrives to help, having had a change of heart over what Yusei told him about friends. Yusei wins the Duel, but is electrocuted by a huge crowd of Security and left unconscious outside at the Tops, where the richest people live. Luna feels Yuseis pain and rushes outside with Leo, only to find Yusei outside their front door unconscious. Yusei is later given refuge by the twins Leo and Luna. In the Japanese version, he fears that he would only cause them trouble by staying, but they manage to talk him into a Duel and staying for the night. In the dub, Yusei has lost his memory after his Duel with Trudge and cant even remember his name. He Duels Leo in the hopes of regaining his memory, whilst in the Japanese version, Yusei is reminded of Rally through Leos personalities. After leaving the twins, he is threatened into participating in the Fortune Cup by Lazar. who holds his Satellite friends hostage. Yusei is later given more incentive to participate when Jack gives Stardust Dragon back and personally demands that he face him. In the quarter-finals of the Fortune Cup, Yusei faced Hunter Pace. disguised as Shira. and won, moving to the semifinals. His opponent in the semifinals is Greiger. Yusei clashes with Greiger. After Yusei defeats Greiger, Greiger attempts to take revenge on Goodwin for what he did to his village, but Yusei manages to stop him. Before security takes Greiger away, he tells Yusei to fulfill his own mission. In the dub, Yusei stops Greiger from knocking down the tower Goodwin was in to get revenge on what Goodwin did to his village, but a spike broke through the glass at the top of the tower (where Goodwin is) from the collision with Greigers Duel Runner and Yuseis Duel Runner and Goodwin stopped it with his metal hand. As security takes Greiger away, he tells Yusei to be careful in the finals in the dub. Yusei faces Akiza. a member of the Arcadia Movement. in the finals. Previously, he had thought that she only felt anger and rejection. But after Akizas first move, he notices and points out that she has a pleasure and joy for destruction. Akiza replies that cannot be true, however, later on the Duel, after people insult her again, she accepts it all because of being the Black Rose. According to her, this other side of her is the one who enjoys destruction all because of the powers caused by the Mark of the Dragon. He learns that after she was found by Sayer. he told her to feel but not to think, to let him do that for her. But even still, she puts on her mask just to feel this prompts Yusei to fight this Duel to change her. Yusei becomes the new King. By the end of the Duel begins as he says that her pain which came from all the destruction she caused was turned into one that the other Signers shared. Yusei tells her that the birthmark may hold the answer for her pain, but in order to find out, she must think and love herself. Akiza still intends to deny this by winning the Duel without noticing, as pointed out by Yusei, who has seen through her, that she is crying. Thus he eventually wins, resulting in her mask cut in half due to Cosmic Blast and after she falls, Akiza tells him to help her. He faces Jack in the championship match. Although he is pushed to a corner in the middle of the Duel, Yusei wins using various combos with Stardust Dragon to destroy Jacks Red Dragon Archfiend and becomes the new King of Turbo Duels. He tends to ignore his victory however, concerned about the vision of the Spider Nazca Line which he and Jack saw during the Duel. Dark Signers Following his victory against Jack. Yusei flees the stadium with Tanner. Yanagi. Luna. and Leo to avoid being mobbed by reporters and fans. They hide out at Blister s place at the edge of the city. Yusei spots a man with a glowing birthmark. Believing him to be a Signer. Yusei chases him to a construction site where he faces him in a Shadow Duel. The opponent reveals himself to be a Dark Signer and states their motives to destroy the Signers. After he dfeats, the main is revealed to be a street Duelist named Grady loses, who now has no memory of the Duel. His Deck changes, and his Mark of the Shadows disappears. Yusei runs away after Sector Security appears to examine the damage caused by the Shadow Duel. After returning to the hideout, Security led by Trudge track him down. Yusei walks out to meet them and says he wanted to talk to Goodwin anyway (in the dub, Yusei called Trudge to take him to Goodwin). Yusei is taken to meet Goodwin at an incomplete bridge pointing in the direction of Satellite. Here, Goodwin tells him about the battle between the Crimson Dragon and the Earthbound Immortals. where the Signer Dragonss sealed the Earthbound Immortals in the Nazca Lines. Goodwin says that those bearing the mark of the Crimson Dragon and the Earthbound Immortals servants, the Signers and Dark Signers have been battling for 5,000 years. Their battle is destined to determine the fate of the world. The Original Ener-D reactor in Satellite is a door to the Netherworld itself, which the Dark Signers plan opening, to release the evil sealed in the Nazca Lines. Yusei understands Goodwin deliberately isolated Satellite from New Domino to restrict the battlefield to Satellite, only harming the Satellite residents. Yusei requests that they evacuate Satellite, but Goodwin says cant, since it would allow the Dark Signers to target the city, ensuring a greater amount of casualties. Goodwin arranged a helicopter to airdrop Yusei and his Duel Runner into Satellite. Yusei reunites with Crow. After arriving in Satellite, Yusei is reunited with Crow. The two head back to Yuseis Satellite hideout, where he is reunited with Rally and the others. Security had been following Crow, so everyone splits up. Crow takes on the Security, and Yusei arrives to help, resulting in a Tag-Team Turbo Duel. After winning the Duel Yusei and Crow meet up with Rally and his others at Crows base under the Daedalus Bridge. Here Yusei tells his friends about the disastrous vision shown by the Crimson Dragon and the story told by Goodwin. He listens along with the others the story about the man who made the bridge. During the night both he and Crow had head to the B. A.D.. where the Original Ener-D Reactor is. They are confronted by Kalin. who is now a Dark Signer. Kalin shows great hatred to his old friends and forces Yusei into a Shadow Turbo Duel. Kalin takes the upper hand with Hundred-Eyes Dragon . Yusei is able to comeback with Stardust Dragon , but Kalin turns the tables and Summons his Earthbound Immortal , Ccapac Apu . Before Yusei is defeated his Duel Runner breaks down and the Duel is canceled. Yusei is then found impaled in the abdomen by a large shard.(In the dub, the shard and blood was removed, despite the fact that the scene in which Rally and the others watching it was not, and he is said to have cuts and bruises.) Crow takes him to Martha s in order to receive the required surgery. Dr. Schmitt. assisted by Martha manage to save Yuseis life. After waking up he sees that Rally and the others brought his Duel Runner all the way from the B. A.D. Yusei gets scolded by Martha for putting himself in danger, without asking his friends for help. She reminds Yusei of his idea of believing in friends as they will always be there supporting and helping him out. As he recovers, he checks his Duel Runner and thinks that Kalin is too powerful for him to defeat. As Akiza is about to Duel Misty Tredwell. Yuseis mark reacts. He rushes outside and sees Hummingbird and Lizard Earthbound Immortal marks. He is aware a Duel between a Signer and Dark Signer is about to begin, but is unable to assist. After Akiza is taken to the hospital, her parents turn to Yusei for help. Yusei is initially reluctant, but prompted by Martha, who teases him, asking if he had a crush on Akiza and that if they did have a special connection with her, he should ask her out, agrees to try. When Akiza awakens, she is initially glad to see Yusei, but after seeing her parents, turns against him. Unable to calm her, Yusei tries to reach her by Dueling. Yusei takes damage through the Duel, but Hideo steps in to protect him. With Hideos determination, Yusei is able to show Akiza that her parents love her. Rex Goodwins assistant, Mina Simington shows Akiza and Yusei information regarding the Arcadia Movement and Sayer s true motives, involving the abduction of children to create an army of Psychic Duelists. Yusei comforts Akiza from the devastation. Yusei and Jack fighting. The Signers are invited to Rex Goodwins house. Despite his distrust of Goodwin, Yusei decides to go, as this is the only way he get information on the Signers and Dark Signers. Yusei asks about reverting a Dark Signer back to normal. Goodwin reluctantly tells them that Dark Signers cannot be brought back as they are dead and no longer of this world. Yusei loses confidence in returning Kalin back to normal and blames himself for Kalins current state. Jack, who is sickened by Yuseis self-doubt, punches him in the hopes of returning some sense to Yusei. Jacks actions and words, along with some moral support from the twins, restores Yuseis confidence. When the four Signers return to Satellite along with Mina, Leo and Trudge meet up with Martha. They learn that Rally, Blitz. Tank. Nervin and Crow have disappeared. While everyone is sitting down to supper, Roman Goodwin interrupts. Jack wants to Duel him, but Yusei tells him that its too dangerous to Duel here with the flaming geoglyph. Yusei instructs Jack to take Martha and the kids to a safer place. Yusei Duels Roman, while accompanied by Akiza. During the Duel, two of the children are nearly sacrificed to the geoglyph however, Jack jumps his Duel Runner over the border of the geoglyph and uses his Mark of the Dragon to protect them. Martha, who was on top of a nearby damaged building with Trudge, falls into the geoglyph and gets sacrificed to Summon Romans Earthbound Immortal Uru . After Yusei Summons Stardust Dragon, Roman leaves and revives Rally as a temporary Dark Signer to face Yusei. Rally sacrifices himself to help Yusei. To avenge Rallys sacrifice, Yusei swears the Dark Signers will be defeated with everything he has. The four Signers separate and head to each of the four control units of the Original Ener-D Reactor where their respective opponent is waiting. Yusei heads towards Kalins tower, but spots a column of light coming from where Luna went. Yusei finds Leo Dueling Devack. Yusei tries to stop the Duel, but cannot due to the nature of the Shadow Duel. Yusei is left with Trudge to watch helplessly. He witnesses Luna come back and assist Leo, shortly after Devack Summoned Earthbound Immortal Cusillu . Together the twins, defeat Cusillu and Devack. Afterwards Ancient Fairy Dragon and Regulus appear to thank Luna, who tells them she couldnt have done it without Leo or Yusei. Yusei and the twins proceed to the tower to activate the control unit. When the Killer Whale geoglyph appears, Yusei finds Crow Dueling against Greiger. who is now a Dark Signer. Yusei tries to talk them out of the Duel, but both feel that they are fighting for the people they love and refuse to stop. The Crimson Dragon on Yuseis back. After Crows Duel, Yusei proceeds to Kalins tower, intending to save him, where they engage in a Shadow Turbo Duel. Towards the end of the Duel, all of the birthmarks disappeared from the Signers arms and then unite to form an image of the Crimson Dragon on Yuseis back. Because of this, Yusei is able to Summon Majestic Star Dragon and destroy Kalins Earthbound Immortal. Yusei manages to reconcile with Kalin before the Dark Signer turns into dust. Yusei heads to Roman to request a final Duel. During the Duel, he learns of what happened in the Original Ener-D Reactor incident and more about his father. Yusei manages to defeat Roman, but in the latters moment of defeat, Roman triggers an explosive that destroys the bridge they were Dueling on, leaving Yusei to fall into the pool of Ener-D. Yusei ends up in a strange place, where people who died during the Zero Reverse accident reside. The souls start to attack him, but are stopped by Yuseis father. Dr. Fudo helps Yusei to escape the Netherworld. Yusei and his companions go up through the same stairs they used before. In the distance, they see purple sparks and deduce that Jack has won his Duel and activated the third control unit. Yusei goes to the last tower, where Akiza is Dueling. He encounters Sayer in disguise, who lures him into a room. Inside, Mina is locked in a cage below. Sayer reveals himself and tells Yusei that Akiza is not a friend but a mind slave of his. He quickly subdues Yusei and throws him into the cage with Mina. Before leaving, Sayer seals the cage by using a Hinotama and fills the cage with water before leaving them to die. After being rescued by Trudge, Yusei confronts Sayer, who by then has gained control of Akiza. They get into a fight and Sayer reveals that he was the one who killed Mistys brother, Toby. Just when Yusei was about to be blown off the building, he tricks Sayer into revealing this to Misty through his Duel Disks microphone. Yuseis arm with the Head Mark After Sayer is eaten by Mistys Earthbound Immortal, Yusei snaps Akiza out of her daze and she manages to defeat Misty. However, the sun sets before they can activate the control unit, and so the Condor geoglyph appears in the sky. Yusei, Jack and Crow face the last Dark Signer, Rex Goodwin in a 3-on-1 Shadow Turbo Duel. Crow protects Yusei from the effect of Earthbound Immortal Wiraqocha Rasca , and his Life Points become 1. Yusei and Jack continue the Duel without Crow. After Jack is unable to Duel, Yusei has his Life Points reduced to 1. The Crimson Dragon mark on Rex disappears and three of the five birthmarks return to their original owners, with the Head Birthmark instead going to Yusei and the Tail Birthmark choosing a new owner in Crow. Yusei then summons Majestic Star Dragon and defeats Rex. The Crimson Dragon uses Majestic Star Dragon to gain a physical form and destroy the King of the Netherworld. Pre-World Racing Grand Prix Half a year after the Duel with Rex Goodwin. Yusei spends most of his time preparing his Duel Runner for the World Turbo Grand Prix. He assists in investigating damage to Duel Runners, caused by Ghost and ends up Dueling him. When it appeared that Yusei was beginning to get the upper hand, Ghost Summons his Synchro Killer, Meklord Emperor Wisel . Utilizing Majestic Star Dragon , Yusei was able to defeat Ghost and discovered that he was a robot. After meeting with Trudge. he explained that the robot he faced was known as a Duelbot and that it was a test robot designed to see if they could be used in Sector Security s forces. Yusei feels that something big was coming and had to prepare for the worst. He goes to Duel Academy and Duels Heitmann. a teacher who plans to expel Leo and Luna s class because they are weak for using low Level monsters. Using some cards that the kids gave him, he wins the Duel and proves that low-Level monsters can overcome high-Level ones. Yusei later has the misfortune of being targeted by a rival team from the Grand Prix and kidnapped. He is rescued by Akiza and as the two of them escape from the truck he was trapped in, a female Turbo Duelist named Sherry LeBlanc appears. Yusei and Sherry then engage in a Turbo Duel. with Akiza witnessing as shes sitting on his Runner. Sherry offers Yusei a spot on her team for the World Racing Grand Prix. Sherry questions him, asking him what is his purpose. The Duel finishes with no result. Yusei then asks Jack to Turbo Duel to see if he can win without using a Synchro Summon. Jack ends the Duel with no result, not able to take Yusei seriously if he isnt using Synchroes. Later, he and the others went to the WRGP celebration, but in the middle of the celebration, a partycrasher by the name of Dobocle interrupted it. After he was stopped by Akizas Black Rose Dragon , Trudge sent reinforcements after him, but Primo got to him earlier. One of the Security agents thought that he was Ghost, so he informed Trudge. After Yusei heard that, he quickly went to follow Ghost, but he is then challenged by the mysterious masked Duelist, Vizor. Vizor shows Yusei how he can surpass his own limits through the use of a new method: Accel Synchro Summon. Yusei is intrigued and vows to surpass his limits, because he knows that Accel Synchro Summoning is the only way to beat Meklord Emperor Wisel . Yusei watches Akiza during her Duel Runner lessons, and helps her improve and learn various Duel Runner tricks. When Akiza passes her Turbo Dueling exam by Dueling Trudge, Yusei congratulates her and welcomes her to the world of Turbo Dueling. After these events Leo asks Yusei to construct him a Duel Board so he can Duel with Lester. After a night of construction he completed the board for him. The next day Yusei notices his mark glowing, signaling him that Lunas Dueling. After Luna and Leo lost their fight with Lester hes determined to defeat Ghost and his Wisel Infinity and learn about Accel Synchro. Crow has always known Yusei as a man who keeps his feelings to himself rather than share them with his friends. Yusei left before Jack and Crow woke up one morning to try and match the speed of Accel Synchro. He believes that he lucked out during his Turbo Duel with Ghost and that he wouldve lost had the Crimson Dragon not shown up in time. YJack and Crow later find him, and he reveals his unease around Ghost. He also tells them that he suspects that Iliaster is behind everything, as Roman had told him that it was a man from Iliaster who set him down the path of becoming a Dark Signer. Furthermore, they are using the WRGP for a plan, if Sherrys story proves true. The three decide to work towards mastering Vizors Accel Synchro as a means to effectively combat the new Iliaster plot and protect the city. Yusei working on engine program with Bruno . Mina and Trudge invite Yusei, Jack, and Crow to dinner, attempting to convince them to take in Bruno. an amnesiac with mechanical aptitude. After a mishap in which Jack believes Bruno vandalized his Duel Runner, Yusei takes up the favor and clears the misunderstanding. The two bond due to similar knowledge and make progress with developing the engine. Later that night, while the four are asleep, someone breaks in and steals the engine program. The next morning, they try to hack into Securitys database, which includes a Duel Puzzle. After Crow and Jack fail the simulation, Bruno steps in and easily beats the simulation. Finding out that Lazar has stolen the engine program, they follow Lazar through a mall, where they almost lose sight of him due to holographic technology. Bruno and Yusei follow Lazar to a factory, where they are separated. Bruno goes to call for help while Yusei finds and subdues Lazar. Using the stolen program, Primo activates a legion of Duelbots, and leaves after activating a self-destruct sequence to destroy the factory. Primo also traps Yusei and Lazar in a room with a Guard Robot programmed with knowledge of Yuseis strategies and a Lockdown Deck designed to stall him as the self-destruct sequence counts down. While the rest of his friends escape, Yusei defeats the robot, and Lazar helps Yusei escape. Lazar warns Yusei about the enemies he will be facing before departing. 3D Bonds Beyond Time Yusei with Yugi and Jaden. Yusei appears in Yu-Gi-Oh 3D Bonds Beyond Time . where he joins forces with Yugi Muto and Jaden Yuki to face off against Paradox. a Turbo Duelist who can travel through time, and to save Stardust Dragon , who was stolen from him by Paradox While Yusei is riding with Jack Atlas and Crow Hogan. he is suddenly challenged to a Turbo Duel by Paradox. Yusei quickly Summons Stardust Dragon by tuning his Junk Synchron with Junk Warrior . Paradox, however, has been waiting for this, as he uses his powers to capture Stardust Dragon and create a Malefic copy. Paradox bids Yusei farewell and tells him to perish along with his era, as he disappears into the past. Yusei, Jack and Crow then start questioning Paradoxs identity at their garage, when Akiza Izinski. Leo and Luna arrive and show the archives they found about the past. They found an old article about Maximillion Pegasus and Yugi Muto, with Yusei recognizing Yugi as a legendary Duelist. They also discovery a record of Stardust Dragon assaulting various Duelists in Europe. Knowing that Stardust Dragon could not have existed in that era, Yusei zooms in on the articles picture to discover Paradox standing in the background of the dragons. Outside, New Domino City begins to crumble and collapse. Witnessing the destruction, Jack Atlas realizes that the existence of Stardust Dragon in the past is changing the future - which is their present. With the support of the other Signers. their marks begin to glow as the complete Crimson Dragon mark appears on Yuseis back followed by Yuseis Duel Runner glowing as well. Yusei feels himself being called by the Crimson Dragon and the Crimson Dragon instructs Yusei to board his Runner. With its help, a time slip is opened and Yusei begins his chase after Paradox. The Crimson Dragon intercepts the attack of Stardust Dragon on Jaden and Elemental Hero Neos , disappearing in the process. Paradox is confused by Yuseis appearance in the past, as Yusei looks at Stardust Dragon before Paradox takes his leave. Yusei and Jaden then chat on a roof, with Yusei explaining that Paradoxs true aim is to travel through time to distort the past. Jaden uses his laptop to find an article about the event that Paradox caused that would create a major historical event. Jaden then checks his card, as his Neos card turn into a blank card. As the country began to collapse, Yusei tells Jaden that they must hurry to save the world. Using the Crimson Dragons power, the two travel to the time of Yugi Muto after Paradox attacked the crowd with Cyber End Dragon , killing almost everybody, including Pegasus, and Yugis grandfather, Solomon Muto. Yugi was the only survivor amongst the ruins, as he mourned over his grandfathers death. The Crimson Dragon takes Yugi back in time at the same place half an hour earlier. Yusei and Jaden confront Yugi and ask for his help against Paradox. Yugi agrees to help. At the event, Jaden Summons Yubel to to scare the audience so they would flee. Paradox arrived at the event again, but this time, was confronted by Yusei, Jaden, and Yugi. Paradox explains how he came from a world destroyed by Duel Monsters . He plans to destroy the game to prevent that future from happening. Although the three tried to persuade him that the future can be changed in other ways, Paradox refuses to listen, and a 3-on-1 Duel begins with Yugi, Jaden and Yusei sharing 4000 Life Points. Yusei shows his skills as a Synchro Duelist by Summoning Junk Synchron . However, after Yugi manages to rescue Stardust Dragon and destroy Paradoxs Malefic Paradox Dragon , Paradox Special Summons his most powerful card, Malefic Truth Dragon . He then fuses himself with the dragon, and destroys all of Yusei, Jaden and Yugis monsters on the field. Yusei loses hope, until Yami Yugi and Jaden manage to convince him to keep fighting until the end. With new hope, Yusei manages to re-Summon the monsters Paradox destroyed in his last turn and gets a power boost from Trap Cards played by Yami Yugi and Jaden, increasing the ATK of Stardust Dragon to 10000, allowing him to destroy Malefic Truth Dragon and defeat Paradox. With Paradox defeated, all the damage he caused is repaired. Yusei bids farewell to Yugi and Jaden, believing that they will meet again before returning to his own timeline, where his friends await. He questions whether or not the future Paradox spoke of is true or not, but he knows that they are the ones who decide the future. Yusei promises Yugi and Jaden that he will protect his irreplaceable friends and future. Crash Town Yusei dueling Kalin. Later, Yusei travels out far to a small western town called Crash Town. a location that is a battleground for two gangs. one side has his friend, Kalin. He observes from up on a cliff where he meets Barbara who explains the history of the city. The Duel Gangs in the area Duel for money, but if they lose, they become slaves and are forced to mine in a mountain for the rest of their life. Yusei watches a Duel between Kalin and The Giant which he quickly wins in one turn. After the Duel he tries to call out to him as he is riding away, but Kalin simply rides off, paying little mind to his appearance. Yusei realizes that he needs to Duel him to get him back, and he and Barbara create a plan to rescue him when he loses. Joining the opposing gang, Yusei Duels Kalin the next day. During the Duel, Kalin reveals his guilt for becoming a Dark Signer and fighting Yusei, and thus wishes for defeat so that he may die. When Yusei defeats Kalin, however, Barbara double-crosses him, which causes him to be hauled off to the mountain along with his friend as Lawton arrives. Yusei disables the shock collar around his neck and attempts to convince Kalin to escape with him, knocking him out when he refuses. Yusei takes Kalin and escapes into the mine, retrieving his Duel Runner with the help of West and Nicko. When Lawton appears to stop them, Yusei initiates a Turbo Duel with him to allow his friends to escape, almost losing to Gatling Ogre . The Duel in interrupted due to Kalins appearance, and Lawton uses dynamite to escape, throwing Yusei and Kalin off the mountain. Returning to the town (recently renamed Lawtown Town), Yusei and Kalin Duel Lawton. When Lawton is pushed into a corner, however, Barbara takes West and Nicko hostage and demand Kalin and Yuseis surrender. With the arrival of Crow and Jack. Lawton attempts to escape, but Kalin borrows Yuseis Duel Runner and finishes Lawton off. With Lawton defeated and the town renamed Satisfaction Town, Yusei, Jack, and Crow bid farewell to Kalin, who stays behind in the liberated town. World Racing Grand Prix After the events at Satisfaction Town. Yusei returned to New Domino City where he meets with Trudge and Mina to find out more about Bruno. However, a bomb explodes and another bomb threat is issued, causing an evacuation of Sector Security headquaters, but Yusei and Bruno are unable to escape. Finding Sherry LeBlanc. who set off the first bomb, they pursue her, but her butler Elsworth is able to stop Yusei and challenge him to a Duel. Yusei defeats the butler, and convinces him to try and stop Sherry. As they enter the room where Sherry was attempting to analyze a mysterious card. the analysis computer mysteriously begins to glow and the four are transported to a mysterious white space with a comma-shaped machine. which analyzes them. The four wake up on the shore shortly after the event. He later appeared to help Crow work out the kinks in his Duel Runner with Brunos help, finding a strange circuit in the process. He later watched Crows Duel against Bolton and is the first to know that he is Dueling with an Anti-Blackwing Deck. While watching the Duel, his birthmark, along with Crows and Jack s, began to glow as Crow Summons his Signer Dragon Black-Winged Dragon . Crow defeats Bolton, who is arrested but gives the three new, more powerful engines. Forming Team 5Ds for the WRGP. the group headed out to the practice track to get a feel for their new engines. During this practice run, Crow accidentally ran into a member of Team Unicorn. Breo. Andre. the teams ace, challenges Yusei to a Turbo Duel, which he accepts. During the Duel Yusei realizes that Andre can analyze every possible scenario before playing his cards, like himself. Summoning Stardust Dragon , Yusei attempts to seize victory, but the time limit for the practice run stops the Duel. He also notices he did not have a confirmed victory because of Andres unknown Set card. During the first round in the WRGP, Yusei faced off against all three members of Team Unicorn because Jack and Akiza lost to Andre, who had shifted his own strategy to counter Jacks Power Deck. Yusei was able to claim victory over Andre, who managed to halve Yuseis Life Points with Magic Charge before losing. He then struggles against Breo s Mill Deck, but manages to defeat him with Junk Destroyer . Yusei then barely defeats Jean without any cards in his Deck, as Jean had decided to try to end the Duel by damage instead of Deck Out With this, Yusei pulled off a seemingly-impossible victory and won the first match of the preliminaries. He celebrated their first victory with his teammates when Sherry arrived to discuss what had happened to them up until now. They discussed the events about Ghost and the Meklord Emperor monsters. Lester. and what she, Yusei, and Bruno saw that day at the Sector Securitys compound. They also discussed the Imposter Jack Atlas. Sherry believed that Iliaster was behind all this and that they are being targeted because they are the Signers, which everyone is shocked to hear that Sherry knows about. The next day, Yusei, Jack, and Crow decided to see how Team Unicorn is doing in their match. Once they got there, they discovered that they lost due to their Duel Runners crashing unexpectedly in their match against Team Catastrophe. While reviewing the Duel, they figured out that when ever a player crashes, the Team Catastrophe member had Hook the Hidden Knight on the field. At the same time, Akiza gwas involved in an accident similar to the one Crow was in and fell into a coma. They know that Team Catastrophe was behind this and decided to beat them fair and square in the tournament to pay them back. Yusei and the rest of Team 5Ds watched Crows Duel very closely to see what is the relationship between the crashes and the monster, Hook. They soon discovered that after its effect activated, a hooked hand appeared from the shadow of its opponents Duel Runner and caused their wheel to lock up. Even with this deadly monster on the field, Crow managed to stay in the game long enough, despite his still wounded shoulder, to win the Duel, destroying Hook, and trading places with Jack. After the first two turns of the Duel, Team 5Ds managed to win the second Duel due to Nicolass Duel Runner being destroyed by his own cards effect. Both of the cards were given to Team Catastrophe by Primo in an attempt to eliminate Team 5Ds from WRGP. After his plan failed, he unleashed an army of Duelbots called Diablo into New Domino City and engaged Battle Royal mode. Yusei surrounded by the Diablo . Because of that, Yusei and others decided to fight against the Diablo army. Yusei teamed up with Sherry and Elsworth, while Jack paired with Security officer Kaz in an attempt to stop the Duelbots. After they defeated some of them, Primo sent all the remaining Duelbots to the trio. They quickly defeated Elsworth and Sherry, leaving Yusei to fight alone. Bruno. who saw this, wanted to help Yusei. A voice in his mind reminded him of his task this prompted him to get his Duel Runner and go to help Yusei. Transforming into Vizor, he helps Yusei escape from the Duelbots. Fed up, Primo faces Yusei on his own. Vizor stalls Primo with a Duel so Yusei can obtain the last element needed to obtain his Clear Mind. Yusei overcomes his fear of Meklord Emperor Wisel , causing a tablet to fall from the sky. Touching the tablet transports him to the white space where the comma-shaped machine stood, which gives him a blank card. Returning to the city, Yusei Duels Primo, who merges with his Duel Runner. Primo, determined to win, used stolen Skiel parts to boost the power of his Meklord Emperor. This gives Primo an advantage, and his remarks prevent Yusei from using Clear Mind. Primos Wisel absorbs Stardust Dragon, but Yusei is able to retrieve it and finally Accel Synchro Summon his new Shooting Star Dragon , whose effect destroys Wisel and eliminates Primos Life Points. With Primos body destroyed, Jakob and Lester appear to take his remains. Jakob explains the teams purpose to Yusei, Jack, and Crow, obtains his Granel tablet, and leaves. Yusei then accompanied Jack to Greiger s hometown after receiving an e-mail from him saying that Jack needed to find a new method of fighting. While Jack was absent, Yusei talked with Greiger, who realized that he was used by The Crimson Devil. Later he went with Greiger and Max to temple where Jack was Dueling the Familiar of Red Nova. and witnessed as Jack obtains Blazing Soul and defeats the familiar. Later, he went with Jack, Crow and Bruno to search for cup ramen, Jacks favorite, because they were sold out. There they met a disguised Lazar. but before Yusei could ask him about Iliaster, he disappeared. Yusei, Jack, and Crow lure Lazar into a trap, and Yusei uses a tracking device to corner him as he escapes. After Crow defeats Lazar, Yusei helps interrogate him about Iliaster, who takes them to an arcade game with stored information. Yusei helps complete the Duel Puzzle needed to enter the password, and they see that the Moment Express Development Organization was involved in the scheme. Yusei, Sherry and Bruno disguised as Daniel, Eva and Timothy Yusei and the others then went to Rick. Boltons former associate (whom Bolton had ordered to aide them in any way needed just before his arrest), in order to find information about the Moment Express Development Organization. He agreed to help them infiltrate the headquarters under the guise that they were testing their Duel Runner-sized Ener-D engines. Yusei, Sherry, and Bruno enter the building and began investigating the company, including their mysterious Infinity machine. Sneaking into the office of Clark Smith. the Moment Express President, Bruno and Sherry obtain an access key to the highest-security checkpoint at the facility while Yusei distracts him with a Concentration Duel. Yusei is barely able to defeat Clark, who used underhanded techniques to gain an edge. Clark then activated an alarm and trapped the three in shuttle. forcing them through a wormhole using Infinity. Sherry is sucked into the wormhole while Yusei and Bruno are transported to the future, where Dr. Fudo appears and sends them back. Because Clark revealed his plans to the three, Iliaster promptly changes history to erase Moment Express from existence. When Yusei and Bruno return to their own time, they realize that Iliaster has entered the finals as Team New World. and Lazar is promoted as the new Director of Sector Security to keep the WRGP in operation. Yusei, Jack, and Crow decide to train in order to defeat Team New World, and in the process meet Team Taiyo. a kind group who they help to fix their Duel Runner. However, they quickly realize that their next match is against the very same team. In the wake of Team Taiyos Zushin the Sleeping Giant , Yusei was able to defeat the team using cards left over from his friends. After some time, Yusei, Jack and Crow met Team Ragnarok. Leader of the team, Halldor. explained to them how they got Aesir cards. After Yusei asked to combine their strength with them, Halldor refused, saying that Yuseis father was responsible for the Zero Reverse and they believe Yusei might be trying to continue the destruction his father left behind. Halldor challenged Team 5Ds tomorrow, saying that team who win will have right to Duel Team New World in the finals. Yusei accepted, saying that he and his friends cannot afford to lose. Yusei enters the final stretch of Team 5Ds match against Team Ragnarok against Haldor. Even though Jack and Crow manage to defeat their opponents, Dragan and Broder. their ace cards, Thor, Lord of the Aesir and Loki, Lord of the Aesir remain on the field due to their ability to Special Summon themselves from the Graveyard. In his first turn, Harald Synchro Summons Odin, Father of the Aesir and starts a powerful assault on Yusei. Odins effect nullifies Yuseis Spell and Trap Cards. but Yusei is able to Summon Majestic Star Dragon and later Shooting Star Dragon, finally stopping the Aesir and defeating Team Ragnarok. During the Duel between Team 5Ds and Team New World, Yusei watches the first two Duels and feels that both Lester and Primo held back considerably, eventually realizing their strategy revolving around their Infinite Aura . When Jack fails to destroy it, Jakob quickly Summoned Meklord Emperor Granel , which promptly destroyed and absorbed Red Nova Dragon , defeating Jack in one turn. Crow attempted to fight back with his Blackwings , but also fell to the colossal monster, sacrificing his Life Points to pass his Black-Winged Dragon to Yusei. Jakob then reveals the destroyed future to Team 5Ds, but Yusei chooses to continue the Duel, using Black-Winged Dragon to Summon his own Stardust Dragon and Accel Synchro Summon Shooting Star Dragon, which destroys Granel with its effect. With Granel destroyed, the Three Pure Nobles merge into Aporia. who Summons his Meklord Astro Mekanikle and absorbs Shooting Star Dragon. Yusei struggles against this new monster, but is finally able to call on his friends best monsters to his side, and destroys Meklord Astro Mekanikle with Crows Black-Winged Dragon, Jacks Red Nova Dragon, and his Shooting Star Dragon. With this, the WRGP is finished with Team 5Ds as the winner after a long tournament. However, the Grand Design is completed and the Divine Temple appears in the sky, ready to crash into New Domino City. Yusei resolves to stop the giant structure, but Sherry suddenly communicates with him through his Duel Runner and warns him that death will await him if he boards the Temple. Ark Cradle Despite knowing what future he may have if he went, Yusei decides to go up to Divine Temple. At first, he planned on going alone, but the rest of the team convinced him to let them go with him and fight by his side. With the help of Team Ragnarok and Vizor, they make it to Divine Temple. They were suddenly separated into three groups because of a trap. Yusei travels with Vizor to the center of Divine Temple. Vizor and Yusei reach their Planetary Gear and find that there was no opponent there to face them. However four orbs float towards Vizor and engulf him in light, forcing a complete return of his memories. Vizor then faces Yusei and removes his visor, revealing his true identity. He identifies himself as Antinomy, who is an ally of Z-one and Yuseis opponent. Yusei is reluctant to face Antinomy, knowing that he was Bruno, but thinking of his mission and everyone that was relying on him, he accepts the Duel. Antinomy and Yusei mount their Duel Runners and the setting changes to outer space, where the two of them ride along a white path near a star, which becomes a black hole that the loser would be sucked into. Antinomy begins his assault quickly by Synchro Summoning T. G. Hyper Librarian on his first turn. allowing him to draw a card for each Synchro Summon. Though Yusei tries to destroy it with Junk Berserker , Antinomy blocks that attack and, during his turn, performs an Accel Synchro Summon to bring out his T. G. Blade Blaster which does a great amount of damage to Yusei, putting his Life Points at 1600. After that, Yusei performs an Accel Synchro as well and counter-attacks, decreasing Antinomys Life Points to 1800. Antinomy then tells to Yusei that Accel Synchro is nothing more than a mere exhibit and, by putting T. G. Blade Blaster back into the Extra Deck and bringing back its material monsters, along with Synchro Summoning T. G. Recipro Dragonfly , Antinomy performs a Delta Accel Synchro. bringing out T. G. Halberd Cannon . Due to its effect. Antinomy was able to prevent Yusei from banishing his Shooting Star Dragon , as well as allowing Yusei to Summon a monster. However, Yusei then pulls off a combo with his weakened Shooting Star Dragon with Balance Shooter and Endure Soul to successfully defeat Antinomy. As the black hole starts to absorb Yusei and Antinomy, Antinomy tells Yusei to save the world. Yusei, confused, seeing how Antinomy was trying to destroy New Domino City. asks why. Antinomy responds that despite him getting his memories back, he has seen Yuseis possibilities, and thus believes in him. Yusei calls to Antinomy as Bruno, to remind him that he was a part of Team 5Ds, as well as their friend. Remembering his memories with the team, Bruno tells Yusei to master the Delta Accel Synchro. As Brunos Duel Runner falls behind, Yusei tries to save Bruno, but Bruno reminds him that only the winner could escape. Bruno then removes his visor and uses his Runner to push Yusei out of the dimension, and falls back himself after doing so. After Yusei escapes the dimension, he sees Brunos damaged visor and mourns over his death. Once he caught up to the rest of the team and Sherry (who had been defeated by Crow and Akiza ) he informed them of his Duel with Bruno and that he showed him a way to defeat Z-one. They all found Z-one in a strange room filled with junk. Once they confronted Z-one, Aporia appeared and challenged him to a Duel, having regained his sense of hope in his Duel with Jack. Leo and Luna. However, Aporia quickly falls to the might of Z-ones Timelords and gives Yuseis Duel Runner the power of flight to fight Z-one with. Yusei receives the other Signer Dragons from his friends and begins his battle against Z-one. Yusei Duel Z-one with great skill and power, Summoning his friends Signer Dragons despite Z-ones tactics. When Yusei deals damage to Z-one, however, his mask breaks, revealing a mark similar to Yuseis mark. After Z-one explains his appearance, he Summons and overwhelms Yusei with five Timelords. Yusei struggles to defend himself with Ancient Fairy Dragon , but a shockwave from the Divine Temple colliding with New Domino City throws him off his Duel Runner. Yusei was close to giving up, but seeing his father one last time before he recovered gave him the inspiration he needed. With this he achieves Over Top Clear Mind and uses his friends Signer Dragons to Limit Over Accel Synchro Summon his final monster, Shooting Quasar Dragon , which decimates the Timelords. When Z-one counterattacks with the final Timelord, Sephylon, the Ultimate Timelord , Yusei uses his final card, Converging Wishes . It allows him to Summon his Stardust Dragon . Yusei declares that his dragon is the combined form of everyones wishes, and it will not lose. He activates another effect of Converging Wishes, which increases his monsters ATK by the total number of ATK for every Dragon - Type Synchro Monster in his Graveyard raising its ATK to 23000 and by sending the Signer Dragons back to his Deck, for each one, he can force a battle with Sephylon. One by one, the dragons of the Signers break through the Timelords shields, eliminating Z-ones last defense. With the combined wishes of everyone in New Domino City, Yusei attacks with Stardust Dragon, obliterating Z-ones Life Points and sending him crashing down. The Duel ends in Yuseis victory. After the Crimson Dragon transports his friends away from the Divine Temple, Yusei flies at its core with the intent of sacrificing his own life to stop the structure (believing it will be his final role to the city). Z-one then appears to redeem himself, rescuing Yusei and sacrificing himself instead. Yusei then returns to his friends, who are overjoyed to see him after his supposed death. Team 5Ds future Yusei as a scientist. Yusei and Jack Dueling for the last time. Sometime after his Duel with Z-one. Yusei becomes a researcher for New Domino City and invents Fortune. a program that will ultimately prevent the Meklord Emperor Genocide from occurring. However, he is unsure if he wants to continue as a researcher or continue on as a Duelist. After a call with Crow. he decides to throw a party for all his friends. During the party, Jack challenges Yusei to a Duel to regain his former title to which Yusei himself accepts. Despite a valiant effort on Jacks part, Yusei defeats Jack, who decides to leave New Domino to pursue his own future. The night before everyone goes their separate ways, Yusei shares one last moment with Akiza. who is trying to confess to him her feelings before they leave each other. Yusei takes her hand, and the two stare into each others eyes intimately. Yusei decides to stay in New Domino to protect it, as he says farewell to Akiza, who has decided to study medicine abroad, Crow, who has decided to leave to return to Dueling, and to Leo and Luna. who are leaving to live with their parents. With one last ride together, the Crimson Dragon appears and removes all the Signer marks, allowing the heroes, including Yusei, to move on to their respective futures without the heavy destiny of protecting the world. Yusei is the only member of the team whose future is not shown after this. Relationships Jack Atlas Jack and Yusei have known each other since they were children. Along with Crow they always seemed to be together. When they were in their teens, they joined The Enforcers. led by Kalin. After Kalin was arrested, Jack was offered the chance to go to New Domino City and become the Duel King. Jack and Yusei still seemed to be best friends, but when Jack tied Rally up and put him in a boat, he gave Yusei the option to either Duel him, or save Rally. When Yusei went to save Rally, Jack stole his Stardust Dragon and his Duel Runner and took off to New Domino City to become a Duel King under Rex Goodwin. Their friendship then ended (in the dub, Yusei grew a grudge towards Jack for betraying his trust and friendship and is much more angry about what Jack did). Most of the animes first season is driven by Yusei and Jacks rivalry. When it is discovered that Yusei and Jack are both Signers. whose destiny it is to save the world from the Dark Signers. they are forced to work together despite their differences. Their friendship is then finally fully repaired when Jack (during his, Crows and Yuseis Duel with Rex Goodwin) admits to before how he knew it, he ended up in a group of pests and how he cannot escape what is known as a bond and tells Rex Goodwin people dont get easily lonely. From then on, Yusei and Jack became best friends again. Crow Hogan Yusei and Crow have been friends since they were children. The two trust each other as much as Jack and Yusei trust each other. However, there are instances where Yusei and Crow will disagree with each other. Despite this though, Yusei and Crow still respect the others decision and support each other. Akiza Izinski Akiza and Yusei are both experienced Duelists and Signers. Yusei has helped out Akiza many times and she always tries to return the favor by helping him, hinting at her special feelings for him. It is not exactly shown straight out whether Yusei shares the same feelings for Akiza, though Martha appeared to be aware of them as she has teased him about liking her. 21 Also, in the English version, he made no objections when Martha said Yusei was right and that Akiza was pretty. 22 Also in the English dub, he states that she is beautiful like her Black Rose Dragon during their Duel in the Fortune Cup finals. As well in the original version until after their battle with the Dark Signers, Yusei would often refer to Akiza by her last name Izayoi but as the series progressed would refer to her by her first name Aki this could be a form of Yusei becoming closer to Akiza. Yusei has displayed protectiveness and care for Akiza. 23 When Lyndon held Akizas hands in some manner, Yusei pulled Lyndon back rather forcefully, as though it was out of jealousy, and Akiza has a shocked look on her face after this. 24 Also, when Akiza applies for her Duel Runner license, Yusei takes her to a rollerblading arena to help her learn where Leo and Luna comment that it feels like a date. He has also demonstrated that he has a considerable amount of trust in her, since he gives her his Stardust Dragon to use against Andre during the WRGP. 25 Also, the night before they all left, he talked with Akiza alone in his garage. Akiza blushed while trying to confess to him, but then decided not to. They continued their conversation until they took each others hands, and the two gazed at each other with the other persons image in their eyes. 26 Leo and Luna Leo and Luna helped Yusei have a place to stay after he escaped Sector Security. The two look up to Yusei as an older brother or father figure, since their real ones are not with them most of the time. In the English dub, however, Yusei lost his memory and Leo called him, Mister Amnesia Man. Leo also said that he was a superhero, while Luna insisted that he was a knight in shining armor. Leo seems to idolize Yusei, as he is always trying to help Yusei. When Yusei was going to Turbo Duel Greiger. Leo snuck into his garage to see his Duel Runner to help Yusei. The twins both look up to Yusei for his strength, courage, and protectiveness of his friends. Kalin Kessler Yusei met Kalin back at a young age when he was in a group known as The Enforcers with Jack and Crow. Kalin was the leader of this group, and it is said by Jack that all three of them thought of Kalin as their savior. 27 Yusei has a higher respect and concern for Kalin than Jack and Crow, as he was the only one who stayed when The Enforcers separated. 28 He tried to give himself up to Sector Security in order to save Kalin from punishment. Even after Kalin attempted to take his own life, Yusei continued to try to save him. 29 Later in the series, after Kalins resurrection, Yusei received a letter and headed out to Crash Town to bring Kalin to his senses, after he claimed he wanted to die in a Duel. 30 Sherry LeBlanc Starting from Season 2, Sherry showed an interest in having Yusei joining her WRGP Team and seen in later episodes trying to convince him to join. However, despite her attempts, Yusei refuses, saying that he will win the tournament with his friends. Despite this, the two are on good terms with each other and can even work together in a Duel. Yusei cares for her safety, always trying to convince her to not get too close to the tournament because of the danger he even tries to save her when he, her and Bruno are launched into space. In short, the two are good friends despite their agendas. Yusei mourns over Brunos death. The two have very similar interests, the first and foremost being the upgrading of Duel Runners. and due to this, they bonded very fast, to the extent that when they were doing a project, they were so absorbed in their own work that they didnt even notice anyone elses presence in the room. 31 Yusei is shown to care about Bruno, first not wanting to believe he is Antinomy. 32 After the second Duel with Antinomy ended with Yuseis win, he tried to prevent Bruno from being sucked into the black hole. However, Bruno sacrificed his life to save Yusei, which left Yusei in tears while screaming his name. 20 Yusei actually kept Brunos glasses, which is shown in the final image on the extended ending. Non-canon appearances Evolving Duel Stardust VS Red Demons Although Jack struggles to defeat his rival, Yusei still ultimately wins, by attacking Red Dragon Archfiend with Stardust Dragon in combination with Skill Successor and Synchro Destructor . Scripted Duels